รองเท้าเสือหมอบ

เวลาที่เราจะขี่จักรยานเป็นประจำ แนะนำให้ซื้อรองเท้าแบบพิเศษ รองเท้าปั่นจักรยานต้องเป็นไปตามข้อกำหนด: พวกเขาต้องมีสตั๊ดเพื่อเกี่ยวเข้ากับคันเหยียบและช่วยให้เราปั่นได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ในทางกลับกัน สิ่งเหล่านี้ไม่เหมือนกันทั้งหมด และขึ้นอยู่กับประเภทของการปั่นจักรยาน เราจะต้องมีคุณสมบัติบางอย่างหรืออย่างอื่น ในบทความนี้เราจะพูดถึง รองเท้าเสือหมอบบางอย่างที่ต้องอนุญาตให้เราเหยียบได้สบาย แต่ยังต้องเดินอย่างปลอดภัยในโคลนหรือพื้นที่จะขรุขระกว่ายางมะตอย

แบรนด์รองเท้า MTB ที่ดีที่สุด

สปิ๊ก

Spiuk เป็นแบรนด์ที่เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์เสริมสำหรับการปั่นจักรยาน พวกเขาเป็นแบรนด์ที่น่าสนใจมากสำหรับพวกเขา ค่าของเงินและในแค็ตตาล็อกนั้น เราพบเสื้อผ้าและเครื่องประดับที่มีดีไซน์ที่ดีและคงทนโดยไม่ต้องเสียเงินจำนวนมาก ในบรรดาเสื้อผ้ากีฬานั้นมีความหลากหลายมากขึ้นทั้งในด้านคุณภาพและราคา แต่สำหรับรองเท้า MTB เช่นเดียวกับประเภทอื่นๆ ในการปั่นจักรยาน สิ่งที่เราพบคือช่วงกลางถึงสูง

Shimano

Shimano เป็นแบรนด์ที่ได้รับความนิยมอย่างมากในโลกของจักรยาน ส่วนหนึ่งเป็นเพราะ จักรยานน้อยมีทุกอย่าง. เป็นเรื่องปกติที่ในขณะที่เรากำลังอ่านส่วนประกอบต่างๆ ของจักรยานยนต์ ไม่ว่าจะมีความพิเศษอะไร แต่ก็มีบางส่วนจาก Shimano เช่น ระบบเปลี่ยนหรือเบรก อันที่จริงแล้ว สตั๊ด MTB มีตราสินค้าของคุณ และรองเท้าที่ไม่ได้มีพื้นฐานมาจากพวกเขา

การที่พวกเขาผลิตและจำหน่ายอุปกรณ์ปั่นจักรยานทุกชนิดก็หมายความว่าพวกเขาผลิตและจำหน่ายคันเหยียบและรองเท้าสำหรับการขี่จักรยาน และทั้งคันเหยียบและรองเท้า Shimano MTB มีคุณภาพดีมาเลือกแบบที่เราเลือกกันเถอะ

สกอตต์

สกอตต์เป็นบริษัทสัญชาติสวิสที่ได้รับ เชี่ยวชาญในการผลิตและจำหน่ายจักรยานยนต์สำหรับจักรยานทุกประเภท. ร่วมกับ Specialized เป็นหนึ่งในแบรนด์ที่เห็นได้ทั่วไปบนภูเขาทั่วโลก และที่เป็นเช่นนี้ก็เพราะคุณภาพของผลิตภัณฑ์ พวกเขาไม่ถูกที่สุดในตลาด แต่เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่เลือกโดยผู้ที่มองหาสิ่งที่มีคุณภาพขั้นสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมองหาคาร์บอนบางส่วนและสำหรับจักรยานเสือภูเขา จักรยานที่มีระบบกันสะเทือนหน้าและหลัง

ถึงแม้ว่าพวกเขาจะเชี่ยวชาญเรื่องจักรยานก็ตาม โดยการต่อยอด พวกเขายังผลิตและจำหน่ายสินค้าอื่นๆ เช่น เสื้อและกางเกง, อะไหล่และรองเท้าสำหรับ MTB และการปั่นจักรยานประเภทอื่นๆ ทั้งหมดมีคุณภาพดีที่สุด

โชค

Luck Cycling Shoes หรือที่รู้จักกันดีในชื่อ Luck เป็นบริษัทที่เชี่ยวชาญในการผลิตและจำหน่ายรองเท้าขี่จักรยาน แต่มีความโดดเด่นในเรื่องรองเท้า MTB เป็นหลัก พวกเขาโดดเด่นในการขายรองเท้าคุณภาพดีที่สุด แต่ก็เพราะ เสนอความเป็นไปได้ในการปรับแต่งให้เป็นส่วนตัวด้วยภาพวาดใด ๆ. ในทางกลับกัน ควรสังเกตว่าการออกแบบรองเท้า Luck นั้นมักจะดูลำลองมากกว่าแบรนด์อื่นๆ ซึ่งดูดี โดยเฉพาะในรองเท้า MTB

Sidi

Sidi เป็นบริษัทสัญชาติอิตาลีที่เชี่ยวชาญด้าน ผลิตและจำหน่ายสินค้าเกี่ยวกับจักรยานยนต์และจักรยานยนต์. ในแค็ตตาล็อก เราพบว่าส่วนใหญ่เป็นรองเท้า เช่น รองเท้าบูทสำหรับยานยนต์สองล้อหรือรองเท้า MTB หรือการปั่นจักรยานประเภทอื่นๆ ที่คุ้มค่าเงินมาก

Mavic

Mavic เป็นบริษัทในฝรั่งเศสที่เชี่ยวชาญด้านการผลิตและจำหน่ายชิ้นส่วนจักรยาน ชื่อนี้มาจาก Manufacturing d'Articles Vélocipédiques Idoux et Chanel ซึ่งหมายถึง Factory of Velocipédicos Articles Idoux และ Chanel ความสามารถพิเศษของเขาหรือที่โด่งดังที่สุดคือการเป็น หนึ่งในผู้ผลิตล้อชั้นนำของโลกมากจนนักปั่นจักรยานมืออาชีพหลายคนเลือกใช้ล้อ Mavic

ในแคตตาล็อกของคุณด้วย เราสามารถหารายการอื่นๆเช่น เบรค แบริ่ง บังโคลน กระโหลกจักรยาน ไซโคลคอมพิวเตอร์ โซ่ สเต็ม หรืออื่นๆ ที่จะใส่ตัวเองเป็นรองเท้าสำหรับขี่จักรยานเสือภูเขาหรือสำหรับการปั่นจักรยานประเภทอื่นๆ

เฉพาะ

ผลิตภัณฑ์ที่ไม่พบ

เกือบทุกอย่างที่เราพูดเกี่ยวกับ Scott เราสามารถพูดเกี่ยวกับ Specialized ได้ แม้ว่าอย่างหลังจะถูกสร้างขึ้นในอีก 18 ปีต่อมาในสหรัฐอเมริกา พวกเขามีเกียรติของการเป็น เป็นคนแรกที่ทำจักรยานเสือภูเขาขนาดใหญ่สิ่งที่พวกเขาทำในปี 1981 ไม่นานหลังจากที่พวกเขาเปิดตัวแคมเปญการตลาดเชิงรุก ซึ่งทำให้พวกเขาได้รับความนิยมและมีเงิน ซึ่งส่งผลให้พวกเขาพัฒนาอย่างต่อเนื่องในฐานะแบรนด์

เชี่ยวชาญยังสร้าง อุปกรณ์จักรยานทุกชนิดเรามีชุดกีฬา ชิ้นส่วน และรองเท้าสำหรับขี่จักรยานเสือภูเขา และจักรยานประเภทอื่นๆ ที่มีคุณภาพซึ่งมีเฉพาะแบรนด์เช่นนี้เท่านั้นที่สามารถให้ได้

สิ่งที่คุณควรมองหาเมื่อเลือกรองเท้า MTB

ปิด

ปิด

เช่นเดียวกับรองเท้าใส่เดิน รองเท้า MTB จะต้องสามารถ ใกล้ที่จะปรับ ที่เท้าของเรา การปิดมีสามประเภทโดยการเพิ่มประเภทที่สามและสี่ขึ้นอยู่กับคุณภาพของรองเท้า เราสามารถหารองเท้าผ้าใบที่มีการปิดเหล่านี้:

  • เชือกรองเท้า. รองเท้าผูกเชือกเป็นเรื่องธรรมดามาก แต่อาจไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดเพราะสามารถแก้ได้ ด้วยเหตุผลนี้ ในส่วนหลังเท้า จะต้องมีสิ่งที่จะแก้ไขสายส่วนเกินเมื่อผูกไว้
  • velcro. มีรองเท้าที่มีแถบตีนตุ๊กแกที่ใส่สบายมาก แต่สามารถปิดได้เร็วกว่ากำหนดขึ้นอยู่กับคุณภาพของรองเท้า
  • เชือกผูกรองเท้า + เวลโคร. ตามทฤษฎีแล้ว เวลโครที่เพิ่มเข้าไปในเชือกรองเท้าทำให้ใส่ได้พอดียิ่งขึ้น
  • วงล้อปิด. นี่เป็นตัวเลือกที่ดีกว่า โดยปกติแล้วจะมีสายรัดเวลโครหนึ่งคู่ และอย่างน้อยหนึ่งแถบที่สามอยู่ด้านบนพร้อมกับระบบรัด/ปิด ระบบนี้เป็นสายรัดที่เรารัดหรือคลายได้โดยการดึงแหวนหรือกดปุ่ม ซึ่งเป็นสิ่งที่เราสามารถทำได้แม้กระทั่งบนจักรยาน
  • ดี. ระบบนี้มีสายไนลอนที่รัดหรือปลดด้วยล้อ พวกมันสะดวกสบายมากและปรับตัวได้เร็ว และมีความทนทาน

เพียงผู้เดียว

เนื่องจากเราจะไปดูรายละเอียดเพิ่มเติมในประเด็นต่อไปนี้ มี รองพื้นชนิดต่างๆ ในรองเท้า MTB สิ่งที่เราสนใจคือการได้ดูสตั๊ด รูปแบบที่มี หากมีความเป็นไปได้ในการแลกเปลี่ยนสตั๊ดและวัสดุของพื้นรองเท้าเอง และเราต้องเลือกรองเท้าที่เหมาะสมกับความต้องการของเรามากที่สุด ที่ปลายทั้งสองข้าง เรามีส่วนที่อ่อนนุ่มที่เกือบจะเหมือนกับของรองเท้าวิ่งและแบบที่มีพื้นรองเท้าที่ทำจากวัสดุพลาสติกแข็งที่มีปุ่มสตั๊ดแบบเปลี่ยนได้

ในทางกลับกันถ้าเราต้องการประหยัดเงินและสามารถเห็นรองเท้าตามจริงก็ไม่เสียหายที่จะดูว่าปิดผนึกอย่างดีหรือไม่ ทั้งหมดจะมีรู/สไลเดอร์สำหรับปรับคลีต แต่นั่นน่าจะเป็นจุดเดียวที่ยังเปิดอยู่ มีอะไรอีก, คุ้มแถมสติกเกอร์ ที่ปิดรูนั้นจากด้านในซึ่งจะทำให้น้ำเข้าได้ยาก

คลีตแบบเปลี่ยนได้

รองเท้าสก๊อตต์ MTB

รองเท้า MTB ก็มีนะ คลีทแบบเปลี่ยนได้. โดยทั่วไปแล้วรองเท้าเหล่านี้มักจะอยู่ที่ด้านหน้าของเท้า เกือบจะอยู่ที่ปลายเท้า และเช่นเดียวกับรองเท้าฟุตบอล พวกเขาได้รับการออกแบบมาให้จมลงในภูมิประเทศบางประเภทได้ดีและช่วยให้ยึดเกาะได้ดี รองเท้าที่มีปุ่มสตั๊ดแบบเปลี่ยนได้นั้นมีไว้สำหรับนักปั่นที่ต้องการลุยโคลน และเราสามารถเปลี่ยนมันได้ เพื่อให้แน่ใจว่าเราสามารถดันได้อย่างสบายและไม่ลื่นไถล

ความฝืด

ดังที่เราจะอธิบายในประเด็นต่อไปด้วยว่า รองเท้า MTB ไม่เหมือนกันทั้งหมด. มีรองเท้าที่นุ่มกว่าสำหรับเดินจะคล้ายกับการทำกับรองเท้าปกติ ในขณะที่รองเท้าที่แข็งกว่าซึ่งเดินไม่สะดวกก็เป็นทางเลือกที่ดีกว่าในการเคลื่อนตัวในโคลน ในทางกลับกัน ยิ่งรองเท้ามีความแข็งเพียงใด ตราบใดที่รองเท้าไม่มีคุณภาพต่ำและเราใช้ขนาดใดขนาดหนึ่งของเรา การปั่นก็จะยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น

วัสดุพื้นรองเท้า

รองเท้า MTB อาจมีการออกแบบและวัสดุที่แตกต่างกัน มีบางรุ่นที่น้อยกว่ารองเท้ากีฬาที่เราติดสตั๊ดและรองเท้าอื่นๆ ที่พื้นรองเท้าเป็นวัสดุพลาสติกแข็งที่มีปุ่มสตั๊ดที่แข็งที่สุด เลือกวัสดุอย่างใดอย่างหนึ่ง แล้วแต่ประเภทของการปั่นจักรยาน สิ่งที่เราจะทำหรือเจาะจงมากขึ้นว่าเราจะวางเท้าลงที่ไหน สำหรับการใช้งานทั่วไปหรือสำหรับการปั่นจักรยานที่เราต้องการเดินสบาย ๆ รองเท้าพื้นยางก็คุ้มค่า หากเราจะเหยียบพื้นเล็กน้อยหรือต้องการค้ำยันในโคลน สิ่งที่เราสนใจก็คือวัสดุที่เป็นพลาสติกแข็งและปุ่มสตั๊ดที่ดี

การระบายอากาศ

รองเท้าผ้าใบ พวกมันอาจจะผกผันมากหรือน้อยก็ได้. หากสิ่งที่เราสนใจคือการออกไปเที่ยวในฤดูร้อนมากกว่าในฤดูหนาว การซื้อรองเท้าสำหรับปีนเขาที่มีการระบายอากาศก็คุ้มค่า วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้เท้าร้อนและเหงื่อออกมากเกินความจำเป็น ซึ่งอาจแย่กว่านั้นหากเราใส่ถุงเท้าคุณภาพต่ำ เนื่องจากการถูอาจทำให้เราเจ็บได้ โดยไม่มีการระบายอากาศ เมื่อเรากลับถึงบ้านและถอดถุงเท้าออก เราจะเห็นว่าถุงเท้าเปียกอยู่ เป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง

ช่วงเวลาของปีที่จะใช้

เช่นเดียวกับรองเท้าใส่เดิน มีรองเท้า MTB หลายประเภท ใช่ เราจะออกไปตลอดทั้งปี, การซื้อของที่ไม่ปิดสนิทหรือไม่มีการระบายอากาศก็ถือว่าคุ้ม เพราะถ้าเป็นอากาศชื้น เราจะร้อนมากในฤดูร้อน และถ้ามันปล่อยให้อากาศผ่านได้ เราก็จะกลายเป็นเย็นหรือเปียกฝนได้เมื่อฝนตก ถ้าเราวางแผนจะไปเที่ยวข้างนอกมากกว่านี้ในฤดูหนาว เราควรซื้อของที่ปิดมิดชิด และถ้าเราจะออกไปข้างนอกมากกว่านี้ในฤดูร้อน เราก็สนใจของที่ระบายอากาศได้ดี สิ่งสำคัญที่ต้องพูดถึงคือในฤดูหนาว ด้วยความชื้น ภูมิประเทศอาจเป็นโคลนมากขึ้น ดังนั้น เราจึงจำเป็นต้องมีรองเท้าที่ยึดเกาะกับโคลนได้ดีและไม่ลื่นมากบนพื้น

วิธีติดคลีตเข้ากับรองเท้า MTB

เพลส โคฟ

การติดคลีตเข้ากับรองเท้า MTB มันง่ายมากแต่ครั้งแรกจะใช้เวลานานหน่อยเนื่องจากขาดประสบการณ์ คุณต้องทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

  1. เราสวมรองเท้าและปรับแต่งราวกับว่าเรากำลังออกนอกเส้นทาง
  2. ตอนนี้เราต้องทำเครื่องหมาย "ความสูง" ที่เราจะวาง การทำเช่นนี้ วิธีที่แม่นยำที่สุดคือวิธีที่ทำให้เราใส่สตั๊ดระหว่างข้อต่อของนิ้วหัวแม่เท้ากับนิ้วก้อย ที่เชื่อมนิ้วเท้ากับเท้า ดังนั้นในขั้นตอนนี้ เราจึงติดเทปจิตรกรทั้งสองด้าน
  3. เราค้นหาข้อต่อโดยการสัมผัสด้วยนิ้วและทำเส้นบนเทปเพื่อทำเครื่องหมายจุดสองจุด เราจะมีเส้นอยู่ด้านซ้ายของเท้าและอีกเส้นอยู่ทางด้านขวา แต่จะสูงไม่เท่ากัน
  4. การหาจุดที่เราจะวางคลีต วิธีที่ดีที่สุดคือการร้อยเชือกระหว่างจุดจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง
  5. เราทำเครื่องหมายที่จุดที่เส้นลากด้วยเชือกและจุดศูนย์กลางของส่วนพื้นรองเท้าที่เราจะยึดหมุดให้ตรงกัน
  6. เมื่อทำเครื่องหมายที่จุดนั้นแล้ว เราวาดเส้นด้วยเครื่องหมายและทำเครื่องหมายความสูงบนบล็อก
  7. เราใส่ชิ้นส่วนไว้ข้างในซึ่งจะขันสกรู ถ้ารองเท้ามีสติ๊กเกอร์กันรอย เราก็ใส่ตอนนี้
  8. ตอนนี้เราใส่เว้า ที่นี่คุณต้องระวังเพราะเราต้องวางมันให้ตรงและตั้งศูนย์ด้วยตาของลูกบาศก์ที่ดี คลีตต้องอยู่ห่างจากสตั๊ดทั้งสองข้างและตั้งตรงเท่ากัน
  9. เราใส่ชิ้นที่ทำหน้าที่เป็นเครื่องซักผ้า
  10. เราใส่สกรูด้วยมือ
  11. ตอนนี้เราใช้กุญแจอัลเลนและค่อยๆกระชับขึ้นทีละน้อย ระวังที่นี่ด้วย เพราะสตั๊ดจะเจาะเข้าไปที่พื้นรองเท้า ควรขันสกรูแต่ละตัวให้แน่นทีละน้อย
  12. เมื่อเราเห็นว่าคลีตเริ่มเซ็ตตัว เราต้องแน่ใจว่ามันอยู่ที่จุดที่ต้องการและตั้งตรง
  13. ถ้าทุกอย่างถูกต้องเรากดหนักมาก

ดูเหมือนเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องพูดถึงเรื่องนั้น กุญแจที่เราจะใช้ตั้งแต่ขั้นตอนที่ 10 จะต้องเรียบร้อยกล่าวคือไม่ได้เสื่อมสภาพเล็กน้อยเพื่อหลีกเลี่ยงการแตกหักของสกรู มิฉะนั้นด้วยสิ่งสกปรกและกาลเวลาหากเราต้องการกำจัดมันจะทำให้เราเสียค่าใช้จ่ายมากขึ้น

หาซื้อรองเท้า MTB ราคาถูกได้ที่ไหน

การกรีฑาสิบประเภท

ดีแคทลอนเป็นร้านค้าฝรั่งเศส เชี่ยวชาญด้านสินค้ากีฬา. ในแค็ตตาล็อกนี้ เราพบทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับกีฬา และทุกสิ่งที่คุ้มค่าคุ้มราคา มันช่วยได้มากในสิ่งที่เราพบว่ามีแบรนด์ของตัวเอง เช่นเดียวกับ Rockrider สำหรับการปั่นจักรยานเสือภูเขา รองเท้า MTB เป็นสิ่งที่เราพบได้ในรุ่นต่างๆ มากมาย ทั้งรองเท้าที่ถูกที่สุดของบริษัทและแบรนด์คุณภาพขั้นสูงอื่นๆ แน่นอนว่าถ้าเป็นที่นิยมกันมากก็เพราะราคาที่แข่งขันได้

อเมซอน

ในวันใดก็ได้ รายชื่อร้านแนะนำ ต้องเป็นอเมซอน ต้องอยู่ตรงนั้นเพียงเพราะพวกเขานำเสนอสินค้าทุกชนิดในราคาที่ดีที่นอกเหนือไปจากการรับประกันที่ดีและบริการหลังการขาย เราพบอะไรใน Amazon? โดยส่วนตัวชอบบอกว่าอะไรก็ส่งได้และมันคือเรื่องจริง หากสามารถจัดส่งโดยผู้จัดส่งได้ สินค้านั้นอยู่ในร้านนี้

ฉันอะไร ฉันชอบปั่นจักรยาน ฉันซื้อของใน Amazon มาเยอะมาก. ในบรรดาอุปกรณ์เหล่านั้น คอมพิวเตอร์จักรยานของฉัน แป้นเหยียบ แตรที่แฮนด์บาร์ ไฟท้าย และรองเท้า MTB ของฉัน

ศาลอังกฤษ

El Corte Inglés เป็น บริษัท ข้ามชาติของสเปน นิยมมากกับห้างสรรพสินค้า. แม้ว่าในร้านค้าของเรา เราจะพบบทความมากมายและหลากหลาย แต่จุดแข็งที่สุดคือแฟชั่นและอิเล็กทรอนิกส์ เพื่อให้เฉพาะเจาะจงมากขึ้น ประเด็นแรกในประเด็นก่อนหน้านี้ครอบคลุมทุกสิ่งที่เราสวมใส่ ซึ่งรวมถึงชุดกีฬาและรองเท้า ในส่วนหลังนี้จะมีรองเท้าสำหรับขี่จักรยานเสือภูเขาและรองเท้าอื่นๆ สำหรับการปั่นจักรยานบนถนน หรือจะว่าไปสำหรับการวิ่ง เล่นฟุตบอล หรือเล่นสกี

มหึมา

โดยส่วนตัวแล้วฉันคิดว่าแมมมอธเป็น อ้างอิงในโลกของจักรยาน ด้วยเหตุผลที่อาจทำให้คุณประหลาดใจ ในอีกด้านหนึ่ง พวกเขามีหน้าร้านจริงและร้านค้าออนไลน์ ซึ่งเราจะพบทุกสิ่งที่เราต้องการเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการปั่นจักรยานกลางแจ้งหรือในร่ม แต่ถ้าฉันคิดว่ามันเป็นข้อมูลอ้างอิงก็เพราะพวกเขามีช่อง YouTube (ที่เราถ่ายภาพด้านบน) ที่อธิบายทุกสิ่งที่เราอาจต้องการเช่นวิธีใส่สตั๊ดบนรองเท้าขี่จักรยานหรือแม้แต่เคล็ดลับ เพื่อเรียนรู้การใช้งาน

ในแคตตาล็อกของคุณ เราจะหาจักรยาน ส่วนประกอบ เสื้อผ้า หรือรองเท้าซึ่งเราจะพบแบรนด์ MTB ที่ดีที่สุดและแพงที่สุดหรือบางอย่างที่รอบคอบกว่านี้ พวกเขายังขายอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่เกี่ยวข้องกับการปั่นจักรยานด้วย และไม่ว่าเราจะอายุเท่าไหร่ เนื่องจากมีสินค้าสำหรับเด็กอยู่ท่ามกลางข้อเสนอของพวกเขา

แสดงความคิดเห็น

*

*

  1. รับผิดชอบข้อมูล: AB Internet
  2. วัตถุประสงค์ของข้อมูล: ควบคุมสแปมการจัดการความคิดเห็น
  3. ถูกต้องตามกฎหมาย: ความยินยอมของคุณ
  4. การสื่อสารข้อมูล: ข้อมูลจะไม่ถูกสื่อสารไปยังบุคคลที่สามยกเว้นตามข้อผูกพันทางกฎหมาย
  5. การจัดเก็บข้อมูล: ฐานข้อมูลที่โฮสต์โดย Occentus Networks (EU)
  6. สิทธิ์: คุณสามารถ จำกัด กู้คืนและลบข้อมูลของคุณได้ตลอดเวลา