身体活動をするときは、衣服、備品、心拍数計などのその他のものを準備する価値があります。 信頼性と精度のために最もよく機能するのは 胸筋バンド （心拍数モニター）そしてこの記事では、文字通りあなたの人生を犠牲にする可能性のある問題が発生しないように、あなたが知る必要があるすべてをあなたに伝えます。
心拍数モニター付きの最高のバンド
| 最高 |
|
COOSPO H6 バンド... | 機能を見る | 8.903意見 | オファーを見る |
| 価格品質 |
|
ガーミンHRMデュアル、モニター..。 | 機能を見る | 27.025意見 | オファーを見る |
| 私たちのお気に入り |
|
MageneH303モニター.. | 機能を見る | 2.005意見 | オファーを見る |
|
Lotbun Banda elástica... | 機能を見る | 17意見 | オファーを見る | |
|
柔らかいゴムバンド... | 機能を見る | 1.576意見 | オファーを見る | |
|
Polar H10 センサー... | 機能を見る | 30.287意見 | オファーを見る |
ガーミンHRMラン
このガーミンチェストストラップは市場で最高で、安全な賭けです。 ザ ストラップが柔らかい 以前のモデルよりも、快適性、固定性、精度が向上しています。 さらに、ステップカウンター、地上での足の接触時間、垂直振動などの追加データを提供できます。
このGarmin心拍数モニターは、ランニング用に特別に設計されており、特に同じブランドのデバイスと一緒に使用する場合は、非常に価値があります。 他の単純なものよりも少し高価ですが、 HRVを測定できます、最も要求の厳しいユーザーにとって重要なことです。
CooSpo心拍数バンド
必要なのは、フリルなしで脈拍を測定するためのチェストストラップだけです。 あなたはたくさんのお金を使いたくない、CooSpo心拍数バンドを確認する必要があります。 人気ブランドバンドの半額で、着ていることに気づかないソフトテープ付きのバンドを手に入れることができます。
そして、価格のために多くの犠牲を払うつもりなら、あなたは間違っています：このチェストストラップはBluetooth4.0とANT +をサポートしています。つまり、スマートフォンやいくつかのサイクルなど、あらゆる種類のデバイスに接続できますコンピューター。 また、持久力を犠牲にすることもありません。 防水です （IP67）。
ポラールH7
Polar H7は、そのおかげで多くのアプリケーションと互換性のあるチェストストラップです。 BLEのサポート。 さらに、そのデザインと5kHzの伝送により、水泳中に使用できるため、私たちのお気に入りのスポーツが水泳である場合に最適なオプションのXNUMXつになります。
重要なのは、それは非常にうまく機能しますが、数年遅れているデバイスであるということです。 したがって、次のようないくつかの欠点があります。 ANT +をサポートしていません.
ポラールH10
Polar H10はH7の進化形であり、 より快適で正確なバンド。 古代の意味で、兄よりも高い価格で、とりわけ、より優れた汎用性と精度を提供します。
H10に含まれているアップデートの中で、 ANT +のサポートが含まれています、これにより、ジムのマシン、あらゆる種類のサイクロコンピューター、その他の互換性のあるトレーニングデバイスに接続できるようになります。
オンリーシュ クースポ H6
CooSpo H6は、財布を購入したままにせずに脈拍を測定したい人のためのもうXNUMXつの心拍数モニターです。 価格を考えると、その最も重要な仕様は、ANT +テクノロジーをサポートしていることです。 あらゆる種類のトレーニングデバイスに接続します 互換性のあるジム設備やサイクルコンピューターなど。
また、低価格で含まれています 防水、これにより、身体活動中の湿度が高すぎることを心配する必要がなくなります。
心拍数モニターとは何ですか？
チェストストラップとも呼ばれる心拍数モニターは、 心拍数の測定に使用 XNUMX分あたりのビート数。 装着し、データを表示する互換性のあるデバイスに接続すると、心臓の鼓動の速さを知るのに役立ちます。これにより、心臓が受ける努力やストレスの量を知ることができ、必要かどうかを知ることができます。運動の強度を下げるか、逆に、私たちは追いつくことができます。
現在の胸部バンドは、古い心拍数モニターの進化形です。これは、 それらは最良かつ最も信頼できるオプションです 単純に、彼らはより長い間研究されてきたので、私たちの訓練が正確さを必要とするならば。 一部には、精度は、心臓から数インチ離れた、測定システムが配置されている場所によって決まります。 現在、脈拍を測定するための優れた時計がありますが、平凡なチェストストラップでさえ、アクティビティバンドやスマートウォッチよりも高い精度を提供します。
心拍数モニターバンドの選び方
バンドまたはリボンタイプ
もちろん、胸筋バンドの重要な構成要素はそれらのバンドです。 それは体に付着するものであり、心拍数モニターを選択する前に、それらがどのようなものかを考慮する必要があります。 最新のチェストバンドはすべて、センサーに取り付けられているゴムバンドですが、 品質と快適さ 上記のテープの数は、選択したアイテムによって異なります。 ゴム部分が多いテープは避けて、情報の読み取りを担当する部分を除いて、テープがすべて布である、より現代的なものを選択することは価値があります。
一方、他のウェアラブルアイテムと同様に、 サイズを見てください。 最も一般的なのは標準サイズですが、特に私たちが非常に大きい場合は、体に似合うサイズのものを選択する必要があります。 これを行うには、ベルトの長さを確認し、胸がベルトに入るのを確認するだけです。
ワイヤレスプロトコル
覚えておくべきもう一つのことはそれらの互換性です。 デバイスに付属のチェストストラップを購入した場合、他のデバイスに接続する必要がない可能性があります。 ただし、時計やスマートフォンなどと通信したい場合は、少なくともチェストストラップを選択する必要があります。 Bluetooth互換。 互換性を高め、消費電力を削減したい場合は、ワイヤレステクノロジーがBLEおよびANT +をサポートしていることを確認する必要があります。
食糧と自治
電源および他の多くのデバイスと同様に、バッテリーとバッテリーのXNUMXつのオプションがあります。 それぞれに、次のような長所と短所があります。
- ピラ：バッテリーの最も良い点は、バッテリーが完成したら、別のバッテリーと交換できることです。 心拍数モニターは、容量がなくなったためにバッテリーを使用する場合のように交換する必要がないため、より耐久性があります。 欠点は、6〜24か月でバッテリーを購入する必要があることです。
- バッテリー：少数派ですが、充電式バッテリーを搭載した心拍数モニターもあります。 それらの良い点は、バッテリーを購入する必要がないことですが、悪い点は、バッテリーの寿命が短くなることです。 バッテリーが機能しなくなったら、別の心拍数モニターを購入する必要があります。
耐水性と耐汗性
静止している場合、心拍数モニターを使用してもあまり意味がありません。 スポーツをするときは心拍数計を使用します。つまり、少なくとも、汗と一緒に動作する必要があります。 そのため、少なくとも防水性のあるものを購入する価値があります。 可能であれば、それも購入する必要があります 耐汗性、これは、汗に「ほこり」、より具体的には塩が含まれているため、デバイスに損傷を与える可能性があるため、より保護されていることを意味します。
今日、防水ではない心拍数モニターはほとんどありませんが、防水性があることを確認する価値があります 少なくともIP56認証。 5はそれがほこりをサポートすることを示し、6はそれが非常に強力な水の噴流をサポートすることを示します。 お気に入りのスポーツが湿度との接触が多い場合は、IP68認定のスポーツに興味があるでしょう。どのような状況でもほこりが入ることはなく、完全なダイビングを行うことができます。
精度
胸筋バンドはそれ自体が正確です。 このタイプのメーターの精度を示す仕様はありません。そのため、メーターが正確であるかどうかを知るには、信頼できるブランドのものであるか、バンドが優れたもので作られているかなど、他のものに頼る必要があります。体にフィットするデザインと素材。 心拍数以上のものを測定できる心拍数モニターを製造および販売していることが知られているブランドがいくつかあるのは事実です。 たとえば、最新のガーミンモデルは HRVも測定可能 （心拍変動）、センサーがより正確である場合にのみ可能です。
心拍数モニターバンドの装着方法
チェストストラップ心拍数モニターを適切に配置するには、次の簡単な手順に従う必要があります。
- チェストバンドは固定されるように調整しますが、締めないようにします。 絞りすぎるのは悪いですが、動くのはもっと悪いです。 正確な測定は、活動後に動いたかどうか、快適であったかどうか、脈拍測定が定期的（奇妙なピークなし）であるかどうかを確認する経験（使用）によって与えられます。
- チェストストラップ、または測定装置がある領域は、胸骨にある必要があります。 胸の中央と肋骨の端にあるのは骨です。 位置は胸のすぐ下です。
- オプションの手順として、内側のゴム部分が濡れていることを確認します。 チェストストラップ心拍数モニターは濡れているときに最もよく機能し、冬には発汗が少ないため、これは冬には特に重要になります。
チェストストラップ付きの心拍数モニターを購入する価値はありますか？
はい、間違いなく。 そして、これは時々自転車ルートを行うそれほど要求の厳しいユーザーによってあなたに言われます。 なぜチェストバンドはそれだけの価値があるのですか？ まず、スマートウォッチやブレスレットの数量化について話し合う必要があります。それらは正確ではありません。 彼らが脈拍を測定するために使用するシステムは光に関連しており、温度、肌のタイプ、さらには入れ墨などの多くの理由で精度を失う可能性があります。 また、サイクリングなどのスポーツで発生する、手首を動かさないようにできない場合も、精度が低下します。
一方、心拍数モニターを使用することは、バンドであろうと他のタイプであろうと（バンドをお勧めしますが）、私たちの努力を制御するために使用する価値があります。 私たちの命を守る、 文字通り。 私たちがスポーツに出かけるとき、私たちが強く押しすぎて危険な限界に達している時があるかもしれません。 ポートをアップロードしてリアルタイムで情報を参照できなかった後、脈拍が195ppmを超えたときに、チェストストラップを購入することにしたと言ったとき、私は嘘をついていません。 その同じ日、私が今持っているデバイスを持っていたら、おそらくもっと早く停止したでしょう。 もし努力がもう少し大きくて、私がそれを続けていたら、それは私の人生を危険にさらすかもしれません。 したがって、安全のために心拍数モニターを使用する価値があります。
心拍数モニターバンドのベストブランド
Garmin
ガーミンは、アウトドアアクティビティ業界で最大のブランドのXNUMXつです。 は 主にGPSデバイスで有名、しかし、時計と胸部バンドの両方で、時計、サイクロコンピューター、心拍数モニターも作成します。 彼らの胸部バンドは市場で最高のもののXNUMXつであるため、その精度により、デバイスでHRVを測定できます。 ガーミンは安全な賭けであり、心拍数測定システムにも当てはまります。
極性の
Polarはブランドです スポーツ用品専門。 そのカタログにはたくさんの服がありますが、サイクルコンピューターやスマートウォッチなどの電子機器もあります。 一方で、市場で最も信頼性の高い心拍数モニターのいくつかにも責任を負っています。その中には、手首用のものと胸部バンド用のものがあります。
十種競技
デカトロンは、主にスポーツ用品専門店で人気を博しているブランドです。 一方、自社ブランドの商品も販売しており、その中には衣料品、あらゆる種類のアクセサリー、心拍数モニターがあります。 心拍数モニターやその他のランニングアイテムをブランドで見つけます カレンジ.
Decathlonの最新の心拍数モニター（Kalenji）は、BLE（Bluetooth Low Energy）およびANT +テクノロジーをサポートしています。つまり、スマートフォンやサイクロコンピューターなど、あらゆるタイプのデバイスと最初は互換性があります。 Garmin.
ブライトン
Brytonは自転車アクセサリーに特化したブランドです。 彼らのカタログには、とりわけサイクロコンピューターがありますが、センサーやブラケットなども販売しています。 センサーの中には 心拍数、コストパフォーマンスに優れた信頼性を提供するチェストストラップ。
