Σπορ σουτιέν
Θέλετε να αγοράσετε ένα καλό αθλητικό σουτιέν; Μάθετε ποια είδη υπάρχουν και ποια πρέπει να αγοράσετε για να αθληθείτε άνετα
Θέλετε να αγοράσετε ένα καλό αθλητικό σουτιέν; Μάθετε ποια είδη υπάρχουν και ποια πρέπει να αγοράσετε για να αθληθείτε άνετα
Θέλετε μια αφαιρούμενη πισίνα για να δροσιστείτε το καλοκαίρι; Δείτε ποια είναι τα καλύτερα μοντέλα και τις σημερινές προσφορές σε πισίνες!
Θέλετε και χρειάζεστε έναν υπνόσακο; Ανακαλύψτε ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές για να ξεκουράζεστε σωστά και να μην είναι κρύο ή ζεστό
Ψάχνετε για χαλίκι για να καταβροχθίσετε χιλιόμετρα σε άσφαλτο και δρόμους; Δείτε τις σημερινές προσφορές σε απόθεμα και αποκτήστε το τώρα!
Ψάχνετε για μια μπάρα με το πηγούνι για να γίνετε βραχώδης; Δείτε τις καλύτερες σημερινές προσφορές σε στέγη, τοίχο, πόρτα, ρυθμιζόμενες μπάρες και πολλά άλλα!
Αν ψάχνετε για καλά ποδηλατικά ποτήρια, εδώ είναι οι καλύτερες προσφορές ΣΗΜΕΡΑ για Spiuk, UVEX, OAKLEY, POC και άλλα!
Όταν πρόκειται να κάνουμε ποδήλατο τακτικά, καλό είναι να αγοράζουμε ειδικά παπούτσια. Τα παπούτσια ποδηλασίας πρέπει να πληρούν μια απαίτηση: πρέπει να έχουν σχαράκια για να τα γαντζώνουν στο πεντάλ και να μας επιτρέπουν να κάνουμε πετάλι πιο αποτελεσματικά. Από την άλλη, δεν είναι όλα ίδια και ανάλογα με το είδος της ποδηλασίας θα χρειαστούμε κάποια χαρακτηριστικά...
Εδώ και πολλά χρόνια είναι υποχρεωτικό να φοράτε κράνος όταν οδηγείτε μοτοσυκλέτα. Στις μέρες μας δεν είναι κατανοητό πώς θα μπορούσαμε τότε να πάμε χωρίς κράνος, ακόμα και με τα ποδήλατα μεγαλύτερου κυβισμού, και είναι ότι, είτε είναι υποχρεωτικό είτε όχι, αξίζει πάντα να έχεις καλά προστατευμένο το κεφάλι σου. Όταν πάμε με ποδήλατο πάμε...
Αν παρακολουθήσουμε ένα ποδηλατικό ντοκιμαντέρ και δούμε πώς ήταν τα ποδήλατα πριν από 30-40 χρόνια, δεν μπορούμε παρά να χαμογελάσουμε. Τα σχέδια φαίνονται γελοία, αλλά το χειρότερο είναι ότι ήταν σχεδόν καθαρό σίδηρο. Τώρα, ακόμη και τα χειρότερα ποδήλατα είναι ελαφρύτερα και οι τεχνολογίες βελτιώνονται επίσης, ώστε όλα να λειτουργούν καλύτερα. ...
Εδώ και μερικά χρόνια, αυτό του να παίρνεις το αυτοκίνητο για να διανύσεις μερικά χιλιόμετρα γίνεται όλο και λιγότερο. Τώρα, όταν είναι δυνατόν, κάποιοι από εμάς κάνουμε ορισμένες διαδρομές με τα πόδια και, αν είναι λίγο μεγαλύτερες, με ποδήλατο. Όσο για τα δίτροχα, δεν είναι όλα ίδια και το καθένα...
Δεν ανακαλύπτω τίποτα αν πω ότι ο αθλητισμός είναι υγιής. Στην πραγματικότητα, συνιστώ να πάτε με τα πόδια στη δουλειά εάν εργαζόμαστε κοντά στο σπίτι και μπορούμε να φτάσουμε εκεί σε 10-15 λεπτά. Αν είναι λίγο πιο μακριά, μια άλλη καλή επιλογή είναι να το κάνουμε με ποδήλατο, που θα ασκήσει επίσης τους μύες και την καρδιά μας. Αν όμως επιλέξουμε το...
Το να είσαι σε φόρμα είναι κάτι σημαντικό για εκατομμύρια ανθρώπους, οι οποίοι επομένως αναζητούν κάθε είδους μεθόδους για να τα καταφέρουν. Αυτό είναι κάτι που μπορούμε να κάνουμε και στο σπίτι, όπως φάνηκε κατά τη διάρκεια του εγκλεισμού των τελευταίων μηνών, χάρη σε προϊόντα όπως ο διάδρομος. Ιδανική επιλογή για να...
Αν υπάρχει κάτι που μου αρέσει στην ποδηλασία, είναι ότι κάθε 5 λεπτά βρίσκομαι σε διαφορετική περιοχή. Μπορώ να πάω από το πάρκο της πλατείας μου σε ένα βουνό μέσα σε λίγα λεπτά, αλλά αν θέλω να αλλάξουν ακόμη περισσότερο τα τοπία, πρέπει να διανύσω πολλά χιλιόμετρα. Μια άλλη επιλογή είναι να ξεκινήσετε μακριά από το σπίτι, να...
Πριν από πολλά χρόνια, οποιοδήποτε ποδήλατο είχε βάση. Ναι, υπάρχουν ακόμα κάποιοι που το έχουν, αλλά είναι δύσκολο να δεις κάποιον που το καβαλάει χωρίς να είναι έξω για μια βόλτα. Οποιοδήποτε ποδήλατο δρόμου ή βουνού έρχεται χωρίς βάση, κάτι που μας αναγκάζει να αναζητήσουμε ένα στήριγμα εάν θέλουμε να το αποθηκεύσουμε χωρίς να κινδυνεύουμε να πέσουμε. Για …
Στους ποδηλάτες αρέσει να κάνουν πετάλι σε εξωτερικούς χώρους. Δεν υπάρχει τίποτα σαν να βγαίνουμε στο δρόμο, να μας δίνουμε τον αέρα από μπροστά και να είμαστε σε διαφορετική περιοχή κάθε λεπτό. Όμως, μερικές φορές, αυτό δεν είναι δυνατό και αναγκαζόμαστε να προπονούμαστε στο σπίτι, με ένα στατικό ποδήλατο. Μια παραλλαγή του...
Το να παίζεις αθλήματα είναι πάντα θετικό. Εκτός από το να παραμείνουμε ενεργοί και να βελτιώσουμε τη σωματική μας υγεία, θα βελτιώσουμε και την ψυχική υγεία. Ένα καλό άθλημα που αποκτά όλο και περισσότερους οπαδούς είναι η ποδηλασία, με την οποία μπορούμε να αποκτήσουμε φόρμα την ίδια στιγμή που επισκεπτόμαστε διάφορες περιοχές για να κινηθούμε σε μεγαλύτερες διαδρομές. Από την άλλη, επίσης...
Όταν πρόκειται να κάνουμε αθλήματα σε εξωτερικούς χώρους, το πιο συνηθισμένο είναι να το κάνουμε σε γνωστές περιοχές. Αν πρόκειται να τρέξουμε μικρές αποστάσεις, είναι απίθανο να χαθούμε, εκτός και αν πρόκειται να κάνουμε μια διαδρομή μακριά από την περιοχή διαμονής μας. Αν πρόκειται να κάνουμε αθλήματα σε εξωτερικούς χώρους σε χώρους που δεν ...
Η σωματική μας διάπλαση βελτιώνει την άσκηση. Είτε στο γυμναστήριο, στο δρόμο ή στο σπίτι, πρέπει να κρατάμε το σώμα μας ενεργό. Όμως, μερικές φορές, αυτό δεν γίνεται και πρέπει να αναζητήσουμε εναλλακτική για να μην μείνουμε άνεργοι. Μία από αυτές τις εναλλακτικές λύσεις είναι γνωστή ως ηλεκτροδιεγέρτες, συσκευές που θα κινούν τους μύες μας για εμάς...
Όταν πρόκειται να κάνουμε οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα, αξίζει τον κόπο να είμαστε καλά προετοιμασμένοι: ρούχα, εξοπλισμός και κάποια άλλα πράγματα, όπως ένα μετρητή καρδιακών παλμών. Αυτά που λειτουργούν καλύτερα για αξιοπιστία και ακρίβεια είναι οι ζώνες στήθους (μετρητής καρδιακών παλμών) και σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για να μην ...
Όταν πρόκειται να κάνουμε οποιοδήποτε ταξίδι, ο καλύτερος τρόπος για να μεταφέρουμε όλα τα ρούχα και τα απαραίτητα είναι να το κάνουμε σε μια βαλίτσα. Όχι μόνο μας προσφέρουν όλο τον χώρο που μπορεί να χρειαστούμε, αλλά τείνουν επίσης να προστατεύουν καλά αυτό που κουβαλούν μέσα τους. Μερικές φορές αυτό που πρέπει να πάρουμε μαζί μας είναι κάτι μεγαλύτερο, οπότε...
Όποιος ποδηλάτης μας αρέσει να προπονείται στο δρόμο. Αλλά είναι επίσης αλήθεια ότι δεν είναι πάντα δυνατό ή δεν θέλουμε: να προετοιμάσουμε τα πάντα, να ελέγξουμε την πίεση των τροχών, τα ρούχα, τα παπούτσια, να επιλέξουμε τη διαδρομή... Επιπλέον, υπάρχουν και μέρες που είναι αδύνατο να βγείτε έξω γιατί ο καιρός δεν είναι καλός. Τι μπορούμε να κάνουμε στο...
Στις περισσότερες επισκευές, το σφίξιμο μιας βίδας γίνεται με το μάτι. Σφίγγουμε μέχρι να πιστέψουμε ότι κάτι είναι σωστό, σωστά, αλλά μερικές φορές μπορεί να πάμε στραβά, να πιέζουμε πολύ ή να υπολείπουμε. Για να αποφευχθεί αυτό, ειδικά σε πολύ σημαντικά εξαρτήματα, υπάρχουν δυναμόκλειδα που θα μας βοηθήσουν να ασκήσουμε δύναμη ...
Όσο περισσότερο αγαπάμε κάτι, τόσο περισσότερα αξεσουάρ χρειαζόμαστε. Εμείς οι λάτρεις του ποδηλάτου ξεκινάμε αγοράζοντας ένα καλό ποδήλατο, μετά έναν καλό υπολογιστή ποδηλασίας / GPS και, αργότερα, άλλα αξεσουάρ, όπως καλές σέλες, ποτενσιόμετρα ή σταγονόμετρα που θα μας βοηθήσουν να περάσουμε καλύτερα σε ορισμένες περιοχές. Σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε όλα τα μυστικά αυτών των κινητών καθισμάτων ...
Αν και το καλύτερο πράγμα όταν πάθουμε βλάβη είναι να πάμε σε ένα συνεργείο ή να κάνουμε την επισκευή μόνοι μας στο γκαράζ μας, μερικές φορές μας πιάνει μακριά από το σπίτι, μακριά από το πλησιέστερο συνεργείο. Για αυτόν τον λόγο υπάρχουν αυτό που είναι γνωστό ως πολυεργαλεία. Σε αυτό το άρθρο θα σας μάθουμε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για...
Όταν κάνουμε αθλήματα, είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε να ενυδατωνόμαστε σωστά. Δεν έχει σημασία αν πάμε για τρέξιμο, ποδήλατο ή πεζοπορία. Αξίζει πάντα να παίρνουμε λίγο υγρό μαζί μας. Το να κουβαλάς ένα μπουκάλι νερό δεν είναι πάντα η καλύτερη επιλογή, γι' αυτό το CamelBak είναι τόσο δημοφιλές. Σε …
Κάθε λάτρης της ποδηλασίας που σέβεται τον εαυτό του θα πρέπει να αγοράσει το ποδήλατο και μερικά αξεσουάρ. Μεταξύ αυτών των αξεσουάρ, συνιστάται να αγοράσετε μερικά, όπως ένα GPS ή έναν καλό υπολογιστή ποδηλάτου, αλλά πριν από αυτό θα πρέπει να πάρουμε μερικά πεντάλ χωρίς κλιπ. Σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε όλα τα μυστικά για αυτού του είδους τα πετάλια, μεταξύ των οποίων έχουμε το ...
Αν σας αρέσει το ποδήλατο, το πρώτο πράγμα που πρέπει να αγοράσετε μετά το ποδήλατο και τα ρούχα σας είναι ένα GPS ποδηλάτου. Αν και στην αρχή μπορεί να πιστεύουμε ότι δεν είναι απαραίτητο, όλοι όσοι το δοκιμάσαμε καταλήξαμε ικανοποιημένοι με την αγορά μας, για να μην αναφέρουμε την πρόοδο που μπορούμε να επιτύχουμε χάρη στο ...
Όταν βγαίνουμε με το ποδήλατο μόνο για να οδηγήσουμε, το μόνο που χρειαζόμαστε είναι το ποδήλατο και λίγο χρόνο. Αν ο στόχος μας είναι να προπονηθούμε, είτε για να βελτιώσουμε τη φυσική μας κατάσταση είτε για να αγωνιστούμε, χρειαζόμαστε ήδη κάτι παραπάνω. Από αυτά που αξίζει να αγοράσουμε, έχουμε καλά ρούχα, έναν υπολογιστή ποδηλάτου, καλύτερα αν έχει GPS, ...