Ang pagiging nasa hugis ay isang bagay na mahalaga para sa milyun-milyong tao, na naghahanap ng lahat ng uri ng pamamaraan para gawin ito. Ito ay isang bagay na maaari rin nating gawin sa bahay, tulad ng nakita sa panahon ng pagkakakulong sa mga nakaraang buwan, salamat sa mga produkto tulad ng treadmill. Isang mainam na opsyon upang manatili sa hugis nang hindi umaalis sa bahay.
Maaaring marami sa inyo ang iniisip bumili ng treadmill. Kung ito ang kaso, makikita mo na mayroong maraming iba't ibang mga opsyon sa merkado, kaya sasabihin namin sa iyo ang higit pa tungkol sa mga ito. Nagpapakita kami sa iyo ng ilang mga modelo, bilang karagdagan sa pag-iiwan sa iyo ng isang serye ng mga tip upang piliin nang tama ang tape na ito.
Ang pinakamahusay na treadmills
Natitiklop na Electric Treadmill
Ang unang modelo sa listahan ay namumukod-tangi sa pagiging foldable, na nakakatulong nang malaki kapag kailangan itong iimbak o iimbak sa bahay. Bilang karagdagan sa pagkakaroon ng isang compact na disenyo, ngunit hindi gaanong kumpleto. Ngayon na mayroon na kabuuang 12 mga programa sa pagsasanay, bilang karagdagan sa pagkakaroon ng mga opsyon para sa mabilis na bilis at mga hilig na opsyon na maaari naming ayusin ayon sa gusto namin.
Ang treadmill na ito ay may malaking LCD screen, na nagbibigay-daan sa iyong i-configure at basahin ang lahat nang may mahusay na kaginhawahan. Maaari naming ayusin ang bilis, mga mode ng pagpapatakbo nito at kontrolin ang tibok ng puso dito sa simpleng paraan. Ang treadmill na ito ay nagbibigay-daan sa amin na tumakbo ng hanggang 11 km / h, para marami kaming makukuha dito. Mayroon din itong app para sa telepono, kung saan makokontrol ang treadmill.
Isang napakakumpletong modelo, na may maraming function, na may magandang kalidad at iyon, dahil natitiklop, ay nakakatulong sa amin na madaling maimbak o maiimbak ito sa mga palapag na iyon kung saan mas kaunti ang available na espasyo.
Tecnovita ng BH WALK ONE
Ang pangalawang tape na ito ay namumukod-tangi para sa hindi nangangailangan ng kasalukuyang, na nangangahulugan na maaari naming ilagay ito kahit saan sa bahay, upang magsanay nang walang anumang problema. Sa gilingang pinepedalan nakakita kami ng isang monitor, na nagpapakita ng indikasyon ng oras, bilis, bahagyang at kabuuang distansya, at mga calorie na natupok sa panahon ng ehersisyo, para sa mahusay na kontrol.
Ito ay ipinakita bilang isang medyo mas simple na treadmill kumpara sa iba pang mga modelo sa merkado, ngunit ito ay mahusay na gumagana upang makapagsagawa ng mas simpleng pag-eehersisyo, pati na rin ang pagiging perpekto kung ang hinahanap natin ay ang makagalaw at maging nasa hugis, nang hindi na kailangang umalis sa aming bahay para dito.
Ito ay isang kalidad na tape, madaling dalhin at ilipat sa bahay, na nakakatugon sa mga pangunahing kaalaman sa isang modelo sa segment ng market na ito. Kaya para sa maraming mga gumagamit, maaaring ito ay isang mahusay na pagpipilian upang isaalang-alang sa kasong ito.
TechFit MT80
Ang ikatlong gilingang pinepedalan sa listahan ay dumating bilang isang kumpletong modelo. Ito ay isang light tape, na tumitimbang lamang ng 24 kg, kaya magiging madali itong ilipat sa bahay sa lahat ng oras, upang mailagay ito sa lugar na gusto natin. Bilang karagdagan, mayroon itong mga gulong, na ginagawang mas madaling ilipat ito, at pinipigilan ang pinsala sa sahig ng bahay.
Ito ay isang perpektong tape para sa maliliit na espasyo. Mayroon itong tatlong program na itinakda bilang default, ngunit magagawa naming i-customize upang umangkop sila sa amin, depende sa pisikal na estado at layunin na mayroon kami kapag ginagamit ito. Sa loob nito mayroon kaming isang maliit na monitor kung saan makikita mo ang impormasyon tungkol sa mga calorie, timbang, distansya na nilakbay o bilis. Kaya madaling magkaroon ng kontrol sa aspetong ito.
Samakatuwid, ang ikatlong opsyon na ito ay ipinakita tulad ng isang magandang home treadmill. Banayad, na may ilang mga programa sa pagsasanay na mapagpipilian at maaari naming ilagay sa anumang silid. Bilang karagdagan, hindi ito isa sa mga pinakamahal na modelo, kaya isa pang aspeto na dapat isaalang-alang.
Natitiklop na gilingang pinepedalan
Ang ikaapat na modelong ito sa listahan ay ipinakita bilang isang mas pinag-isipang opsyon para sa paglalakad. Samakatuwid, ito ay isang magandang gilingang pinepedalan para sa mga gustong maglakad o simpleng makagalaw, nang hindi umaalis sa bahay, upang manatiling medyo nasa hugis at manatiling aktibo rin. Ang sinturon ay mayroon ding pulse sensor, na nagbibigay-daan sa iyo upang madaling kontrolin ang aspetong ito.
Ito ay may kontrol sa bilis, distansya, calories at oras din, kaya napakakomportable na makita ang impormasyong ito sa loob nito. Isang detalye na dapat isaalang-alang dito, bukod sa ito ay medyo magaan, ay na ito ay natitiklop. Samakatuwid, maaari naming ilagay ito sa bahay kahit saan pagdating sa pag-iimbak nito, perpekto kung mayroon kang maliit na espasyo.
Isang pangunahing modelo, napakasimple sa mga pangkalahatang linya, ngunit ito ay perpekto kung ano ang iyong hinahanap ito ay simpleng pagiging makagalaw sa bahay. Gayundin ang mga taong sumailalim sa ilang rehabilitasyon at kailangang maglakad, ngunit hindi makalabas o makakagawa ng malalayong distansya, ito ay isang magandang tulong.
ProForm 305 CST
Ang ikalimang modelo sa listahan ay isang mas advanced na treadmill, na nagpapahintulot sa amin na maabot ang bilis na hanggang 16 km / h, ginagawa itong isa sa pinakamakapangyarihan sa bagay na ito. Bilang karagdagan, mayroon din kaming inclination na magagamit dito, hanggang sa 10%. Tinutulungan nito ang mga ehersisyo na maging mas iba-iba at gawing mas kumplikado ang mga ito sa lahat ng oras.
Sa tape nakita namin kabuuang 16 na programa sa pagsasanay, na madaling umangkop sa lahat ng uri ng user. Ang lahat ng mga programang ito ay binuo ng mga coach, upang makuha ang pinakamahusay na mga resulta. Sa sinturon mayroon din tayong sensor para sa pulso ng puso at mabibilang natin ang mga hakbang, distansya o calories. Sa gayon ay kinokontrol ang ating kalusugan sa lahat ng oras.
Isa sa pinaka kumpletong treadmills na matatagpuan natin sa larangang ito. Marami itong ehersisyo, mayroon din itong incline at umabot sa mas mataas na bilis kaysa sa iba, kaya malakas ito. Bilang karagdagan, hindi ito isa sa pinakamahal sa merkado, na tumutulong din sa mga kasong ito.
Paano pumili ng isang gilingang pinepedalan
Kapag nagsimula kang tumingin sa mga modelo ng treadmill, makikita mo na may ilang mga opsyon na magagamit. Ito ay mabuti, dahil sa paraang ito ang lahat ay makakahanap ng bagay na akma, bagama't ginagawa rin nito ang paghahanap na medyo napakalaki para sa marami. Samakatuwid, may ilang mga aspeto na dapat isaalang-alang upang pumili ng isa at sa gayon ay maitama ito:
- May motor o walang motor: Isa sa mga unang aspeto na dapat isaalang-alang ay kung naghahanap tayo ng may makina o wala. Ang isa na may motor ay maaaring magbigay ng higit pang mga pagpipilian para sa paggamit, dahil ito ay magbibigay-daan sa isang mas matinding pagsasanay, bagaman sila ay magiging mas mahal din, kaya ito ay isang bagay na dapat isaalang-alang.
- Gamitin ang ibibigay namin: Depende sa kung para saan mo gustong gamitin ang treadmill na iyon, kailangan mong pumili ng isa o sa isa pa. Kung gagamitin mo lang ito sa paglalakad, hindi mo kailangan ng may motor. Kung gusto mong tumakbo o magsagawa ng propesyonal na pagsasanay kasama nito, kailangan mong maghanap ng mas makapangyarihang mga modelo.
- Pagtitiklop: May mga natitiklop na treadmill, na ginagawang mas komportable ang pag-iimbak ng mga ito, dahil kukuha sila ng mas kaunting espasyo, na walang alinlangan na perpekto sa isang sahig. Samakatuwid, kung mayroon kang limitadong espasyo, tingnan kung ang modelong interesado ka ay natitiklop o hanapin lamang ang mga modelong natitiklop.
- Mga sukat at ibabaw ng tape: Ang isa pang aspeto na dapat isaalang-alang ay ang laki nito. Parehong ang gilingang pinepedalan mismo at ang espasyo na kailangan nating tumakbo o maglakad dito. Maaaring mag-iba ang laki sa pagitan ng mga tatak at modelo, kaya tandaan kung gaano kalaki ang espasyo mo at makakahanap ka ng angkop.
- Sistema ng pamamasa: Ang cushioning na nasa loob nito ay isa pang detalye na maraming beses na hindi natin binibigyang importansya, ngunit iyon ay dapat isaalang-alang, kung sakaling mahulog ngunit din upang ito ay komportable para sa gumagamit na gamitin, kapag gumagawa ng mga hakbang o tumatakbo sa nasabing treadmill. .
- Hilig: Mayroong ilang mga treadmill na nakahilig, na nagbibigay-daan para sa higit pang mga uri ng ehersisyo, para sa isang mas mahusay na resulta. Maaari silang maging isang opsyon upang mapabuti ang iyong pisikal na kondisyon, bagama't maaari silang maging mas mahal. Depende sa kung ano ang gusto mong gawin sa tape na iyon, kailangan mong tukuyin kung ito ay isang function na interesado ka.
- Pulsation meter: Ang pulse meter ay nagpapanatili ng kontrol sa tibok ng puso sa lahat ng oras, upang masukat ang ebolusyon nito habang nag-eehersisyo ka. Ito ay isang kapaki-pakinabang na tool para makontrol ang kalusugan, bagama't karaniwan itong isang add-on na ginagawang mas mahal ang tape.
- Screen: Ang pagkakaroon ng screen kung saan mayroon kang iba't ibang data, tulad ng mga hakbang, tibok ng puso, bilis at higit pa, bilang karagdagan sa posibilidad ng pag-configure ng iba't ibang aspeto ng treadmill. Nagbibigay-daan ito sa mas mahusay na paggamit nito, mas komportable at mas madali, bagama't kadalasan ay isang bagay na nagpapamahal sa nasabing device.
- Awtomatikong paghinto ng kaligtasan: Ang isang mahalagang panukalang pangkaligtasan ay ang posibilidad na ang sinturon ay titigil sa kaganapan ng pagkahulog. Kung mahulog ka, isang bagay na maaaring mangyari kapag nag-sports ka, awtomatikong hihinto ang treadmill. Pinipigilan nito ang pinsala o mga problema. Hindi lahat ng tape ay mayroon nito, kaya magandang tingnan kung alin ang mayroon nito.
- Pagkakakonekta: Para sa maraming user, mas mainam na makapaglaro ng sports na nakikinig sa musika, nang nakakonekta ang kanilang mobile. Maraming treadmills ang may suporta para sa Bluetooth o may headphone jack port, kung saan maaari kang kumonekta ng isa. Ito ay isang bagay na nagbabago sa pagitan ng mga modelo, kaya magandang tingnan kung mayroon nito ang tape na gusto mo.
Mga kalamangan ng paggamit ng treadmill
Ang paggamit ng treadmill ay may maraming benepisyo, na kung saan ay kung ano ang nakatulong na ito ay maging isang popular na pagpipilian sa milyon-milyong mga sambahayan sa buong mundo. Samakatuwid, kung nag-iisip kang bumili ng isa, magandang isaalang-alang kung ano ang mga pakinabang na inaalok nito sa amin upang makagawa ng desisyon:
- Maaari kang magsanay sa masamang panahon: Isa sa mga pangunahing bentahe nito ay maaari tayong magsanay anumang oras, anuman ang panahon. Sa labas ay maaaring mag-snow o umuulan ng malakas, maaari nating gamitin ang treadmill na ito upang magsanay nang walang anumang problema.
- Laging available: Palaging available ito, kaya pinipili namin kung kailan ito gagamitin. Hindi ito napapailalim sa mga iskedyul, na ginagawa itong perpektong iniangkop sa amin sa lahat ng oras at sa aming mga iskedyul, hindi tulad ng ibang mga ehersisyo o gym.
- Komplemento para sa pagsasanay: Ang treadmill ay maaaring gamitin bilang pandagdag sa iyong regular na pagsasanay. Kung naglalaro ka o nagpupunta sa gym, ang pagkakaroon ng tape na ito sa bahay ay nagbibigay-daan sa iyo na magkaroon ng karagdagang pandagdag o gamitin ito bilang paraan sa mga sandaling hindi ka makapagsanay gaya ng karaniwan mong ginagawa.
- Mga benepisyo para sa puso: Ang paglalakad at pagtakbo ay mabuti para sa puso. Ang pagkakaroon ng treadmill sa bahay ay nagbibigay-daan sa iyong gumalaw nang regular at sa gayon ay mapanatiling malusog ang iyong puso sa lahat ng oras, sa medyo simpleng paraan din. Panalo ka sa kalusugan.
- Mga diabetes: Ang pagiging nasa hugis ay lalong mahalaga para sa grupong ito ng mga tao. Bilang karagdagan, binibigyang-daan ka ng tape na subaybayan ang maraming variable ng kalusugan, upang masusukat mo ang iyong pag-unlad sa lahat ng oras, nang hindi umaalis sa iyong tahanan.
- Pagbaba ng timbang: Ito ay isang mahusay na paraan upang mawalan ng timbang. Upang magbawas ng timbang kailangan nating gumalaw at ang paglalakad o pagtakbo ay isang magandang paraan upang gawin ito, na tumutulong sa atin na pumayat ng paunti-unti. Kaya kung ikaw ay nagda-diet, ito ay isang magandang tulong upang mabawasan ang mga pounds.
- Maaari mong gawin ang ilang bagay sa parehong oras: Sa pamamagitan ng paggamit ng treadmill, maaari kang mag-multitask. Habang naglalakad ka o tumatakbo maaari kang makinig sa musika o manood ng TV nang walang anumang problema. Maaari ka ring tumawag gamit ang iyong mobile, gamit ang loudspeaker.
Disadvantages
Hindi lamang ito ay may mga pakinabang, dahil nakakahanap din kami ng ilang mga disadvantages, na magandang isaalang-alang bago ka bumili ng isa sa iyong kaso. Ito ang mga disadvantages ng treadmills:
- Sinasakop ang site: Ang treadmill ay isang bagay na malaki, na kumukuha ng maraming espasyo sa bahay, bilang karagdagan sa pagkuha ng espasyo kapag nag-iimbak, maliban kung ito ay natitiklop. Maraming tao ang walang malaking espasyo, kaya maaari kang mag-okupa nang labis sa kanilang mga tahanan, na hindi magandang bagay.
- Mataas na presyo ng mga propesyonal na modelo: Kung naghahanap ka ng isang modelo na may higit pang mga pagpipilian, na nagbibigay-daan sa iyo ng mas mahusay na pagsasanay, makikita mo na ang mga presyo ay mataas, kaya hindi ito magagamit sa lahat. Ito ay isa pang kapansin-pansing hadlang kapag bumibili o pumipili ng tape.
Pinakamahusay na mga tatak ng treadmill
Sa huling lugar, ang tatak ng nasabing treadmill ay isa pang aspeto na dapat isaalang-alang. Dahil kapag naghahanap kami ay makikita namin na mayroong maraming iba't ibang mga tatak na magagamit sa merkado, kaya para sa maraming mga gumagamit ito ay medyo kumplikado. Ngunit palaging may ilang mga tatak na magandang malaman.
- Lidl: Ang kilalang supermarket chain ay mayroon ding sariling tape, na isang magandang modelo na may mababang presyo. Kaya natutugunan nito ang hinahanap ng marami, dahil pinapayagan nito ang isang pagsasanay sa bahay, nang hindi kinakailangang magbayad ng masyadong malaki.
- cecotec: Isang brand na kilala sa mga larangan tulad ng mga vacuum cleaner, ngunit mayroon ding mga modelo ng treadmill. Isang brand kung saan mayroon kaming mga de-kalidad na produkto, perpekto para sa pagsasanay sa bahay, at may magandang hanay ng mga presyo para sa lahat ng user.
- Xiaomi: Ang tatak ng Tsino na kilala sa mga telepono nito ay nagdadala ng maraming produktong pambahay tulad ng mga treadmill. Tulad ng kanilang mga telepono, mayroon kaming magandang kalidad na may makatwirang presyo. Kaya ito ay isa pang tatak na dapat isaalang-alang.
- BH: Para sa marami sa isang maliit na kilalang pangalan, bagama't ito ay isang tatak na may mahusay na pagpipilian sa larangan na ito, na ginagawa itong palaging isang opsyon upang isaalang-alang kung naghahanap ka ng isang tape.
