Marka aan sameyneyno wax kasta oo dhaqdhaqaaq jireed ah, waxaa habboon in si wanaagsan loo diyaariyo: dharka, qalabka iyo waxyaabo kale, sida mitirka garaaca wadnaha. Kuwa sida ugu fiican ugu shaqeeya isku halaynta iyo saxnaanta ayaa ah silsiladaha xuubka (ilaaliye garaaca wadnaha) iyo maqaalkan waxaan kuugu sheegi doonaa wax walba oo aad u baahan tahay inaad ogaato si aadan waligaa u yeelan dhibaato macno ahaan kugu kici karta noloshaada.
Qaybaha ugu fiican ee leh kormeeraha garaaca wadnaha
| Ugu fiican |
|
Kooxda COOSPO H6... | Eeg astaamaha | 8.903 fikradood | Eeg bixinta |
| Tayada qiimaha |
|
Garmin HRM Dual, Kormeere... | Eeg astaamaha | 27.025 fikradood | Eeg bixinta |
| Waxaan jecel nahay |
|
Magene H303 Monitor... | Eeg astaamaha | 2.005 fikradood | Eeg bixinta |
|
Lotbun Banda elástica... | Eeg astaamaha | 17 fikradood | Eeg bixinta | |
|
Xarig jilicsan oo jilicsan... | Eeg astaamaha | 1.576 fikradood | Eeg bixinta | |
|
Polar H10 Sensor... | Eeg astaamaha | 30.287 fikradood | Eeg bixinta |
Garmin HRM
Xadhkahan laabta ee Garmin ayaa ah kan ugu fiican suuqa, waa sharad badbaado leh. The suunka ayaa ka jilicsan marka loo eego moodooyinka hore, taas oo u tarjumeysa raaxada weyn, hagaajinta iyo sidoo kale saxnaanta. Intaa waxaa dheer, waxay awood u leedahay inay bixiso xog dheeraad ah, sida miiska jaranjarada, wakhtiga xiriirka cagaha ee dhulka iyo dhaqdhaqaaqa toosan.
Kormeeraha garaaca wadnaha ee Garmin, oo si gaar ah loogu talagalay socodsiinta, waa mid aad u qiimo badan, gaar ahaan haddii aan si wadajir ah u isticmaalno qalab isku mid ah. Wuu xoogaa ka qaalisan yahay kuwa kale ee fudud, laakiin sidoo kale cabbiri kara HRV, wax muhiim u ah isticmaalayaasha ugu baahida badan.
Kooxda Heerka Wadnaha ee CooSpo
Haddii waxa kaliya ee aad u baahan tahay ay tahay suunka laabta si aad u cabbirto garaaca garaaca wadnahaaga adigoon shiilin iyo ma rabto inaad lacag badan ku bixiso, waa inaad eegtaa qaybta garaaca wadnaha ee CooSpo. Qiimaha kala bar ee kooxaha caanka ah ee caanka ah, waxaan heli doonaa mid leh cajalad jilicsan oo aan si dhib leh u ogaan doonin inaan xirannahay.
Haddii aad ku fekereyso inaad wax badan u hurayso qiimaha, waad qaldan tahay: suunkan laabta ayaa taageeraya Bluetooth 4.0 iyo ANT +, taas oo macnaheedu yahay inaan ku xidhi karno dhammaan noocyada aaladaha, sida taleefannada casriga ah iyo wareegyada qaarkood. kombiyuutarada. Annagu ma huri doono dulqaadka, tan iyo waa biyuhu (IP67).
Polar H7
Polar H7 waa suunka laabta kaas oo ku habboon codsiyo badan iyada oo ay ugu wacan tahay taageerada BLE. Intaa waxaa dheer, naqshadeeda iyo gudbinteeda 5kHz waxay noo oggolaanaysaa inaan isticmaalno marka aan dabaasha ku jirno, taas oo ka dhigaysa mid ka mid ah fursadaha ugu fiican haddii cayaaraha aan jecel nahay dabaasha.
Waxaa muhiim ah in la xuso, inkasta oo ay si fiican u qabato waxa ay qabato, waa qalab leh dhowr sano oo ka dambeeya. Sidaa darteed, waxay leedahay cillado qaarkood, sida taas ma taageerto Qudhaanjada +.
Polar H10
Polar H10 waa horumarkii H7 waxaana ku jira horumarin badan, oo ka bilaabmaya naqshadaynta kooxda oo hadda aad u raaxo badan oo sax ah. Qiimaha ka sarreeya walaalkiis ka weyn, macnaha qadiimiga, waxay ina siin doontaa wax-qabad weyn iyo saxnaanta, iyo waxyaabo kale.
Waa muhiim in la xuso in ka mid ah updates in lagu daray H10 waa in aan Taageerada ANT + ayaa lagu daray, taas oo noo ogolaan doonta inaan ku xirno mashiinnada jimicsiga, cyclocomputers dhammaan noocyada iyo qalabka kale ee tababarka ku habboon.
Kaliya kaliya CooSpo H6
CooSpo H6 waa kormeeraha garaaca wadnaha kale ee kuwa raba inay cabbiraan garaacooda iyagoon kaga tagin boorsada ay ku iibsanayaan. Tilmaamaha ugu muhiimsan, iyada oo la tixgelinayo qiimaheeda, waa in ay taageerto tignoolajiyada ANT +, taas oo noo ogolaan doonta ku xidhnow dhammaan noocyada qalabka tababarka sida qalabka jimicsiga ee ku haboon ama kombiyuutarada baaskiilka.
Intaa waxaa dheer, qiimihiisu hooseeya waxa kale oo ka mid ah biyo ma galeen, taas oo noo ogolaan doonta inaan joojino walwalka ku saabsan qoyaanka badan inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa jirkeena.
Maxaa loogu talagalay kormeeraha garaaca wadnaha?
Kormeeraha garaaca wadnaha, oo sidoo kale loo yaqaan suunka laabta, waa aalad loo isticmaalo in lagu cabbiro garaaca wadnaha garaaca daqiiqadii. Marka la xidho, oo lagu xidho qalab ku haboon oo xogta muujin doona, waxa ay ina caawinaysaa in aynu ogaano sida degdega ah ee wadnuhu u garaacayo, kaas oo aynu ku ogaan karno dedaalka ama culayska uu ku hayo iyo haddii aynu u baahano. hoos u dhig xoogga jimicsiga ama, taa beddelkeeda, waan sii wadi karnaa.
Xadhkaha laabta ee hadda jira waa kobcinta kormeerayaasha garaaca wadnaha ee hore, taas oo sidoo kale ka dhigan tahay waa ikhtiyaarka ugu fiican uguna kalsoonida badan haddii tababaradeenu u baahan yahay sax sababtoo ah, si fudud, waxay la baranayeen muddo dheer. Qayb ahaan, saxnaanta waxaa lagu go'aamiyaa meesha nidaamka cabbiraadda la dhigo, dhowr inji oo wadnaha u jira. Maalmahan waxaa jira saacado wanaagsan oo lagu cabbiro garaaca garaaca, laakiin xitaa suunka laabta ee dhexdhexaadka ah wuxuu bixiyaa sax ka weyn midka ay bixiyaan kooxaha dhaqdhaqaaqa ama saacadaha smart.
Sida loo doorto band kormeeraha garaaca wadnaha
nooca band ama ribbon
Qayb muhiim ah oo ka mid ah xargaha pectoral-ka ayaa ah kooxahooda, dabcan. Waa waxa lagu dhejin doono jirka waana inaan ku xisaabtannaa sida ay yihiin ka hor inta aan la dooran hal garaaca wadnaha ama mid kale. Xadhkaha laabta casriga ah ee ugu casrisan waa dhammaan xadhig laastikada ah halkaas oo ay ku rakiban tahay dareeraha, laakiin tayada iyo raaxada cajaladda la sheegay waxay ku xirnaan doontaa shayga la doortay. Waxaa haboon in laga fogaado cajaladaha qaarkood oo ay ku jiraan qayb badan oo caag ah oo dooro mid casri ah oo cajaladdu ay tahay dhammaan dhar marka laga reebo qaybta u xilsaaran akhrinta macluumaadka.
Dhanka kale, iyo sida shay kasta oo la xidhi karo, waa inaan fiiri cabbirka. Kuwa ugu caansan waa in ay yihiin cabbirka caadiga ah laakiin, gaar ahaan haddii aan aad u weynnahay, waa inaan dooranaa mid cabbirkiisu si fiican ugu muuqan doono jirkeena. Si tan loo sameeyo, waa inaan kaliya eegno dhererka suunka oo aan hubinno in laabtayadu u socoto inay gasho.
Baratakoolka wireless-ka
Wax kale oo maskaxda lagu hayo waa waafaqiddooda. Haddii aan iibsano suunka laabta oo la socda qalab, waxay u badan tahay inaan u baahnayn inaan ku xidhno qalabka kale. Laakiin haddii aan rabno in aan ku wada xiriirno, tusaale ahaan, saacadaha ama taleefannada casriga ah, waa in aan dooranaa suunka laabta oo ugu yaraan ah. Bluetooth ku habboon. Haddii aan rabno in la jaanqaadku uu sarreeyo oo aan isticmaalno awood yar, waa inaan hubinno in tignoolajiyada wireless-kaagu ay taageerto BLE iyo ANT +.
Cuntada iyo madax-bannaanida
Xagga awoodda iyo sida aaladaha kale ee badan, waxaa jira laba ikhtiyaar: batteriga iyo batteriga. Mid kasta oo iyaga ka mid ah wuxuu leeyahay faa'iidooyin iyo khasaare, sida kuwan soo socda:
- Pila: waxa ugu fiican ee ku saabsan batteriga ayaa ah, marka uu dhamaado, waxaan ku bedeli karnaa mid kale. Kormeeraha garaaca wadnuhu aad buu u waaraya, maadaama aynaan u baahnayn in aynu u bedelno mid isticmaala batari sababtoo ah waxa lumiyay awooda. Dhinaca hoose waa in aan ku iibsano baytari 6 ilaa 24 bilood gudahood.
- Battery: Waa dad laga tiro badan yahay, laakiin waxa kale oo jira kormeerayaal garaaca wadnaha oo leh baytari dib la buuxin karo. Waxa wanaagsan oo iyaga ku saabsan waa in aynaan iibsan doonin baytariyada, laakiin waxa xun ayaa ah in ay ku sii jiri doonaan waqti yar; marka batteriga uu joojiyo shaqada, waa inaan soo iibsanaa kormeeraha garaaca wadnaha kale.
Biyaha iyo dhididka iska caabinta
Isticmaalka kormeeraha garaaca wadnaha macno badan ma samaynayso haddii aan sii ahaan doonno. Waxaan isticmaalnaa mitirka garaaca wadnaha marka aan sameyneyno ciyaaraha, taas oo macnaheedu yahay, ugu yaraan, waa inay la shaqeeyaan dhididkeena. Sababtaas awgeed, waxaa habboon in la iibsado mid aan biyuhu lahayn, ugu yaraan. Haddii ay suurtagal tahay, waa in aan soo iibsanno mid sidoo kale ah dhidid adkaysi u leh, taas oo macnaheedu yahay in aad si aad ah loo ilaaliyo sababtoo ah waxaa sidoo kale jira xoogaa "boos" dhididkaaga, si gaar ah milix, taas oo waxyeello u geysan karta qalabka.
In yar oo ka mid ah kormeerayaasha garaaca wadnaha ayaan maanta biyuhu celin karin, laakiin waxaa habboon in la hubiyo inay haystaan ugu yaraan IP56 shahaado. 5 waxa ay tilmaamaysaa in ay taageerto siigada iyo 6 ay taageerto diyaarado biyo ah oo aad u xoog badan. Haddii cayaaraha aad jeceshahay uu xiriir badan la leeyahay qoyaanka, waxaad u badan tahay inaad xiisaynayso mid leh shahaadada IP68: boodhku ma geli karo xaalad kasta, waxaanan awood u yeelan doonnaa inaan sameyno quusin buuxda.
sax
Qaybaha pectoral waa sax gudaha iyo naftoodaba. Ma jirto tilmaamo tilmaamaya saxnaanta mitirka noocaan ah, si aan u ogaano in mid ka mid ah uu sax yahay iyo in kale waa inaan ku tiirsanaa waxyaabo kale, sida haddii ay tahay calaamad la isku halleyn karo ama haddii kooxdaada lagu sameeyay mid wanaagsan. naqshadeynta iyo walxaha u oggolaanaya inay si fiican ugu habboonaato jirka. Waa run inay jiraan noocyo loo yaqaanno inay soo saaraan oo ay iibiyaan qalabka garaaca wadnaha oo cabbiri kara wax ka badan garaaca wadnaha oo keliya. Tusaale ahaan, moodooyinka Garmin ee ugu dambeeyay waa awood u leh inuu cabbiro HRV sidoo kale (Isbeddelka Heerka Wadnaha), shay suurtagal ah oo keliya haddii dareemaha uu yahay mid sax ah.
Sida loo xidho band cabbirka garaaca wadnaha
Si loo saxo suunka laabta ee garaaca wadnaha, waa inaan raacnaa tillaabooyinkan fudud:
- Waxaan hagaajineynaa xajinta laabta si ay u go'do, laakiin ma adkeyn. Way xun tahay inay aad u tuujiso, laakiin waxaa ka sii xun inay dhaqaaqdo. Cabbirka saxda ah waxaa na siin doona khibrad (isticmaalka) kaas oo aan ku hubin doono haddii ay dhaqaaqday waxqabad ka dib, haddii aan ku raaxaysanay iyo haddii cabbirka garaaca wadnaha uu ahaa mid joogto ah (iyada oo aan lahayn heerar qariib ah).
- Xadhiga laabta, ama aagga uu ku yaal aaladda cabbiradu, waa inay ku taal sternumka. Waa lafta aan ku hayno bartamaha laabta iyo halka feeraha ay ku dhammaadaan. Meeshu waxay ka hoosaysaa laabta.
- Tallaabo ikhtiyaari ah, waxaan hubin doonnaa in aagga caagga ah ee gudaha ku yaal uu qoyan yahay. Tani waxay si gaar ah muhiim u noqon doontaa xilliga jiilaalka, maadaama suunka laabta ee garaaca wadnaha ay si fiican u shaqeeyaan marka ay qoyan yihiin iyo xilliga jiilaalka oo aad dhididsan tahay.
Ma mudan tahay in lagu iibsado qalabka garaaca wadnaha ee suunka laabta?
Haa, xaqiiqdii. Taasna waxaa kuu sheegaya isticmaale aan aad u dalban oo sameeya wadooyin baaskiilka mar mar. Waa maxay sababta xadhiga laabta ay u qalantaa? Si aan u bilowno, waa inaan ka hadalnaa saacadaha smart ama jijimooyinka qiyaasida: sax maaha. Nidaamka ay isticmaalaan si ay u cabbiraan garaaca wadnaha ayaa la xidhiidha iftiinka waxayna lumin karaan saxnaanta sababo badan, sida heerkulka, nooca maqaarka ama xitaa tattoos. Waxay sidoo kale lumin doonaan saxnimada haddii aysan suurtagal ahayn in gacanta lagu sii hayo, wax ka dhaca ciyaaraha sida baaskiil wadida.
Dhanka kale, waxaa habboon in la isticmaalo qalabka cabbiraadda garaaca wadnaha, ha ahaato band ama nooc kasta oo kale (inkastoo aan ku talineyno band), si loo xakameeyo dadaalkayaga, taas oo naga caawin doonta inaan horumarno, iyo noo ilaali, macno ahaan. Marka aan u baxno ciyaaraha, waxaa jiri kara waqti aan aad u riixeyno oo aan gaarno xadka khatarta ah. Been ma sheegayo markaan kuu sheego in aan go'aansaday in aan iibsado suunka laabta markii, ka dib markii la soo dhejiyay deked oo aan awoodin in aan la tashado macluumaadka wakhtiga dhabta ah, garaaca wadnahaygu wuxuu ka badnaa 195ppm. Isla maalintaas, haddii aan haysto qalabka aan hadda haysto, waxay u badan tahay inaan hore u joojin lahaa. Haddii dadaalku uu yara weynaado oo aan sii wadi lahaa, waxay noloshayda khatar gelin kartaa. Sidaa darteed, waxaa habboon in la isticmaalo qalabka cabbirka garaaca wadnaha si loo ilaaliyo badbaadada.
Noocyada ugu wanagsan ee kooxaha kormeerka garaaca wadnaha
Garmin
Garmin waa mid ka mid ah noocyada ugu waaweyn ee warshadaha nashaadaadka dibadda. yihiin caan ku ah inta badan aaladaha GPS-ka, laakiin sidoo kale waxay abuuraan saacado, cyclocomputers iyo kormeerayaasha garaaca wadnaha, labadaba saacadaha iyo xadhkaha laabta. Xadhkaha laabta ayaa ka mid ah kuwa ugu fiican suuqa, si ay saxnimadooda u ogolaato qalabkooda inay cabbiraan HRV. Garmin waa sharad badbaado leh, shay sidoo kale run ka ah hababka cabbiraadda garaaca wadnaha.
Polar
Polar waa calaamad ku takhasusay qalabka ciyaaraha. Buug-gacmeedkeeda waxaan ka helnaa dhar badan, laakiin sidoo kale aaladaha elektiroonigga ah sida cyclocomputers iyo saacadaha smart. Dhanka kale, waxay sidoo kale mas'uul ka yihiin qaar ka mid ah kormeerayaasha garaaca wadnaha ee ugu kalsoonida badan ee suuqa, kuwaas oo aan ku hayno kuwa curcurka ah iyo kuwa laabta laabta.
Decathlon
Decathlon waa sumad caannimadiisa inta badan ay sabab u tahay bakhaarradeeda ku takhasusay qalabka isboortiga. Dhanka kale, waxa ay sidoo kale iibisaa alaabooyin leh calaamado u gaar ah, kuwaas oo aan ku hayno dhar, qalabyo nooc kasta ah iyo kormeerayaasha garaaca wadnaha. Waxaan heli doonaa kormeeraha garaaca wadnaha iyo walxaha kale ee socda ee leh astaanta Kalenji.
Qalabka garaaca wadnaha ee ugu casrisan ee Decathlon (Kalenji) wuxuu taageeraa BLE (Bluetooth Low Energy) iyo ANT + tignoolajiyada, taas oo macnaheedu yahay inay marka hore la jaan qaadayaan dhammaan noocyada aaladaha, oo ay ku jiraan taleefannada casriga ah iyo cyclocomputers sida kuwa Garmin.
briton
Bryton waa calaamad ku takhasustay qalabka baaskiilka. Buuggooda waxaan ka heleynaa, dhammaan ka sarreeya, cyclocomputers, laakiin sidoo kale waxay iibiyaan dareemayaasha iyo xirmooyinka, iyo waxyaabo kale. Ka mid ah dareemayaasha waxaan leenahay kuwa garaaca wadnaha, Xargaha laabta oo bixiya kalsooni weyn oo qiimo fiican leh oo lacag ah.
Iibsashada iibsiga
- 1 Qaybaha ugu fiican ee leh kormeeraha garaaca wadnaha
- 2 Maxaa loogu talagalay kormeeraha garaaca wadnaha?
- 3 Sida loo doorto band kormeeraha garaaca wadnaha
- 4 Sida loo xidho band cabbirka garaaca wadnaha
- 5 Ma mudan tahay in lagu iibsado qalabka garaaca wadnaha ee suunka laabta?
- 6 Noocyada ugu wanagsan ee kooxaha kormeerka garaaca wadnaha
