एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जिसने जिम में काफी समय बिताया है, मैं कहूंगा कि जिम में बॉडी बिल्डिंग एक्सरसाइज करनी चाहिए। एक व्यक्ति के रूप में जो आपके जीवन के इस बिंदु पर विभिन्न कारणों से आपको शोभा नहीं देता है, मैं कहूंगा कि ये व्यायाम घर पर भी किए जा सकते हैं। सच्चाई यह है कि यह समान नहीं है, क्योंकि जिम इस प्रकार के व्यायाम करने के लिए तैयार स्थान हैं और कई और संभावनाएं प्रदान करते हैं, लेकिन हम घर छोड़े बिना बहुत कुछ कर सकते हैं, जब तक कि हमारे पास कुछ उपकरण या वस्तुएं हों जैसे कि एक चिन अप बार. इस लेख में हम उनके बारे में बात करने जा रहे हैं ताकि आप जान सकें कि घर से अपनी मांसपेशियों की टोन में सुधार करने के लिए आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प कौन सा है।
बेस्ट चिन-अप बार
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टी-लोवेंडो बार... | सुविधाएँ देखें | 370 राय | प्रस्ताव देखें |
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टी-लोवेंडो बार... | सुविधाएँ देखें | 542 राय | प्रस्ताव देखें |
| हमारा पसंदीदा |
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एंडीज़. की पट्टी... | सुविधाएँ देखें | 17 राय | प्रस्ताव देखें |
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आईएसई पुल अप बार ... | सुविधाएँ देखें | 2.719 राय | प्रस्ताव देखें | |
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एंडीज़. की पट्टी... | सुविधाएँ देखें | 26 राय | प्रस्ताव देखें | |
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चिन अप बार... | सुविधाएँ देखें | 262 राय | प्रस्ताव देखें |
उमी। अनिवार्य
यदि जिम जाना कोई विकल्प नहीं है, और जहाँ हम रहते हैं वहाँ हमारे पास कोई दीवार नहीं है जहाँ हम एक बार माउंट कर सकते हैं या हम केवल आवश्यक छेद नहीं बनाना चाहते हैं, हमें इस तरह से एक डोर चिन-अप बार की आवश्यकता है यूएमआई से अनिवार्य। कि हम लापरवाह रहे हैं और हमारा वजन बढ़ गया है, इस बार के लिए कोई समस्या नहीं होगी, क्योंकि 220kg . तक लोड कर सकते हैं, एक वजन इतना अधिक है कि, और यह मेरी धारणा है, मुझे संदेह है कि क्या यह मामला है या पाउंड-किलो रूपांतरण करते समय उन्होंने गलती की है।
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सिरों पर पीवीसी पैड होते हैं, जो प्रगतिशील फिट में जोड़े जाते हैं, दरवाजे के फ्रेम को क्षतिग्रस्त होने से बचाएंगे। अधिकतम पकड़ लंबाई 92cm . है, और न्यूनतम 72 सेमी।
DISUPPO एडजस्टेबल चिन-अप बार
अगर हम कुछ सस्ता ढूंढ रहे हैं, तो DISUPPO के पास हमारे लिए यह बार है। इसे स्थापित करना बहुत आसान है, और अंत में इसमें है सिलिकॉन पैड दरवाजे के फ्रेम और हमारी रक्षा के लिए, क्योंकि वे गैर पर्ची हैं। साथ ही हमारी सुरक्षा के बारे में सोचते हुए, DISUPPO ने एक अद्वितीय लॉकिंग तंत्र को शामिल किया है और यह मॉडल पिछली पीढ़ियों की तुलना में अधिक सुरक्षित है।
यह चिन-अप बार 72 से 97cm . मापने वाले दरवाजों पर लगाया जा सकता है, लेकिन वे उसके द्वारा समर्थित अधिकतम भार का उल्लेख नहीं करते हैं। हां, हम यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि सुरक्षा तंत्र और सिलिकॉन किसी भी वयस्क को बिना अधिक वजन के इसका उपयोग करने की अनुमति देगा।
मैग्नोस पुल-अप बार «मैटाडोर»
मैग्नोस का यह "मैटाडोर" थोड़ा अधिक उन्नत गेट बार है। बहुत जल्दी इकट्ठा हो जाता है और आपको इसे ठीक करने के लिए किसी तंत्र का उपयोग करने की भी आवश्यकता नहीं है फ्रेम को। जब भी इसे एक मानक आकार के दरवाजे पर लगाया जाता है, तो हमें बस इसके नीचे एक हिस्सा पास करना होता है, जो दीवार से जुड़ा होगा, और दूसरा फ्रेम पर टिका होगा; इसका कोई गतिशील भाग नहीं है।
डिजाइन के अनुसार, यह बार यह पारंपरिक डोर बार की तुलना में 20cm अधिक चढ़ सकता है, और इसका निर्माता हमें गारंटी देता है कि यह बिना किसी समस्या के 130 किग्रा का समर्थन करता है। एक ही डिजाइन का मतलब है कि बार का खुलना दरवाजे पर निर्भर नहीं करता है, इसलिए अगर हम पृष्ठीय क्षेत्र में काम करना चाहते हैं तो हम बेहतर कोण पर भी व्यायाम कर सकते हैं।
ONETWOFIT बहुक्रियाशील चिन-अप बार
ONETWOFIT का यह बहु-कार्यात्मक बार उन लोगों के लिए है जो वास्तव में कुछ और चाहते हैं, और भी बहुत कुछ। यह एक दीवार बार है, जिसका अर्थ है कि हमें इसे ड्रिलिंग छेद द्वारा माउंट करना होगा, लेकिन यह इसके लायक है अगर इसे अक्सर इस्तेमाल किया जा रहा है। यह न केवल 200 किग्रा तक का बहुत अधिक वजन रखता है, बल्कि यह भी हमें कई और अभ्यास करने की अनुमति देगा.
दरवाजे की सलाखों के विपरीत, यह एक है नीचे की ओर झुका हुआ चिन-अप बार समाप्त होता है, जो महत्वपूर्ण है क्योंकि यह कलाइयों की रक्षा करने में मदद करता है। लेकिन, इस बार के अलावा, इसमें अधिक मांसपेशी समूहों का व्यायाम करने के लिए ग्रिप्स भी शामिल हैं। और अगर हम इसे घुमाते हैं, तो हम सस्पेंशन में बॉटम्स या लोअर एब्डोमिनल भी कर सकते हैं।
JX फिटनेस वॉल पुल अप बार्स
JX FITNESS की ओर से यह उन लोगों के लिए वॉल पुल-अप बार है जो बहुत अधिक अतिरिक्त के बिना एक अच्छा बार चाहते हैं। सभी दीवार सलाखों की तरह, इसे माउंट करने के लिए हमें दीवार में छेद ड्रिल करना होगा, लेकिन इसका आमतौर पर मतलब है कि अधिक भार धारण करेगा और यह भी कि बार के सिरे नीचे की ओर झुके हुए हैं, जिसे मैं महत्वपूर्ण मानता हूं क्योंकि हम अपनी कलाई को चोट पहुंचाने के डर के बिना खुद को लटका सकते हैं।
यह बार सुनिश्चित करता है कि 125kg . सहन कर सकते हैं, लेकिन मैं, इसके निर्माता के बिना, यह सुनिश्चित करूंगा कि अगर दीवार इसकी अनुमति देती है तो यह कुछ और पकड़ सकता है। ग्रिप्स के लिए, इसमें चिन-अप और दूसरा है जिसके साथ बाइसेप्स का अधिक अनुरोध किया जाएगा।
चिन-अप बार के प्रकार
दीवार
नाम से, अगले दो की तरह, हम बता सकते हैं कि वे कहाँ होंगे। दीवार पुल-अप बार वे दीवार से खराब हो गए हैं, और उनके लिए यह नाम प्राप्त करने के लिए केवल यही आपकी आवश्यकता है। उनमें से हम सरल पा सकते हैं, जिनके किनारे नीचे की ओर झुके हुए हैं, और अन्य अधिक पकड़ वाले हैं जो हमें अधिक अभ्यास करने की अनुमति देंगे।
दीवार से चिपके इन सलाखों के बारे में अच्छी बात यह है कि वे बहुत अधिक वजन रखते हैं, लेकिन ध्यान रखें कि दीवार प्रतिरोधी होनी चाहिए, न कि खोखली या दिखावटी सामग्री के साथ। बुरी बात यह है कि आपको इसे माउंट करने में सक्षम होने के लिए छेद बनाना पड़ता है, लेकिन यह सबसे अच्छा विकल्प है यदि हमारे पास व्यायाम करने के लिए एक कमरा है।
द्वार
डोर बार सबसे सीमित में से एक हैं। उन्हें हर बार एडजस्ट करके असेंबल और डिसबैलेंस किया जाता है, लेकिन शिकंजा का प्रयोग न करें, इसलिए यदि हम उन्हें अच्छी तरह से समायोजित करते हैं तो हमें चौखट को नुकसान नहीं पहुंचाना चाहिए। अच्छी बात यह है कि ये सस्ते होते हैं और आसानी से असेंबल और डिसबैलेंस हो जाते हैं, लेकिन बुरी बात यह है कि ये पूरी तरह से सीधे बार होते हैं और हम बाजुओं को उतना नहीं फैला सकते जितना हमें फैलाना चाहिए।
इस प्रकार के बार अधिक संकेतित हैं एक गैर-उन्नत उपयोगकर्ता के लिए जो घर पर आकार में रहना चाहता है, लेकिन यह जानते हुए कि नीचे की ओर ढलान वाली पकड़ और कम निकासी की अनुपस्थिति अधिक तैयार बार की प्रभावशीलता के करीब नहीं आती है।
मुझे लगता है कि कुछ का उल्लेख करना महत्वपूर्ण है जो हमने किसी भी कॉमेडी कार्यक्रम में वीडियो में देखा है या व्हाट्सएप पर प्राप्त किया है: यदि हम इसे ठीक से समायोजित नहीं करते हैं, तो इस प्रकार के बार ढीले हो सकते हैं, इसलिए हम जमीन पर गिर सकते हैं और चोट पहुंचा सकते हैं हम स्वयं। इसके अलावा, जैसा कि हमें क्लैम्पिंग बल को समायोजित करना है, अगर फ्रेम कमजोर है, तो हम इसे तोड़ सकते हैं, लेकिन केवल अगर हम पानी में गिर जाते हैं। अगर हमें सबसे अच्छा बिंदु मिल जाए, तो कोई समस्या नहीं होगी।
छत
वॉल-माउंटेड बार की तरह, सीलिंग पुल-अप बार उन्हें खराब करना होगा, लेकिन इस मामले में छत तक. दीवार सलाखों के संबंध में यह एकमात्र आवश्यकता और एकमात्र अंतर होगा, और हम उन्हें बहुत ऊंची छत पर नहीं रख सकते क्योंकि हम उन तक नहीं पहुंच पाएंगे। हम केवल एक बार के साथ छत की सलाखों को पा सकते हैं, जो सिरों पर मुड़ी हुई है, लेकिन हमारी पसंद और ज़रूरत के आधार पर एक मांसपेशी समूह या किसी अन्य को व्यायाम करने के लिए अन्य बंद पकड़ के साथ भी।
समायोज्य
एडजस्टेबल चिन-अप बार बहुत अच्छे हैं। यद्यपि हम विभिन्न प्रकार और मॉडल पा सकते हैं, सबसे आम यह है कि एक हिस्सा है जो दीवार पर एक बड़े क्षैतिज पट्टी और हैंडल के साथ खराब हो जाता है जिसे स्थानांतरित किया जा सकता है। दूसरे शब्दों में, पुल-अप बार स्वयं मौजूद नहीं है; हैं दो अलग-अलग टुकड़े जो मुख्य पट्टी पर चलते हैं. ताकि वे हिलें नहीं, आपको एक धागे से पकड़ को कसना होगा या एक टुकड़े को स्थानांतरित करना होगा जो बिंदुओं से फिट बैठता है, बाद वाला अधिक सामान्य है।
उद्देश्य वह है हम सही उद्घाटन पा सकते हैं हमारे लिए, इसलिए ये बार किसी के लिए भी मान्य होंगे, चाहे उनका आकार कुछ भी हो: यदि हम बड़े हैं, तो हम पकड़ को और अलग करते हैं; अगर हम छोटे हैं, तो हम उन्हें बंद कर देते हैं।
हालांकि सबसे आम है केवल सामान्य पुल-अप ग्रिप्स के साथ एडजस्टेबल बार ढूंढना, जो कि किनारों के साथ नीचे की ओर झुके हुए हैं, अन्य एडजस्टेबल ग्रिप्स वाले मॉडल हैं, लेकिन इसकी कीमत आमतौर पर अधिक होती है क्योंकि हैवी कंपोनेंट्स और मोबाइल एक ही डिवाइस में एक साथ होते हैं।
बहुआयामी
एक बहुआयामी चिन-अप बार, जैसा कि हम इसके नाम से समझ सकते हैं, हमें प्रदान करेगा कई विकल्प. अन्य ग्रिप्स को सामान्य बार में जोड़ा जाता है, जैसे कि अधिक बंद जो लोअर एब्स, डिप्स (ट्राइसेप्स) करने के लिए उपयोग किए जाते हैं और व्यावहारिक रूप से कोई भी व्यायाम जो हम लटकते समय कर सकते हैं। वे काफी उपकरण हैं, और सबसे अच्छे मॉडल में गद्देदार हिस्से शामिल हैं ताकि कुछ व्यायाम करते समय हमें खुद को चोट न पहुंचे, जैसे कि जिनके साथ हम पैरों को हिलाएंगे।
बहुराष्ट्रीय कंपनी आमतौर पर बार नहीं होती है। यह उस तरह का फर्नीचर है जिसे हम जिम में देखते हैं जिसमें चिन-अप ग्रिप्स, बाइसेप्स के लिए सख्त ग्रिप और निचले एब्स के लिए गद्देदार हिस्से होते हैं। मेरा मतलब यह है यह काफी डिवाइस है.
पुल-अप को सही तरीके से कैसे करें
असल में उन्हें सही ढंग से करना बहुत मुश्किल है, कम से कम यदि आप प्रशिक्षित नहीं हैं। पुल-अप को सही तरीके से कैसे करना है, यह समझाने के बजाय, यह कहना आसान है कि हम ऐसा पुल-अप बनाने के लिए क्या करेंगे जिसकी गिनती उतनी अच्छी तरह से नहीं की जाएगी। चिन-अप को ग्रिप के आधार पर अलग-अलग तरीकों से किया जा सकता है, लेकिन हम सबसे आम के बारे में बात करने जा रहे हैं, जो कि पृष्ठीय है:
- हमें हैंडल के उस हिस्से में बार को पकड़ना है जो नीचे की ओर झुका हुआ है, जो हमें एक अच्छा एंगल और ओपनिंग देगा। यदि आवश्यक हो, तो हम एक दराज से ऊपर जा सकते हैं जो एक कदम के रूप में कार्य करता है।
- एक बार पकड़े जाने के बाद, हम सबसे निचले बिंदु पर बने रहने के लिए अनहुक हुए।
- अगला कदम जो हमें सोचना है वह किसी अन्य शरीर सौष्ठव अभ्यास की तरह है: हमें सामान्य गति से गैर-तेज ऊपर जाना है, जिसके लिए एक निश्चित प्रयास और तनाव की आवश्यकता होती है।
- हम जितना संभव हो उतना ऊपर चढ़ते हैं, जब तक कि बार हमारे हंसली या कम से कम हमारी ठुड्डी को न छू ले।
- नीचे जाने के लिए, हम सोचते रहते हैं कि यह किसी भी व्यायाम की तरह है: हम हुक से नहीं उतर सकते और बस; हमें धीरे-धीरे नीचे जाना है।
जो कुछ भी हमें बाउंस करने की ज़रूरत नहीं है, न ही, अगर हम जमीन से टकराते हैं, तो थोड़ी सी छलांग लगाने में हमारी मदद करें। यह ध्यान देना भी महत्वपूर्ण है कि हम अपने हाथों को कैसे रखते हैं: यदि हम उन्हें एक साथ रखते हैं और सीधी पट्टी को पकड़ते हैं, तो हम अपनी कलाई या ट्रेपेज़ियस को घायल कर सकते हैं। अगर हम इस प्रकार का व्यायाम करना चाहते हैं, तो हमें एक दूसरे को अपने सामने वाले हाथों की हथेलियों से पकड़ना होगा। और अभ्यास करने के लिए, कि समय के साथ वे ठीक हो जाते हैं। कोई आपको बताता है कि वह 5 तक नहीं पहुंचा और 10 किलो वजन और 100 किलो गिट्टी के साथ 20 से अधिक तक पहुंच गया।
चिन-अप्स करने से कौन सी मांसपेशियां काम करती हैं
पुल-अप्स एक बहुत ही संपूर्ण व्यायाम है। वे व्यायाम जो हमें अपना वजन उठाने के लिए मजबूर करते हैं, वे मांग कर रहे हैं, और इससे भी अधिक क्योंकि उन्हें किसी गाइड का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। वास्तव में, एक शुरुआत के लिए 5 तक पहुंचना व्यावहारिक रूप से असंभव है, और ऐसा इसलिए है क्योंकि आपको बहुत अधिक वजन उठाना पड़ता है (अपना खुद का) और एक ही समय में कई मांसपेशियों को हिलाना:
- पृष्ठीयचिन-अप्स को पीठ का व्यायाम माना जाता है, लेकिन ऐसा कोई भी जोड़ नहीं है जो पीठ को हिलाता हो। लैटिसिमस डॉर्सी के लिए, यह बाहों के ऊपरी हिस्से को खींचती है, उन्हें शरीर के करीब लाती है और इसे बार तक उठने देती है।
- El मछलियांबाइसेप्स को काम करने के लिए एक व्यायाम के बारे में सोचने वाला कोई भी बॉडी बिल्डर डंबल उठाने की कल्पना करेगा। यदि आप ध्यान दें, बाइसेप्स तब काम करता है जब फोरआर्म बांह के ऊपर से बंद हो जाता है, और यह एक मूवमेंट है जो हम चिन-अप्स में करते हैं।
- फंदा: यह पेशी व्यायाम के भार का समर्थन करने वाली होती है।
- डेल्टॉइड: ग्रिप के आधार पर हम डेल्टॉइड के एक या दूसरे हिस्से पर काम करेंगे।
- पेक्टोरल- थोड़ा सा बाइसेप्स की तरह, यह कदम एक दूर का चचेरा भाई होगा जो हम निर्देशित पीईसी मशीन या फ्लाई-अप पर करते हैं।
- टेरेस मेजर, माइनर और इन्फ्रास्पिनैटस मांसपेशियां: यह समूह बिब को चलने में मदद करता है।
मैं इसे सूची में एक बिंदु के रूप में नहीं जोड़ता, लेकिन यह भी तिरछा, एब्डोमिनल और काठ की मांसपेशियों को थोड़ा काम किया जाता है. यह ज्यादा नहीं है, लेकिन यह शरीर का केंद्र है और व्यावहारिक रूप से सब कुछ इन्हीं मांसपेशियों से होकर गुजरता है। पुल-अप करते समय हम उनमें से थोड़ा सा खींच भी लेते हैं।
क्या खोखली दीवार में चिन-अप बार लगाया जा सकता है?
खैर, यह हो सकता है, हो सकता है, लेकिन मैं कहूंगा यह 100% निश्चित है कि यह ढीला हो जाएगा, इसलिए इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है। चिन-अप बार एक ऐसा बार है जिसे गति में हमारे वजन का समर्थन करना होगा, और वह वजन 70-100 किग्रा हो सकता है, जो छोटा नहीं है। दीवार खोखली होने पर केवल वजन ही बार को फाड़ सकता है, लेकिन आंदोलन के साथ बात बढ़ जाती है। इसके अलावा, कभी-कभी हम एक निश्चित संख्या में दोहराव तक पहुंचना चाहेंगे, इसलिए हम जितना संभव हो सके उतनी ऊंचाई तक पहुंचने में मदद करने के लिए एक संतुलन के रूप में एक छोटा जाल बनाएंगे। इसलिए, यदि हम वजन, गति और कंपन को जोड़ते हैं, तो एक चिन-अप बार और एक खोखली दीवार एक अच्छी लीग नहीं बनाती है।
चिन-अप बार को कितना ऊंचा रखा जाता है?
जिस ऊंचाई पर हम चिन-अप बार रखेंगे यह महत्वपूर्ण है क्योंकि हमेशा संभावना है कि क्लैम्पिंग विफल हो जाएगी। इस संभावना के बिना, हम इसे व्यावहारिक रूप से अपनी ऊंचाई पर रख सकते हैं, क्योंकि हम पुल-अप करने के लिए अपने घुटनों को मोड़ सकते हैं, लेकिन, अगर इसे छोड़ दिया जाता है, तो हम अपने घुटनों के बल जमीन पर गिर जाएंगे और हम खुद को चोट पहुंचाएंगे। इस कारण से, हमें प्रतिक्रिया करने के लिए समय देने के लिए पर्याप्त ऊंचाई होना चाहिए।
सही ऊंचाई हमारे ऊपर निर्भर करेगी। यदि केवल एक व्यक्ति को इसका उपयोग करना है, तो चिन-अप बार को जिस ऊंचाई पर रखा जाएगा वह है वह बिंदु जहां हमारी कलाई है अगर हम अपना हाथ बढ़ाते हैं। ध्यान में रखने के लिए एक और उपाय भी है: छत से न्यूनतम अनुशंसित दूरी 35 सेमी है। यदि यह फिट नहीं होता है, तो दूसरी दीवार ढूंढना एक अच्छा विचार हो सकता है। और अगर यह किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा उपयोग किया जाता है जो हमारे से बड़ा या छोटा है, तो उन्हें अपने घुटनों को थोड़ा मोड़ना होगा या जमीन को छूने या डिवाइस को पकड़ने में सक्षम होने से बचने के लिए एक सीढ़ियां चढ़नी होंगी।
सस्ता चिन-अप बार कहां से खरीदें
वीरांगना
Amazon एक ऐसी कंपनी है जो आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (Alexa) या इंटरनेट क्लाउड जैसी कुछ चीज़ों के लिए समर्पित है, लेकिन हम सभी उसे उसके ऑनलाइन स्टोर से बेहतर जानते हैं. यह दुनिया में सबसे महत्वपूर्ण है, क्योंकि अन्य जिन्हें इसकी प्रतिस्पर्धा माना जा सकता है, वे विश्व स्तर पर अमेज़ॅन की तरह काम नहीं करते हैं। इसकी वेबसाइट पर हम व्यावहारिक रूप से कोई भी लेख पा सकते हैं, केवल अनिवार्य आवश्यकता होने के कारण इसे भेजा जा सकता है। यदि इसे भेजना एक संभावना है, तो उनके पास यह लगभग निश्चित रूप से है। खेल के सामान बहुत हैं, और लगभग सभी को भेज दिया जा सकता है, इसलिए अमेज़ॅन एक सुरक्षित शर्त है। उनके आकार के कारण, चिन-अप बार कुछ ऐसा है जिसे हम खरीद सकते हैं, और हम सबसे सरल से सबसे जटिल तक पाएंगे।
डेकाथलॉन
डेकाथलॉन एक फ्रेंच स्टोर है खेल के सामान में विशेष. इसकी सूची में हम व्यावहारिक रूप से खेल से संबंधित हर चीज और पैसे के अच्छे मूल्य के साथ सब कुछ पाते हैं। डेकाथलॉन की छतरी के नीचे कई ब्रांड हैं, जिनमें से कुछ की कीमत दूसरों की तुलना में कम है जो अधिक लोकप्रिय हैं। हालांकि यह एक दिखावटी खेल नहीं है जिसमें हम प्रतियोगिताएं देख सकते हैं, शरीर सौष्ठव या शरीर सौष्ठव सबसे अधिक पसंद किए जाने वाले लोगों में से एक है, खासकर उन लोगों के लिए जो बड़े शहरों में रहते हैं जहां अच्छे जिम हैं। हममें से जो छोटे शहरों में रहते हैं, या जिम नहीं जा सकते हैं, उनके लिए डेकाथलॉन में ढेर सारे उपकरण और पुर्जे हैं ताकि हम घर पर व्यायाम कर सकें, जिनमें से हमें सभी मॉडलों के चिन-अप बार मिलेंगे।
AliExpress
Aliexpress एक बहुत ही महत्वपूर्ण ऑनलाइन स्टोर है जो एशिया, चीन से हमारे पास आता है अधिक विशिष्ट होना। इस कारण से, कई उपयोगकर्ता इसे अविश्वास करते हैं, क्योंकि उन्हें लगता है कि वे जो पेशकश करते हैं वह खराब गुणवत्ता का होगा, लेकिन ऐसा होना जरूरी नहीं है। Aliexpress में क्या होता है कि यह थोड़ा सा Amazon जैसा eBay के साथ मिला हुआ है, यानी उनके पास अपने उत्पाद हैं, लेकिन उनमें से कई तृतीय-पक्ष स्टोर द्वारा बेचे जाते हैं, और यह वह जगह है जहाँ हमें कम पर दांव लगाना होगा कीमत यह जानते हुए कि यह वह नहीं हो सकता जिसकी हमें उम्मीद थी।
लेकिन होने के कारण, उनके पास अमेज़ॅन की तरह सब कुछ है, इस अंतर के साथ कि कीमत आमतौर पर अधिक प्रतिस्पर्धी होती है. Aliexpress पर हमें खेल के सामान भी मिलेंगे, जैसे कि सभी प्रकार के पुल-अप बार, यहां तक कि इसकी प्रतिस्पर्धा के किसी भी अन्य स्टोर से भी ज्यादा, क्योंकि वहां हमें डिजाइन और कार्यों के मामले में कुछ नवीन उत्पाद भी मिलते हैं।
