Ejercicios de fuerza para ciclistas: guía completa para rendir más
Descubre los mejores ejercicios de fuerza para ciclistas, cómo integrarlos en tu temporada y qué rutinas hacer para rendir más y lesionarte menos.
Ciclismo
Mochila ciclista para moverse por ciudad: guía completa de equipamiento urbano
Descubre qué llevar en tu mochila ciclista urbana: seguridad, kit mecánico, ropa impermeable y organización para moverte por ciudad sin imprevistos.
Cómo interpretar el dolor muscular en ciclismo y evitar lesiones
Descubre cómo interpretar el dolor muscular en ciclismo, distinguir lesión de fatiga y ajustar tu bici para evitar problemas de rodilla, espalda o cuello.
Rendimiento ciclista: por qué rodar despacio te hace más rápido
Descubre por qué rodar despacio en zona 2 multiplica tu rendimiento ciclista y te ayuda a ir más rápido, rendir mejor y disfrutar más de la bici.
Monumentos del ciclismo: historia, leyendas y calendario completo
Descubre los 5 Monumentos del ciclismo: historia, palmarés, récords y calendario de las clásicas más míticas del pelotón mundial.
Masajeador para ciclistas en la rutina de recuperación
Descubre cómo usar un masajeador para ciclistas en tu rutina de recuperación y reduce agujetas, fatiga y riesgo de lesión tras cada salida.
Ciclismo de montaña y brazos: técnica, postura y manivelas
Descubre cómo mejorar tus brazos y manivelas en ciclismo de montaña para ganar control, comodidad y rendimiento en cada ruta.
Manual para dominar el GPS en rutas de BTT
Aprende a dominar el GPS en rutas de BTT: configuración, mapas, seguridad y navegación avanzada para dejar de ir a rueda y explorar con confianza.
Tecnología en el ciclismo en pista y su impacto en el rendimiento
Descubre cómo la tecnología está revolucionando el ciclismo en pista: materiales, gadgets, datos e IA para rendir más y pedalear con cabeza.
Qué es el ciclismo en pista: disciplina, pruebas y velódromo
Descubre qué es el ciclismo en pista, sus pruebas, reglas, tipos de velódromo y bicicletas. Guía clara y completa para entender esta disciplina.
Vitaminas, minerales y suplementos clave para ciclistas
Descubre vitaminas, minerales y suplementos clave para ciclistas. Mejora rendimiento, hidratación y recuperación con una estrategia eficaz.
Beneficios del ciclismo para el corazón y cómo aprovecharlos
Descubre cómo el ciclismo cuida tu corazón, reduce el riesgo de infarto y mejora tu salud con solo unos minutos al día.
Cómo el ciclismo cambia tu forma de entender el esfuerzo diario
Descubre cómo el ciclismo cambia tu forma de ver el esfuerzo, mejora tu salud física y mental y te ayuda a afrontar mejor la vida diaria.
Estrategias avanzadas de nutrición ciclista para rendir más
Guía completa de nutrición ciclista: qué comer y beber antes, durante y después para rendir más y evitar pájaras en tus rutas.
Guía completa para comprar una bicicleta de montaña
Descubre cómo elegir tu bicicleta de montaña ideal: tipos, tallas, suspensiones, frenos y trucos para acertar con tu compra.
Equipamiento imprescindible para gravel y mountain bike
Descubre el mejor equipamiento para gravel y mountain bike: ropa, cascos, protecciones y accesorios clave para salir al monte con seguridad.
Material ciclista de mountain bike: guía completa de componentes y accesorios
Guía completa de material ciclista MTB: cuadros, ruedas, frenos, transmisión, periféricos y equipación para elegir bien y no malgastar dinero.
Bicicleta de montaña eléctrica trail: guía completa para elegir bien
Descubre cómo elegir la mejor bicicleta de montaña eléctrica trail, qué motor y batería convienen y qué ventajas ofrece para tus rutas de MTB.
Cómo planificar el entrenamiento de un ciclista amateur
Guía completa para planificar el entrenamiento de un ciclista amateur: fases, intensidad, fuerza, descanso y ejemplos de semanas reales.
Bicicletas gravel
¿Buscas una bicicleta gravel para devorar kilómetros por asfalto y caminos? Mira las ofertas en stock de hoy y consíguela ya!
Gafas de ciclismo
Si buscas unas buenas gafas de ciclismo, aquí tienes las mejores ofertas de HOY para Spiuk, UVEX, OAKLEY, POC y más!
Zapatillas MTB
Cuando vamos a montar en bici de manera habitual, es aconsejable comprar unas zapatillas especiales. Las zapatillas de ciclismo tienen que cumplir un requisito: tienen que tener calas para engancharlas al pedal y nos permitan pedalear con mayor eficiencia. Por otra parte, no todas son iguales y, dependiendo del tipo de ciclismo, necesitaremos unas características …
Casco bicicleta
Hace ya muchos años que es obligatorio llevar casco cuando vamos en moto. Hoy en día no se entiende cómo por aquel entonces podíamos ir sin casco, incluso con las motos de mayor cilindrada, y es que, sea obligatorio o no, siempre merece la pena tener la cabeza bien protegida. Cuando vamos en bici vamos …
Bicicleta eléctrica
Si vemos un documental de ciclismo y nos fijamos en cómo eran las bicicletas hace 30-40 años, no podremos evitar sonreír. Los diseños parecen ridículos, pero lo peor es que eran casi hierro puro. Ahora, incluso la peor de las bicis es más ligera, y además van mejorando las tecnologías para que todo funcione mejor. …
Bicicleta plegable
Ya hace algunos años que eso de coger el coche para desplazarse unos pocos kilómetros se está haciendo menos. Ahora, cuando nos es posible, algunos llegamos a hacer ciertos trayectos caminando, y, si son un poco más largos, en bici. En cuanto a los vehículos de dos ruedas, no todos son iguales, y cada uno …
Candado para bicicleta
No estoy descubriendo nada si digo que hacer deporte es sano. De hecho, yo recomiendo ir a trabajar andando si trabajamos cerca de casa y podemos llegar en 10-15min. Si está algo más lejos, otra buena opción es hacerlo en bici, con lo que también ejercitaremos nuestros músculos y el corazón. Pero si elegimos la …
Portabicicletas
Si hay algo que me gusta del ciclismo es que cada 5 minutos estoy en una zona diferente. Puedo pasar del parque de mi plaza a una montaña en cuestión de minutos, pero si quiero que los paisajes cambien aún más, tengo que desplazarme muchos kilómetros. Otra opción es empezar ya lejos de casa, para …
Soporte taller bicicleta
Hace muchos años, cualquier bicicleta tenía un caballete. Sí, aún hay algunas que lo tienen, pero es difícil ver una que lo monte sin ser de paseo; cualquier bici de ruta o de montaña vienen sin caballete, lo que nos obliga a buscar un soporte si queremos guardarlas sin peligro de que se caigan. Por …
Bicicleta spinning
A los ciclistas nos gusta pedalear al aire libre. No hay nada como salir a la calle, que nos dé el aire de frente y estar en una zona distinta a cada minuto. Pero, en ocasiones, esto no es posible y nos vemos obligados a entrenar en casa, en una bici estática. Una variante de …
Bicicleta estática
Hacer deporte siempre es positivo. Además de mantenernos activos y mejorar nuestra salud física, también mejoraremos la salud mental. Un buen deporte que cada vez consigue más adeptos es el ciclismo, con el que podremos ponernos en forma al mismo tiempo que visitamos diferentes zonas por movernos en recorridos más largos. Por otra parte, también …