Sezvinoratidzwa nezita racho, compression masokisi Ndiyo imwe yezvigadzirwa zvakakwana zvinokwana pamakumbo edu. Nekuti nekuda kwavo tinogona kuwana kutenderera kuri nani. Sezvo vachivandudza kubuda kweropa, kudzivisa zvirwere zvikuru zvakadai semagwamba.
Marwadzo emakumbo, kuzvimba uye mamwe matambudziko anogona kuitika mushure mekuita maekisesaizi akasimba zvakare anovandudza kutenda kune rudzi urwu rwemasokisi. Kana iwe uchiri kuvaziva uye uchida kuziva kuti ndezvipi mabhenefiti avo uye emhando yepamusoro, saka tsvaga ruzivo rwese rwatinarwo kwauri.
Best compression masokisi
| Zvakanakisa |
|
DRESHOW Cotton Socks... | Ona maficha | 2.381 maonero | Ona kupiwa |
| Unhu hwemutengo |
|
7 Peya dzeMasokisi... | Ona maficha | 6.148 maonero | Ona kupiwa |
| Chatinoda |
|
Rwest X Stockings ... | Ona maficha | 13.186 maonero | Ona kupiwa |
|
ACWOO 2 Pair Socks... | Ona maficha | 237 maonero | Ona kupiwa | |
|
Weekend Peninsula 5 Pair... | Ona maficha | 3.928 maonero | Ona kupiwa | |
|
Zingso 3 Pairs of... | Ona maficha | 44 maonero | Ona kupiwa |
Physix Gear Mutambo
Imwe yemhando dzemasokisi ekumanikidza, iyo iwe yaunoona nayo kuti kuvhunduka uye kukanganisa kunoderedzwa sei. Saizvozvowo, iwe uchadzivisawo kusununguka kana uine makumbo akaneta kana kuzvimba munzvimbo yemhuru. Mhuru yose ichavharwa, zvinoreva kuti iwe uchavandudza kutenderera. Kutsikirirwa kunopfekwa nemhando iyi yesokisi ndeye 20-30 mmHg. Saka yakanakira nzendo dzinosanganisira iwe kugara nguva yakawanda pamwe nekuvhiya kuri nani.
Zvinofanira kutaurwa kuti rudzi urwu rwemasokisi runofema, zvichiita kuti vatore unyoro. Saka hauzoona kuti makumbo ako arikudikitira zvakanyanya. Mune ino kesi iwe unogona zvakare kuvashandisa kutamba mitambo uye kudzivirira zvimwe zvinokanganisa sezvatakambotaura. Kuva nekubata kwakanaka kunokoshawo mumamiriro ezvinhu akadaro. Makumbo ako anozonyanya kuzorora kupfuura kare uye iwe, uzere nesimba.
Physix plantar fasciitis masokisi
Kana iyo fibrous tissue yakatenderedza tsoka mhasuru dzinopisa, ndozvatinoziva se chirimwa fasciitis. Inogona kutiita kuti tive nemarwadzo kubva pachitsitsinho, iyo inonyanya kuzivikanwa, kune zvigunwe. Naizvozvo, hapana chakaita sekutibatsira neimwe compression sock inongotarisa pane ino nzvimbo. Haiganhuriri kufamba kwako asi inobvisa marwadzo nekukurumidza.
Este mhando yemasokisi Inoshandira ivo uye ivo uye ivo vanochinjika zvakanaka kune tsoka. Vanosiya zvigunwe zvakasununguka, asi zvinokwana pamakumbo pasina kunyanya kuomesa. Saka kunyaradza kuchavawo mavari, pasina kuganhurira imwe neimwe yenhanho dzako. Iine jira rinofema rinoita kuti tsoka dzako dzigare dzichitonhorera. Iwe unogona kuzvishandisa panguva yehusiku, kumuka usingarwadzirwe, kana kuita mitambo navo, uchigara uchidzivirira kusagadzikana uko kungasanganisira.
NV Compression
Takatarisana unisex compression masokisi, 20-30 mmHg. Iwo akakwana kushandisa mushure mekuita maekisesaizi kuti akubatsire kupora zviri nani. Iro basa rakapetwa kaviri, kubvira panguva yemutambo watinoita, inochengetedza makumbo zvakanaka uye mushure mekuedza, inobvumira kupora zviri nani kutaura zvakanaka kune marwadzo. Saka zvakanakisa kushandisa mushure memitambo yakasiyana-siyana yemitambo yaunofunga.
Kudzvinyirirwa kwaro kunobva pachikamu chegumbo kuenda kumusoro kudarika mhuru. Zvichaita izvozvo kuyerera kuri nani kweokisijeni mugumbo rose, nokudaro kuderedza kuneta kana kuneta. Iwo akagadzirwa ne75% naironi uye 25% lycra uye unogona kuawana ari mana akasiyana saizi, yekunyaradza kwako. Chinangwa chekumanikidza masokisi ndechekugadzirisa tsandanyama uye kupomba ropa kumoyo zvakanyanya.
awenia
Zvakare takatarisana nemasokisi anofema, evarume nevakadzi. Iwe unogona kuzviwana mumhando dzakasiyana-siyana uye dzakanyanya elastic. Uchapupu hweizvi ndechokuti ivo vakagadzirwa kubva ku20% spandex uye 80% nylon. Ivo vakakwana nokuda kudzivirira varicose tsinga, achidzinga ropa kubva mutsoka uye muzviziso zvemakumbo. Nenzira imwecheteyo, zvakare kuvonga kwavari iwe unenge uine zviri nani kupora tsandanyama.
Vanodzivirira majoini asi havapi kupisa, zvisinei nekuti tinovapfeka mukudzidziswa. Vanotora hunyoro uye vanooma nekukurumidza. Pasinei ne washes ivo vanoramba vakasimba kuitira kuti iwe ugone kuramba uchivashandisa nekunyaradza kwakakwana uye mhedzisiro. Izvo zvakasiyana-siyana uye zvinogona kushandiswa nevatambi uye vanhu vanoshanda maawa akawanda patsoka dzavo.
Kumanikidza kune Vatambi
Un sock model izvo zvinodzivirira chidzitiro pamwe chete ne metatarsal, asi pasina kuisa kumanikidza pachigunwe. Iyo ine zvakare yakakura elastic bhendi uye pachikamu cheiyo insole, ine anatomically yakaumbwa uye ine mhepo yakanyanya. Izvi zvinoita kuti titaure nezvesokisi rine hunyoro hwepamusoro. Izvo zvinofanirwa kutaurwa kuti ivo vakagadzirwa muEuropean Union uye kuti vanotevera kudzora kwakasimba.
Kumanikidza kwayo kuri 16-21 mmHg. Nzvimbo yose yemhuru ichave yakatsigirwa zvakanaka, kuvandudza kutenderera mumakumbo. Asi zvinobatsirawo kuderedza kuzvimba kana kurwadziwa iyo inogona kuoneka mushure mekurovedza muviri kwakanyanya. Kunyangwe ivo vasina kuitirwa vanhu vemitambo chete asi avo vanofamba kazhinji kana kushanda maawa marefu netsoka.
Ko compression socks ndeyei?
ari compression masokisi kana masokisi Icho chimwe chezvishandiso zvakanyanya kushandiswa. Vanoshumira kuvandudza kutenderera kwemakumbo uye kuti ropa rinoyerera nenzira yakarurama. Zvose izvi chimwe chinhu chinofanira kuchengetwa mupfungwa kuti udzivise zvirwere zvakakura zvinogona kubva pakuputika uye kurwadziwa, kusvika pakuumbwa kwezviputi. Mukuwedzera, ivo vachaderedza marwadzo kana kuneta munzvimbo ino uye kudzivirira varicose veins kana spider veins.
Benefits yekumanikidza masokisi
- Vanovandudza kutenderera kweropa uye naizvozvo zvakare kurova kwemwoyo.
- Vachaderedza marwadzo erudzi rwemhasuru pamwe nekuneta mushure mekuita mutambo wakakomba.
- Inodzivirira kutaridzika kwevaricose veins: Zvirinani iri rubatsiro rwakakura kwairi.
- Tsandanyama kupora kuchakurumidza mushure mekurovedza muviri.
- Kutenda kune machira ayo, ivo vanozochengeta makumbo ako pane yakanyanya tembiricha.
- Vanodzivirira kukuvara kwakadai se plantar fasciitis.
- Nenzira imwecheteyo, ivo vanotidzivirirawo kubva pane zvingangoita kuputika, kudzivirira ganda.
Mhando dzemasokisi ekumanikidza
Kumhanya
Masokisi e kumhanya varapi ivo vanofanirwa kuchinjika, kwete kureba uye kufema. Kunyange zvazvo vakanyanya kufanana neshamwari dzavo, vanowanzova nemhando yekusimbisa munzvimbo dzakadai sezvigunwe kana chitsitsinho. Saka kuti nenzira iyi, tinogona kuwana nyaradzo inodiwa uye cushioning patinenge tichiita mitambo. Havafanire kudzvanya zvakanyanya kuti vawedzere kutenderera kutsoka.
Zvekuchovha bhasikoro
Synthetic fibers chimwe chezvinhu zvakakosha mukugadzirwa kwe compression masokisi ebhasikoro. Sezvo, kunze kwekureruka, ivo havaunganidzi ziya zvakare. Izvi zvichaita kuti tsoka dzako dzirambe dzakaoma mumutambo wako wese. Nzvimbo dzakanangana dzinozoiswawo padded kudzivirira mablister, senge pane instep.
Mitambo
Unogona kuvawana izvozvo fukidzai mhuru kana tsoka chete sesokisi. Isu tinofanirwa kugara tichifunga nezvemhando yekurovedza muviri yatichadzidzira uye kufunga kuti ndeipi sarudzo ichatidzivirira zvakanyanya kubva pakukwenya uye kutibatsira kukurumidza kupora kwemhasuru.
Zvevarume
Ichokwadi kuti nhasi kune akawanda masokisi eunisex. Kunyange zvazvo iwe unogona kutowana mamwe mavara, ichokwadi kuti pakutanga, yaimbove yakasviba, nekusimbisa munzvimbo yetsoka, yakasimba uye ine denser jira rekutsigirwa kukuru.
Zvemukadzi
Mavara anoita nzira yavo yekumanikidza masokisi evakadzi. Asi ichokwadi kuti kana tichitaura zvakawanda, vane maitiro akafanana. Sezvo ivo zvakare vakasimbiswa nokudaro kudzivisa kumwe kukweshana, asi nguva dzose kudzivirira nzvimbo dzakakosha dzegumbo netsoka.
Simba
Kana isu tichitaura nezve yakasimba compression masokisi, saka zvinofanirwa kutaurwa kuti zvakagadzirirwa avo vane yakakwirira yekudzidzira mutoro. Nguva zhinji anoshandiswawo neavo vanenge vaine imwe mhando yedambudziko rehutano, senge venous zvirwere, uye vakanyorerwa nanachiremba.
Nzira yekupfeka sei compression socks
Kunyangwe ringave riri basa riri nyore, harisi nguva dzose, nekuti sezvatataura ivo vakaomesesa uye izvi zvinoita kuti hurongwa huve hwakaoma. Ndoisa sei masokisi aya?
- Tinoisa ruoko rwedu mukati me sock, pinch kana kukotama chikamu chiri chitsitsinho uye tinobvisa ruoko nechidimbu ichocho mairi. Senge isu taida kuona kuseri kweavhareji.
- Tisati tasunungura chitsitsinho, tinobvisa ruoko uye pachava nemukaha. Tichaisa rutsoka senge sock yakajairika.
- Zvadaro, tichapfuura zvakasara zvechigadziko kubva patsoka kusvika pagumbo.
- Inongoramba ichitambanudza iyo yose pamusoro payo, kusvikira yaiswa zvakanaka.
Nenzira iyi, tichazviita nekukurumidza zvakanyanya kupfuura nenzira yakajairika. Chokwadi, kune vanhu vakawanda vanobatsirana kushandisa zvishomanana talcum upfu isati yaiswa, kuitira kuti vatsvedze zviri nani.
