Masu keke suna son yin feda a waje. Babu wani abu kamar fita cikin titi, yana ba mu iska daga gaba da kasancewa a wani yanki daban kowane minti daya. Amma, wani lokacin, wannan ba zai yiwu ba kuma ana tilasta mana yin horo a gida, a kan babur tsayawa.
Bambancin irin wannan keken shine kadi keke, wasu statistics da aka kera musamman don yin atisaye na musamman, sun fi ƙarfi kuma waɗanda za su ƙara ƙarfafa mu, da sauran abubuwa. A cikin wannan labarin za mu gaya muku duk sirrin kekuna.
Mafi kyawun kekuna
| Mafi kyau |
|
Gridinlux | Mai koyarwa... | Duba fasali | 918 ra'ayi | Duba bayarwa |
| Ingancin farashi |
|
Bicicleta Estatica... | Duba fasali | 4 ra'ayi | Duba bayarwa |
| Abinda muke so |
|
gridinlux | Mai koyarwa... | Duba fasali | 933 ra'ayi | Duba bayarwa |
|
Mobiclinic® Fitness,... | Duba fasali | 15 ra'ayi | Duba bayarwa | |
|
PASYOU Keke... | Duba fasali | 448 ra'ayi | Duba bayarwa | |
|
Cecotec Keken Cikin Gida... | Duba fasali | 79 ra'ayi | Duba bayarwa |
Farashin SX100
Wannan keken keken keke ne mai inganci mai inganci don masu keken keke na cikin gida na yau da kullun. ta Girman nauyi shine 13 kg, wanda ke nufin cewa yana da ƙananan nauyi, yayin da yake ba da ƙananan juriya, yana haifar da ƙananan ƙoƙari. Idan aka yi la’akari da nauyin sitiyarin, ba abin mamaki ba ne cewa juriya ko tsarin birki ya zama kamar filogi.
Wannan Sportstech yana da babban kayan aikin wasan bidiyo na multifunctional tare da nunin dijital wanda ke ba da duk mahimman bayanai, a cikin abin da yake ya hada da na'urar duba bugun zuciya don saka idanu bugun zuciya. Kamar kowane babur mai mutunta kai, yana da abin hannu mai cike da riko ta yadda za mu iya feda a kowane matsayi, zama, dasa, yin gudu ko turawa.
BH Fitness na cikin gida Sb2.6
Wannan shawarar BH don matsakaitan masu amfani ne waɗanda suka fara buƙatar ɗan ƙaramin motsa jiki. ta Girman nauyi shine 22 kg, wanda ke nufin cewa nauyinsa ya wuce 18kg da aka ba da shawarar ga matsakaicin mai amfani. Tsarin juriya shine tsarin hula wanda zamu iya daidaitawa ta hanyar juya zaren da ke gabanmu kawai. A wannan lokacin yana da mahimmanci a ambaci cewa ya haɗa da kulle gaggawa.
Mai duba LCD mai aiki da yawa yana da sauƙi, amma yana nuna lokaci, adadin kuzari da aka ƙone, tafiya mai nisa, lokaci, bugun jini, da RPM. A gefe guda, muna magana ne game da keke tare da ingantaccen tsarin ƙarfafawa wanda za mu iya amfani da shi mutane har zuwa 105kg a nauyi. Kuma idan muna so mu matsar da shi zuwa wani yanki, za mu iya yin amfani da ƙafafunsa na jigilar kaya.
BH Fitness AIRMAG H9120
Gani yana ɗaya daga cikin na'urorin farko da suka fara shiga cikin wasa, don haka wannan BH ya fito fili don ƙirarsa. The Jirgin tashi ya rufe gaba daya, wanda zai taimake ka ka taba samun wani ruwa, kamar gumi ko isotonic drinks. Da yake magana game da dabaran, wannan keken ya ƙunshi keken 18kg wanda aka kera don matsakaitan mahaya.
Babu kayayyakin samu.
Ga kowane abu, babur ɗin ya haɗa da ƙayyadaddun bayanai na ci gaba, kamar tsarin birki daban-daban guda biyu (magangantaka da iska), gauraye fenshon SPD-Trekking Mai daidaitawa da nau'ikan takalma iri-iri ko sirdi da sandal mai daidaitacce a tsaye da a kwance, wanda ke tabbatar da cewa za mu sami damar yin feda a daidaitaccen matsayi. Nunin LCD ɗin sa zai nuna mana lokaci, gudu, juyi a minti daya, nesa da adadin kuzari da ake cinyewa.
BH Hipower
Wannan Hipower daga BH ya zo da wani 18kg na tukwane, wanda ke nufin cewa an tsara shi don matsakaita masu amfani. Tsarin birki shine madaidaicin tasha, amma ya haɗa da kulle gaggawa kuma yayi alƙawarin tafiya mai santsi da shiru.
Wannan keken na juyi yana da ingantaccen tsari wanda zai ba da damar amfani da shi mutane masu nauyi har zuwa 115kg. Kuma, idan muna so mu matsar da shi zuwa wani sashi, za mu iya amfani da damar da ƙafafunsa.
FYTTER Ri-09R
Wannan keken juyi ya fito don matsakaicin nauyin mai amfani da yake tallafawa: za su iya amfani da shi mutane masu nauyi har zuwa 130kg, don haka yana da wuya a sami yawancin kekuna waɗanda ke goyan bayan nauyi mafi girma. Wataƙila idan aka yi la'akari da cewa masu nauyi sun fi ƙarfin, wannan keken ya haɗa da ƙwanƙwasa 22kg, wanda ba ya cikin mafi nauyi, amma yana da tsada fiye da matsakaicin 18kg.
Tsarin birki na wannan keken shine madaidaicin madaidaicin kuma sauran babur din ba ya fice da yawa, amma yana bayarwa. daban-daban sirdi da handbar daidaita maki ta yadda za mu iya motsa jiki ta hanya mafi dadi.
Menene keken juyi
Keke mai juyi shine babur mai tsayawa. Anan za mu iya cewa duk kekunan da ke jujjuya su ne a tsaye, amma ba duk kekunan da ke juyi ba ne. Juyawa wani nau'in keke ne wanda galibi ana yin shi a wuraren motsa jiki. Yana da ƙarfi fiye da yin keken tsaye saboda kuna yin atisaye na musamman, gami da tashi tsaye ko turawa akan abin hannu. A daya hannun, ko da yake wannan ba shi da yawa a ce a kan babur kanta, yawanci kana horar da music don ko da yaushe tafiya a cikin taki. Da wannan bayanin, za mu ci gaba da dalla-dalla bambance-bambancen da ke tsakanin keken juyi da na tsaye.
Bambanci tsakanin juyi da babur mai tsaye
An ƙera keken tsaye don motsa jiki na zuciya. Watau, Duk abin da za mu yi a kan keken tsaye shine feda, motsa ƙafafunku don motsa zuciyar ku. Don haka, ƙirar sa dole ne ya ba mu damar zama mu yi tafiya cikin jin daɗi, amma ba mu tashi tsaye ko yin motsi ba. Don na ƙarshe, za mu buƙaci keke mai ƙarfi mai ƙarfi, kamar keken juyi.
Keken juyi ya fi rikitarwa, yana ba da ƙarin ayyuka kuma ya fi juriya. Bugu da ƙari, abin da muke ji lokacin yin feda ya fi kama da abin da muke ji akan babur na gaske ko na waje. Kekuna suma suna da juriya sosai, don haka baya ga ƙarfafa zuciya, suna ƙarfafa tsokoki.
Zane kuma abin lura ne. Kekuna masu jujjuya suna da ƙarancin “kauri” fiye da keken tsaye na al’ada, amma har yanzu suna da ƙarfi. A wannan bangaren, abin hannu yakan zama mai rikitarwa ta yadda za mu kama su a wurare daban-daban, wanda hakan zai ba mu damar yin gudu da tsayawa, da kuma yin tura-up idan na’ura ko motsa jiki ya ce mu yi haka.
Yadda ake zabar keken juyi
Daidaita wurin zama da mashaya
A haƙiƙa, zai yi wahala a sami keken juyi wanda baya bayar da saituna masu kyau. A takaice dai, akasarin kekuna masu jujjuya an tsara su ne don kowane mutum ya yi amfani da shi, don haka yana da sauƙi a sami wanda yake yana ba mu damar matsar da sirdi da ma'auni zuwa kowane batu cewa muna iya bukata. Wannan ita ce ka'idar, amma ba zai yi zafi ba don tabbatar da cewa babur da za mu saya ya ba mu wannan yuwuwar. Idan ba ta ba da shi ba, yana yiwuwa za mu zauna a wani tsawo wanda ba a inganta mana ba, cewa yanayin gaba ɗaya ba shi da dadi kuma, a ƙarshe, za mu kawo karshen motsa jiki tare da ciwo, wanda kuma zai iya. haifar da raunuka na dogon lokaci.
Inertia nauyin diski
Har ila yau aka sani da tashi, An haɗa kai tsaye zuwa watsawa kuma shine abin da ke ƙayyade ƙoƙari da santsi lokacin da ake yin feda, wanda ke da alaka da nauyin diski. Wannan fayafai ko dabaran, lokacin da ake motsi, shine abin da ke sa feda keken juyi mai kama da feda keken gaske ko na waje.
Waɗannan ƙafafun suna da nauyi wanda Ya bambanta daga 13 zuwa 30 kg. Don ƙarin masu amfani da ba su da kwarewa, ana ba da shawarar cewa nauyin faifan inertia ya zama matsakaici, wanda zai kasance tsakanin 18kg da 20kg. Ana ba da shawarar mafi sauƙi ga waɗanda ba za su yi ko ba za su yi wasanni sau da yawa ba, yayin da ƙwararrun masu amfani ya kamata su yi amfani da fayafai masu nauyi.
Inertia tsarin
Tsarin inertial na kadi kekuna shine daya daga cikin muhimman batutuwansa. Tare da nauyin ku, shine abin da zai ƙayyade ko motsa jiki ya fi ƙarfin ko žasa da inganci. Akwai ƙafafun da suke a baya, amma mafi yawanci shine cewa suna gaba. Matsayinsa ba shi da mahimmanci sosai, kuma idan kuna tunanin yanzu cewa ƙarin gumi zai faɗo akansa kuma yana iya lalacewa da wuri, kun yi kuskure; An ƙera waɗannan fayafai don tsayayya da irin wannan nau'in ruwa ko kuma, idan ba haka ba, yawanci ana rufe su don kada su jika.
A daya bangaren, dole ne mu duba ƙayyadaddun tsarin inertia, duka a cikin kayan da aka haɗa su, a matsayin nau'in juriya da aka yi amfani da su da nauyin su.
Odometer da ayyukansa
Idan za mu yi jujjuya a cikin aji, mai yiwuwa odometer ba shine abu mafi mahimmanci ba. Zai taimake mu fiye da komai don sanin ko mun doke abokan wasanmu, amma yanayin motsa jiki da ƙarfinsa za a nuna shi ta hanyar saka idanu ... da kyau, da yanayin mu. Abubuwa sun riga sun canza idan za mu yi horo a gida. Ba tare da mai saka idanu ko abokan aiki don yin gasa da su ba, dole ne mu dogara ga ƙoƙarinmu da bayanan da yake nuna mana kwamfutar, odometer ko irin wannan nau'in cyclocomputer da za mu samu a gabanmu.
Lokacin da za mu sayi kowane samfur, yana da mahimmanci mu sanar da kanmu duk abin da zai iya ba mu, kuma odometer wani muhimmin sashi ne na babur. A ciki za mu gani bayanai kamar saurin fahimta wanda muke feda, matsakaicin saurin da muke da shi, jimlar lokaci, da sauransu, amma akwai kekuna masu jujjuyawa waɗanda har yanzu suna iya ba da ƙarin bayani, kamar bugun bugun jini.
Ka'idar ƙarfin birki
El karya tsarin yana ƙayyade ƙarfin da za a birki faifan inertia. A wasu kalmomi, yana kama da juriya a kan keken tsayawa na al'ada: za mu iya daidaita shi da hannu don ƙara ko rage ƙarfin horonmu. Kamar yadda a kekuna na yau da kullun ko na waje, muna da nau'ikan birki da yawa:
- Juriya na injina ko gogayya. Yana da mafi arha tsarin, don haka yana da daraja la'akari. Akwai nau'ikan tsarin gogayya iri biyu:
- Tsarin tsayawa. Wannan tsarin yana amfani da takalma guda ɗaya, wanda ke kan saman motar. Ana daidaita juriya ta hanyar zare. Wannan tsarin yana musamman a cikin kekuna waɗanda faifan diski yana da nauyin 18kg.
- Tsarin skate. Tsari ne don fayafai masu nauyi masu nauyi kuma ya ƙunshi takalmi biyu kama da waɗanda za mu gani a kowane birki na takalmin keke. Za a sami bambance-bambance a cikin kayan kuma a cikin wannan birki shine a rage, kada a daina tayar da motar.
- Juriya ta iska. Ba tsarin kowa ba ne. Ya ƙunshi tsarin iska wanda ke kunna fanka lokacin da mai amfani ya taka takalmi, wanda ke haifar da iskar da ke haifar da juriya.
- Juriya na Magnetic. Ya ƙunshi maganadiso biyu waɗanda ke gefen faifan inertia, amma ba tare da taɓa su ba. A cikin wannan tsarin, filin maganadisu ne ke haifar da juriya, amma za mu same shi a cikin manyan kekuna masu tsayi.
- Juriya na lantarki. Kama da juriya na maganadisu, ana kawo maganadisu kusa da faifai ta hanyar wutar lantarki. Sun hada da na'urar da ke canza maganadisu zuwa wutar lantarki. Shi ne tsarin zamani mafi zamani kuma ana iya sarrafa shi daga kwamfutar babur, amma ba ta aiki ba tare da haɗa ta da hanyar sadarwar lantarki ba.
Matsakaicin nauyi
Kamar lokacin da muke siyan kowane kasidar tufafi, lokacin siyan keken juyi kuma dole ne mu tabbatar cewa za mu iya amfani da shi. Amma me ya sa ba za mu iya amfani da shi ba? Girman kekunan yawanci daidai ne, kamar yadda matsakaicin nauyin da suke tallafawa. Kodayake kekuna masu jujjuyawa sun fi juriya kuma sun fi tsayi fiye da kekuna, suma suna da matsakaicin nauyi, don haka dole ne mu a tabbata zai goyi bayan nauyin mu, musamman ma idan muna tunanin muna yin nauyi fiye da al'ada.
Tayoyin sufuri
Kekuna masu tsayawa yakamata su tsaya a wuri guda. Abin da ka'idar ta ce ke nan, amma aikin ya ce kaɗan daga cikinmu ne ke da wani yanki a gidanmu wanda na'urar girman wannan girman za ta iya mamaye kowane lokaci. Don haka, yana da kyau a kimanta yuwuwar za mu motsa babur ɗin mu na tsaye ko mai juyi kaɗan daga wurin. Kekuna masu jujjuya ba yawanci ana ninka su ba ne, don haka idan muna tunanin dole ne mu motsa su, yana da daraja siyan wanda ke da ƙafafun sufuri. Waɗannan ƙafafun biyu ne waɗanda ke gaba ko baya waɗanda za su ba mu damar jan babur cikin sauƙi dagawa kishiyar bangaren da ja.
