Sujetador deportivo

Ventajas del sujetador deportivo

A la hora de practicar deporte debemos de estar lo más cómodas posible. Por eso, si si hay una prenda básica y necesaria ese es el sujetador deportivo. Ya que aunque no te lo parezca a priori sí que gracias a él puedes evitar ciertas rozaduras o dolor de pecho y hasta el de espalda.

De ahí que sea básico y necesario el hacer una buena elección de la prenda en cuestión. Necesitamos ir cómodas pero siempre dándole la máxima comodidad a nuestro pecho para evitar que se debilite mientras entrenamos. ¡Apuesta siempre por los mejores consejos para acertar con la prenda ideal!

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Piscina desmontable

Piscina desmontable

En los meses de verano millones de personas en España desearían tener una piscina en sus casas. Esto es algo posible de una forma más simple de lo pensado, gracias a una piscina desmontable. Son cada vez más las personas que apuestan por una y es posible que tú también estés pensando en comprar una para usarla en tu casa durante los próximos meses.

A continuación os contamos todo sobre las piscinas desmontables. Os mostramos varios modelos de piscina desmontable que podemos comprar actualmente en el mercado, así como algunos consejos para poder elegir una piscina que se ajuste a lo que necesitamos y nuestro presupuesto.

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Saco de dormir

Cómo preparar el saco de dormir

A la hora de decidir irnos de camping, siempre hay varios consejos que debemos tener en cuenta. Uno de ellos es elegir el saco de dormir que mejor se adapte a nuestro descanso. Solo así conseguiremos que nuestro cuerpo pueda recuperar la energía posible a la hora de dormir en el campo o dónde hayas decidido.

Aunque te parezca una elección realmente sencilla, siempre debemos tener en cuenta una serie de aspectos antes de comprar un saco de dormir. De ahí que los haya de varios tipos diferentes según estaciones o acabados. Si quieres encontrar el que mejor vaya contigo y con tu aventuras, no te pierdas todo lo que sigue porque te va a encantar.

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Bicicletas gravel

bicicleta gravel

Hace varios años, yendo yo por una montaña sobre tierra amigable, me crucé con un ciclista con indumentaria de carretera. En ese momento, pensé «¿pero este qué hace por aquí con esa bici?», sorprendido por ver lo que creía que era una bici de carretera en plena montaña. Lo cierto era que no era una bici de carretera, sino una bici gravel que se le parece mucho y comparte algunas características con ellas. Aquí te vamos a explicar qué son y por qué pueden ser una buena opción para ti.

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Barra de dominadas

barra dominadas

Como persona que ha pasado mucho tiempo en los gimnasios, diría que los ejercicios de musculación deben hacerse en los gimnasios. Como persona a la que en estos momentos de su vida no le viene bien por diferentes motivos, diría que estos ejercicios también se pueden hacer en casa. Lo cierto es que no es lo mismo, ya que los gimnasios son locales preparados para hacer este tipo de ejercicios y ofrecen muchas más posibilidades, pero sí podemos hacer mucho sin salir de casa, siempre y cuando tengamos algunos aparatos u objetos como una barra de dominadas. En este artículo os vamos a hablar de ellas para que sepáis cuál es la mejor opción para vosotros si queréis mejorar vuestro tono muscular desde casa.

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Gafas de ciclismo

gafas ciclismo

Cuando vamos a practicar cualquier hobby, tenemos que equiparnos bien. Del mismo modo que nos compramos una guitarra y buscamos software si queremos entretenernos con la música o nos compramos unas buenas zapatillas y pantalones cómodos para correr, cuando vamos a hacer ciclismo tenemos que invertir en algunas cosas. La más importante es la bici, claro, sin ella no haríamos nada, pero también hay otras cosas que no tenemos tan en cuenta y también tienen su importancia. Uno de estos accesorios son las gafas de ciclismo, y, aunque también dependerá del tipo de terreno por el que nos movamos, siempre merece la pena ponernos unas.

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Zapatillas MTB

zapatillas mtb

Cuando vamos a montar en bici de manera habitual, es aconsejable comprar unas zapatillas especiales. Las zapatillas de ciclismo tienen que cumplir un requisito: tienen que tener calas para engancharlas al pedal y nos permitan pedalear con mayor eficiencia. Por otra parte, no todas son iguales y, dependiendo del tipo de ciclismo, necesitaremos unas características u otras. En este artículo os hablaremos de las zapatillas de MTB, unas que nos tienen que permitir pedalear con comodidad, pero también caminar con seguridad en el barro o un suelo que será más irregular que el asfalto.

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Casco bicicleta

casco bici

Hace ya muchos años que es obligatorio llevar casco cuando vamos en moto. Hoy en día no se entiende cómo por aquel entonces podíamos ir sin casco, incluso con las motos de mayor cilindrada, y es que, sea obligatorio o no, siempre merece la pena tener la cabeza bien protegida. Cuando vamos en bici vamos a menor velocidad, pero no hace falta ir muy rápido para hacernos daño, y menos en partes del cuerpo como la cabeza, por lo que merece la pena tener un casco para bicicleta que nos proteja bien. Y, no menos importante, que lo haga sin molestarnos. Para resolver todas tus dudas, a continuación te vamos a hablar de este tipo de cascos.

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Bicicleta eléctrica

bicicleta electrica

Si vemos un documental de ciclismo y nos fijamos en cómo eran las bicicletas hace 30-40 años, no podremos evitar sonreír. Los diseños parecen ridículos, pero lo peor es que eran casi hierro puro. Ahora, incluso la peor de las bicis es más ligera, y además van mejorando las tecnologías para que todo funcione mejor. Incluso hace un tiempo que existe la bicicleta eléctrica, un «nuevo» vehículo con el que podremos hacer paseos más largos o deporte más exigente. Aquí te vamos a hablar de ese tipo de bicis.

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Bicicleta plegable

bicicleta plegable

Ya hace algunos años que eso de coger el coche para desplazarse unos pocos kilómetros se está haciendo menos. Ahora, cuando nos es posible, algunos llegamos a hacer ciertos trayectos caminando, y, si son un poco más largos, en bici. En cuanto a los vehículos de dos ruedas, no todos son iguales, y cada uno tiene su razón de ser. Por ejemplo, la bicicleta plegable nos puede servir para llevarla en el coche y desplazarnos los últimos kilómetros hasta nuestro destino, y aquí te explicamos todo lo que necesitas saber sobre este tipo de bicicletas.

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Candado para bicicleta

candado bicicleta

No estoy descubriendo nada si digo que hacer deporte es sano. De hecho, yo recomiendo ir a trabajar andando si trabajamos cerca de casa y podemos llegar en 10-15min. Si está algo más lejos, otra buena opción es hacerlo en bici, con lo que también ejercitaremos nuestros músculos y el corazón. Pero si elegimos la opción de la bici y no podemos dejarla en el trabajo, ¿qué hacemos con ella? Lo que tenemos que hacer, antes de nada, es comprar un buen candado para bicicleta, para poder dejarla en cualquier parte y quedarnos tranquilos de que no nos la van a robar.

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Cinta de correr

cinta de correr

Estar en forma es algo de importancia para millones de personas, que buscan por ello todo tipo de métodos para poder hacerlo. Esto es algo que podemos hacer también en casa, como se ha visto durante el confinamiento de los pasados meses, gracias a productos como una cinta de correr. Una opción ideal para estar en forma sin salir de casa.

Es posible que muchos de vosotros estéis pensando en comprar una cinta de correr. Si este es el caso, vais a ver que en el mercado hay muchas opciones diferentes, por lo que os contamos más sobre ellas. Os mostramos varios modelos, además de dejaros con una serie de consejos para elegir de forma correcta dicha cinta.

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Portabicicletas

Portabicicleta

Si hay algo que me gusta del ciclismo es que cada 5 minutos estoy en una zona diferente. Puedo pasar del parque de mi plaza a una montaña en cuestión de minutos, pero si quiero que los paisajes cambien aún más, tengo que desplazarme muchos kilómetros. Otra opción es empezar ya lejos de casa, para lo que será necesario llevarnos la bici a la zona deseada con algún medio de transporte. Lo más habitual es hacerlo en un coche y para ello necesitamos un portabicicletas. En este artículo te vamos a contar todo lo que necesitas saber sobre este accesorio que nos permite llevarnos la bicicleta a casi cualquier parte del mundo.

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Soporte taller bicicleta

Soporte de taller para bici

Hace muchos años, cualquier bicicleta tenía un caballete. Sí, aún hay algunas que lo tienen, pero es difícil ver una que lo monte sin ser de paseo; cualquier bici de ruta o de montaña vienen sin caballete, lo que nos obliga a buscar un soporte si queremos guardarlas sin peligro de que se caigan. Por otra parte, también hay otro tipo de soporte, uno muy diferente que vemos en los talleres de bicis. Estamos hablando del soporte de taller para bici y en este artículo vamos a hablarte de ellos.

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Bicicleta spinning

bicicleta spinning

A los ciclistas nos gusta pedalear al aire libre. No hay nada como salir a la calle, que nos dé el aire de frente y estar en una zona distinta a cada minuto. Pero, en ocasiones, esto no es posible y nos vemos obligados a entrenar en casa, en una bici estática.

Una variante de este tipo de bici es la bicicleta spinning, unas estáticas especialmente diseñadas para hacer ejercicios especiales, más intensos y que nos fortalecerán más, entre otras cosas. En este artículo vamos a contarte todos los secretos de las bicis de spinning.

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Bicicleta estática

Bici estática

Hacer deporte siempre es positivo. Además de mantenernos activos y mejorar nuestra salud física, también mejoraremos la salud mental. Un buen deporte que cada vez consigue más adeptos es el ciclismo, con el que podremos ponernos en forma al mismo tiempo que visitamos diferentes zonas por movernos en recorridos más largos. Por otra parte, también podemos hacer ciclismo en un gimnasio o en casa, para lo que necesitaremos una bici estática. En este artículo te contaremos todos los secretos de este tipo de bicis que siempre estarán en la misma habitación.

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Reloj GPS

reloj gps

Cuando vamos a hacer deporte al aire libre, lo más habitual es hacerlo por zonas conocidas. Si vamos a correr distancias cortas, es poco probable que nos perdamos, a no ser que vayamos a hacer una ruta lejos de nuestra zona de residencia. Si vamos a hacer deporte al aire libre por zonas que no conocemos, merece la pena tener un dispositivo capaz de mostrarnos por dónde vamos, como un reloj GPS. En este artículo te contaremos todos los secretos sobre este tipo de reloj que se acercan más a un smartwatch que a un reloj convencional.

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Electroestimulador

electroestimulador

Nuestro físico mejora ejercitándonos. Ya sea en un gimnasio, en la calle o en casa, tenemos que mantener nuestro cuerpo activo. Pero, en ocasiones, esto no es posible y tenemos que buscar alguna alternativa para no estar parados. Una de estas alternativas son los conocidos como electroestimuladores, unos aparatos que moverán nuestros músculos por nosotros y que podemos usar incluso en nuestro sofá. En este artículo te contamos todo lo que necesitas saber si estás pensando en comprar un electroestimulador.

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Banda pulsómetro

banda pulsometro

Cuando vamos a hacer cualquier actividad física, merece la pena ir bien preparado: ropa, equipamiento y algunas cosas más, como un medidor de frecuencia cardíaca. Los que mejor funcionan por fiabilidad y precisión son las bandas pectorales (banda pulsómetro) y en este artículo te vamos a contar todo lo que necesitas saber para que nunca tengas un problema que, literalmente, podría costarte la vida.

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Maleta para bicicleta

Maleta para bici

Cuando vamos a hacer cualquier viaje, el mejor sistema para llevar toda nuestra ropa y neceseres es hacerlo en una maleta. No sólo nos ofrecen todo el espacio que podamos necesitar, sino que además suelen proteger bien lo que llevan en su interior. En ocasiones, lo que necesitamos llevarnos es algo más grande, por lo que existen algunas especiales en donde podemos meter bicis. En este artículo te contaremos todos los secretos para que no tengas dudas si estás buscando una maleta para bicicleta.

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Rodillo bicicleta

Rodillo bici fijo

A cualquier ciclista nos gusta entrenar en la calle. Pero también es cierto que no siempre es posible o no tenemos ganas: prepararlo todo, comprobar la presión de las ruedas, la ropa, zapatillas, elegir la ruta… Además, también hay días en los que es imposible salir porque la meteorología no acompaña. ¿Qué podemos hacer en estos casos? Si tenemos un rodillo para bicicleta, podemos entrenar en casa. En este artículo te contamos todos los secretos de este tipo de accesorios de entrenamiento.

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Llave dinamométrica bici

llave dinamométrica para bici

En la mayoría de reparaciones, apretar un tornillo se hace a ojo. Apretamos hasta que creemos que algo está bien, en su punto justo, pero en ocasiones nos podemos equivocar, apretando demasiado o quedándonos cortos. Para evitar esto, sobre todo en componentes muy importantes, existen unas llaves dinamométricas que nos ayudarán a aplicar la fuerza justa. En este artículo te contamos todos los secretos de este tipo de llaves de precisión.

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Tijas telescópicas

tija telescopica

Cuanto más nos aficionamos a algo, más accesorios necesitamos. Los aficionados a la bici empezamos comprando una buena bicicleta, luego un buen ciclocomputador/GPS y, después, otros accesorios como buenos sillines, potenciómetros o tijas telescópicas que nos ayudarán a pasar mejor por algunas zonas. En este artículo te contaremos todos los secretos de estas tijas móviles que nos permitirán variar su altura sin que tengamos que detener nuestra marcha.

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Multiherramienta bici

multiherramienta ciclismo

Aunque lo mejor cuando sufrimos una avería es ir a un taller o realizar la reparación nosotros mismos en nuestro garage, en ocasiones nos pilla fuera de casa, lejos del taller más cercano. Por ese motivo existen lo que se conoce como multiherramientas. En este artículo te enseñaremos todo lo que necesitas saber sobre lo que podríamos definir como una caja de herramientas portátil que cabe en prácticamente cualquier bolsillo.

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CamelBak

camelbak

Cuando hacemos deporte, es importante no olvidarnos de hidratarnos correctamente. Da igual que salgamos a correr, en bici o hagamos senderismo; siempre merece la pena llevar con nosotros algo de líquido. Cargar con una botella de agua no siempre es la mejor de las opciones y por ese motivo CamelBak es algo tan popular. En este artículo te contamos todos los secretos de algo que, en realidad, es una marca comercial.

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Pedales automáticos

pedales automaticos

Cualquier aficionado al ciclismo que se precie debe comprar la bicicleta y algunos accesorios. Entre estos accesorios, se recomienda comprar algunos como un GPS o un buen ciclocomputador, pero antes de esto deberíamos agenciarnos unos pedales automáticos. En este artículo te contaremos todos los secretos sobre este tipo de pedales, entre lo que tenemos los tipos que hay, cómo funcionan y cómo empezar a usarlos para no sufrir (casi) ningún peligro.

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GPS para bici

gps bicicleta

Si te gusta hacer ciclismo, lo primero que tienes que comprar después de la bici y la ropa es un GPS para bicicleta. Aunque en un principio podemos pensar que no es necesario, todos los que lo probamos terminamos satisfechos con nuestra compra, por no hablar de los progresos que podemos conseguir gracias a la información que nos aportan. En este artículo te hablaremos de varios de los mejores GPS para bici, así como de todo lo que pueden ofrecerte.

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Potenciómetro ciclismo

potenciometro ciclismo

Cuando salimos con la bici solo para pasear, lo único que necesitamos es la bici y un poco de tiempo. Si nuestro objetivo es entrenar, bien sea para mejorar nuestro estado físico o para competir, ya necesitamos algo más. Entre lo que merece la pena adquirir, tenemos buena ropa, un ciclocomputador, mejor si tiene GPS, un pulsómetro y, si queremos entrenar en serio, un potenciómetro de ciclismo. En este artículo te enseñaremos todo lo que necesitas saber sobre este accesorio.

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