Kai išvažiuojame su dviračiu tik pasivažinėti, mums tereikia dviračio ir šiek tiek laiko. Jei mūsų tikslas yra treniruotis – arba pagerinti fizinę būklę, arba rungtyniauti, jau reikia kažko daugiau. Tarp ko verta pirkti, turime gerą aprangą, dviračio kompiuterį, geriau jei turi GPS, pulsometrą ir, jei norime rimtai treniruotis, dviračio potenciometras. Šiame straipsnyje mes išmokysime jus visko, ką reikia žinoti apie šį priedą.
Geriausi dviračių potenciometrai
| Geriausias |
|
XCADEY – POTENCIOMETRAS... | Žr. Funkcijas | 58 nuomonių | Žiūrėti pasiūlymą |
| Kainos kokybė |
|
FAVERO ASSIOMA One Pedal... | Žr. Funkcijas | 7 nuomonių | Žiūrėti pasiūlymą |
| Mūsų mėgstamiausia |
|
QUARQ 102252 priedai... | Žr. Funkcijas | 6 nuomonių | Žiūrėti pasiūlymą |
|
4iii | Žr. Funkcijas | 2 nuomonių | Žiūrėti pasiūlymą | |
|
Magene-metras... | Žr. Funkcijas | 16 nuomonių | Žiūrėti pasiūlymą | |
|
4iii | Žr. Funkcijas | 18 nuomonių | Žiūrėti pasiūlymą |
Garmin Vector
Garmin yra vienas iš svarbiausių prekės ženklų lauko sporto pasaulyje. Jo Garmin Vector 3 Tai puikus pasirinkimas dėl daugelio priežasčių, pradedant nuo to, kad naujoji versija patobulino sistemą, įskaitant vidinį galios skaitiklio korpusą.
Tai labai tikslus potenciometras, kuris, kaip galėtų būti kitaip, yra suderinamas praktiškai su visais Garmin dviračių kompiuteriais, ką, jei skaitote šį straipsnį, tikriausiai jau esate pritvirtinę prie savo dviračio. Kita vertus, tai daro jo dizainas ir tai, kad jis yra sumontuotas ant pedalų labai paprasta rankena, kuris apima akumuliatoriaus keitimą arba jų uždėjimą ant kito dviračio.
Kalbant apie jo kainą, tai nors ir nėra vienas pigiausių potenciometrų rinkoje, jis nėra toks brangus kaip kiti, turint omenyje, kad jį gamina Garmin. Šiuo metu mes galime tai padaryti šiek tiek daugiau nei 500 eurų.
Power Tap G3
PowerTap G3 yra vienas pigiausių (patikimų) potenciometrų, kokį tik galite rasti. Tai galios matuoklis, sumontuotas ant stebulės, kurį šiuo metu galime pasiekti mažiau nei 400 eurų. Jis lengvas, o surinkus net nesuvoksime, kad jis yra.
Tai vienas iš dažniausiai naudojamų potenciometrų, todėl 15 jo gyvavimo metų keliuose modeliuose parodo jo patikimumas ir ilgaamžiškumas.
Sram PM galios matuoklis
Šis Power Meter galios matuoklis yra dar vienas pasirinkimas reikliems vartotojams. Tai vienas iš tų, kurie yra ant švaistiklio ir pasižymi dideliu tikslumu ir neprilygstamu dizainu. Be to, jis suderinamas su daugeliu įrenginių ANT + ir BLE palaikymas.
Be to, jis naudoja lengvai keičiamas baterijas ir yra neperšlampamas, todėl neturėtume jaudintis, jei išeiname į lauką lietingomis dienomis. Žinoma, kad galėtume mėgautis šiuo potenciometru, turėsime sumokėti daugiau nei 900 €.
ROTORINIS DVIRAČIO ĮVADAS MTB DM 175
Šis potenciometras yra dar vienas, esantis ant švaistiklio. Stipriausios jo pusės yra tai, kad jis naudojamas įkraunamos baterijos, kurios veikia maždaug 250 valandų. Jis sveria šiek tiek daugiau nei kiti galios matuokliai (596 gr), į ką reikia atsižvelgti.
Šis ROTOR gali būti prijungtas prie bet kurio ANT + arba BLE suderinamo dviračio kompiuterio ar išmaniojo įrenginio, ką jis daro už kažkokią kainą. daugiau nei 600 €.
Favero Assioma Duo
Kiti pedalai su potenciometru lengvai montuojami, keičiami ir valdomi Favero Assioma. Jie nėra patys pigiausi, apie 900 XNUMX€, bet jei jie siūlo tokias galimybes kaip įkrauti arba turėti savo išmaniojo telefono aplikaciją.
Vienintelė šių pedalų problema yra ta, kad jie naudojami betoninės įlankos, todėl jei norime juos naudoti, turėsime naudoti suderinamus batus. Jei įveiksime šią mažą problemą, šie „Assioma“ pedalai yra vieni geriausių, ką galime nusipirkti.
Kas yra dviračio potenciometras
Paprastas apibrėžimas ir tai, ką galime daryti iš jo pavadinimo, yra tai, kad dviračio potenciometras yra priedas, naudojamas galiai matuoti. Kyla klausimas, kokią galią jie matuoja? Kuris mes taikome kai pedalus. Lygiai taip pat, kaip matuojame pedalus, greitį ar pulsą, galios, kurią mes naudojame pedalus, matavimas padės mums, be kita ko, treniruotis.
Dviračių potenciometrai yra priedai, kurių sistemą galima montuoti skirtinguose taškuose, pvz ant pedalų ar alkūnių. Jėga, kurią taikome, įrašoma ir siunčiama į suderinamą įrenginį, pvz., dviračio kompiuterį ar išmanųjį telefoną, kol randame suderinamą programą.
Ką gauname su galios matuokliu
Pateikiame potenciometro siūlomų dalykų santrauką šiuose punktuose:
- Treniruotės yra reguliaresnės, todėl visada galime treniruotis tinkamu intensyvumu.
- Tai leidžia mums kiekybiškai stebėti savo fizinę būklę, kurią galime patikrinti laikui bėgant taip pat, kaip galime patikrinti, ar mūsų pulsas krenta arba judame didesniu greičiu (km/h).
- Tai padeda mums suprasti, kur mums nesiseka, kokios yra mūsų silpnybės ir kur susitelkti tobulėti.
- Kontroliuokite savo pastangų lygį, o tai padės mums žinoti, ar vieną dieną turėtume eiti ramiau, ar galime įdėti šiek tiek intensyvumo.
Kam jis skirtas ir kaip gali padėti treniruotėje?
Nesvarbu, ar važiuojate voleliu, ar kelyje, galime pasikliauti pedalo galia sustiprinti arba sumažinti pastangas, lygiai taip pat, kaip darome, kai matome, kad pulsuojame stipriai arba žemai arba, jei mūsų širdies ritmo monitorius gali tai išmatuoti, kintamumą (HRV).
Tai, kas geriausiai paaiškina dviračio potenciometro svarbą, yra Chriso Froome'o pavyzdyje: garsusis dviratininkas treniruojasi ir rungtyniauja su potenciometru, o tai leidžia tiksliai žinoti, kada gali spausti stipriau, kada sulėtinti greitį ir kiek nuvažiuoti. .. Trumpai tariant, potenciometras leis mums visada treniruotis su tobulas intensyvumas bet kokio tipo treniruotėms, kai norime pasiekti maksimumą arba tiesiog norime lengvai treniruotis.
Kita vertus, informacija taip pat gali mums pasitarnauti sužinoti, ar gerai treniruojamės. Pavyzdžiui, jei maršrute matome, kad panaudojome daugiau jėgos ir mūsų pulsas yra toks pat arba mažesnis, treniruojamės gerai, nepaisant to, kiek laiko prireikė maršrutui įveikti. Jei, be jėgos didinimo ir pulso mažinimo, mažiname ir laiką, treniruotės vyksta ypač gerai.
Dviračių potenciometrų tipai
Priklausomai nuo to, kur yra jutiklis, turime įvairių tipų potenciometrus. Jas reikia įdėti:
Pedalai
Geriausias dalykas apie potenciometrus, esančius ant pedalų, yra tai, kad jie yra lengva surinkti ir pakeisti, kuris taip pat padeda mums jį perkelti iš vieno dviračio ant kito. Neigiama yra tai, kad jie gali būti ne tokie tikslūs ir, būdami labiau veikiami, gali atlaikyti smūgius ir lengviau sugesti.
Galinis ratas (stebulė)
Daugelis inžinierių teigia, kad potenciometrai, kurie yra ant galinės stebulės, yra geriausias pasirinkimas tikslumo požiūriu. Jie yra paprasti, bet patikimas ir efektyvus.
Platonas
Potenciometrai, kurie dedami ant lėkštės, yra labai tiksli, bet jie negali išmatuoti galios, kurią naudojame kiekviename pedale (kairėje arba dešinėje). Pastarąjį galima įvertinti, tačiau rezultatas skirsis priklausomai nuo programinės įrangos, kurią jai naudojame.
Apatinis velenas arba apatinis laikiklis
Potenciometrai, kurie yra ant apatinio laikiklio, yra sudėtingiausių kas atsitiko. Juos nėra lengva pakeisti ir gali kilti suderinamumo problemų, daugiausia dėl dviračio konstrukcijos. Jie yra tikslūs ir užsidėję net neprisiminsime, kad juos nešiojame.
Balta
Ant švaistiklio esančius potenciometrus taip pat lengva pakeisti. Jie yra panašūs į pedalų variantus, tačiau jų labiau apsaugota padėtis leis išvengti kai kurių smūgių, kurių mes negalėtume išvengti pedalų atveju.
Ko reikia norint išmatuoti vatus važiuojant dviračiu?
- Suderinamas dviratis. Labiau nei dviratis, tai susiję su pedalais, švaistikliais arba vieta, kur reikia įdėti potenciometrą. Kai kurie stacionarūs dviračiai yra suderinami ne su potenciometrais, bet pagal dizainą.
- Dviračio kompiuteris arba prietaisas informacijai rodyti. Potenciometras renka informaciją, bet tada turi ją rodyti. Norint jį rodyti, reikia įrenginio, galinčio priimti informaciją, pvz., dviračio kompiuterio arba mobiliojo telefono su suderinama programėle. Daugeliu atvejų įrenginys turi būti suderinamas su ANT+ technologija arba tam tikru Bluetooth lygiu. Taip pat svarbu paminėti, kad dviračio kompiuteryje turi būti informacinis laukas, rodantis galią; Jei perkame pagrindinį, pagal numatytuosius nustatymus jis parodys mums tokią informaciją kaip greitis, pedalo spaudimo dažnis ir pulsas, bet ne galia. Pažangesnis įrenginys pagal numatytuosius nustatymus turi informacijos lauką arba, kitais atvejais, jį galima atsisiųsti iš programų parduotuvės.
- Potenciometras. Logiškai mąstant, jei norime išmatuoti vatus, mums reikės jutiklio, galinčio tai padaryti, todėl mums reikės potenciometro, apie kurį kalbame šiame straipsnyje. Kai kuriuose įrenginiuose (pvz., Garmin) yra programų, kurios bando tai apskaičiuoti be jutiklio, tačiau jos nėra visiškai patikimos.
Kaip teisingai treniruotis, jei ant dviračio turite potenciometrą
Geriausias mokymas yra tas, kuris derinamas veikla ir atsigavimas. Įprastoje, atsipalaidavusioje būsenoje, kai nesame pavargę ir pradedame nuo nulinio taško, geriausia, ką galime padaryti, tai patikrinti įvairius informacijos laukus. Šie informacijos laukai daugiausia yra du, tačiau yra ir trečias, kurį verta patikrinti, ar turime suderinamą jutiklį:
- Pulsas. Tai vienas svarbiausių rodmenų, nes labai žemas pulsas rodo, kad treniruojamės labai minkštai, o labai aukštas – kad einame labai sunkiai, o tai gali būti pavojinga.
- Širdies ritmo kintamumas (HRV). Pulsas yra svarbus, tačiau daugelis specialistų savo treniruotes grindžia kintamumu. VCF matuojamas milisekundėmis ir, priešingai nei mes manome, kuo jis didesnis, tuo geriau. Kai širdis yra įtempta, ji daugiau dėmesio skiria savo veiklai ir širdies plakimas yra reguliaresnis. Jei matome, kad VCF sumažėja iki maždaug 20 ms, mūsų širdis tikrai pavargsta, net jei mūsų pulsas yra tik 140 ppm.
- Galia. Valdydami impulsą, kuris taip pat gali apimti jo kintamumą, dabar galime sutelkti dėmesį į galią. Kalbama apie asmeninio galios taško, kurį galėtume išlaikyti, radimą, eidami iki ribos, kurią nusprendžiame per daug nekentėdami mūsų širdžiai. Kita vertus, jei jaučiamės gerai, tikime, kad viskas yra gerai, o jėgos krenta, tai gali būti tinkamas laikas trumpinti maršrutą ir grįžti namo.
Ar man reikia potenciometro?
Na, pirkti ar nepirkti potenciometrą yra asmeninis sprendimas tai priklausys nuo treniruotės tipo kad norime padaryti. Jei, kaip serveris, mus domina tik kraustymasis, kad nebūtų sustabdyti, potenciometro pirkimas gali būti nereikalingos papildomos išlaidos, nebent galite sau leisti.
Potenciometras skirtas vartotojų, kurie nori atlikti tikslias treniruotes su papildoma informacija. Tiems, kuriems dviratis yra svarbi jų gyvenimo dalis ir nori tobulėti tiek fiziškai, tiek rungtyniauti su draugais ar mėgėjiškai/profesionaliai. Šis jutiklis leis mums žinoti, kada sulėtėjame, kodėl (jei pažiūrėsime į kitus rodmenis) ir kada galime jį padidinti, o tai galime padaryti ir grįžę namo, kai žiūrime į informaciją iš mūsų sofa.
Pirkimo vadovas
- 1 Geriausi dviračių potenciometrai
- 2 Kas yra dviračio potenciometras
- 3 Ką gauname su galios matuokliu
- 4 Kam jis skirtas ir kaip gali padėti treniruotėje?
- 5 Dviračių potenciometrų tipai
- 6 Ko reikia norint išmatuoti vatus važiuojant dviračiu?
- 7 Kaip teisingai treniruotis, jei ant dviračio turite potenciometrą
- 8 Ar man reikia potenciometro?
