La kurkuma Het is een plant die zijn oorsprong vindt in India. Hoewel hij in warme gebieden te vinden is, heeft hij temperaturen van rond de 20º of 30º nodig om te kunnen overleven. Naast dit alles moet gezegd worden dat het dankzij zijn grote voordelen een van de beste bondgenoten is geworden.
Het plantenextract wordt gebruikt als kleurstof voor levensmiddelen. Het wordt steeds vaker gebruikt in onze keuken en in het algemeen in ons leven. Wil je echt al je eigenschappen en voordelen? Mis dan niet de antwoorden op alle vragen die je jezelf ooit hebt gesteld over kurkuma.
De beste kurkuma merken
| De beste |
|
Biologische Kurkuma Met... | Zie kenmerken | 4.150 meningen | Zie aanbieding |
| Prijs kwaliteit |
|
Biologische Kurkuma Met... | Zie kenmerken | 2.164 meningen | Zie aanbieding |
| Onze favoriet |
|
Carefood - Kurkuma... | Zie kenmerken | 523 meningen | Zie aanbieding |
|
250 capsules... | Zie kenmerken | 3.419 meningen | Zie aanbieding | |
|
Biologische Kurkuma Met... | Zie kenmerken | 20.920 meningen | Zie aanbieding | |
|
Kurkuma Met Peper... | Zie kenmerken | 418 meningen | Zie aanbieding |
Kurkuma Nu U Nutrition
Om ons lichaam van alle voordelen van deze plant te voorzien, gaat er niets boven het integreren ervan als supplement. Daarom is het meestal een van de opties die op de markt bestaat. In dit geval komt het van de hand van Nu U Nutrition en dat brengt 600 mg biologische kurkuma in een enkele capsule. Daarnaast is het geschikt voor zowel veganisten als vegetariërs. Natuurlijk worden de eigenschappen van het steringrediënt versterkt dankzij de vleugje zwarte peper.
De peper is wat het lichaam zal helpen de kurkuma te absorberen. Er moet aan worden herinnerd dat dit capsules zijn die kurkuma met peper combineren en dat in totaal elke boot heeft ongeveer 365 eenheden. Op die manier vergeet je dat je af en toe iets moet kopen. Voordat u een supplement neemt, moet u altijd uw arts raadplegen. U hoeft slechts één capsule per dag in te nemen en beter met voedsel.
Neutralie
In dit geval vinden we een boot met een 95% curcumine. Dit wordt genoemd wanneer het wordt verfijnd. Nutralie biedt ons een product aan in de vorm van capsules die elk 650 gram bevatten, plus 50 mg gember en 10 mg peper, waardoor het een van de geweldige producten op de markt is. De formule is versterkt dankzij de zwarte peperachtige gember, die we hebben genoemd. De eerste van deze ingrediënten is voor 95% geconcentreerd met piperine, omdat het de basis is om de voordelen van kurkuma verder te versterken.
Terwijl gember de stofwisseling stimuleert. Het moet gezegd worden dat een capsule van dit type ons zal helpen in de vorm van zowel ontstekingsremmende als antioxiderende voordelen. Zodat het zal bepaalde milde spijsverterings- en gewrichtsaandoeningen verbeteren. De capsules zijn biologisch en plantaardig, waardoor ze geschikt zijn voor veganisten. Over het algemeen helpen ze je tegen celveroudering. Elke fles heeft 120 capsules.
NavitPlus
Een verbeterde formule, want naast kurkuma zelf heeft het ook een geweldige bondgenoot: piperine. Er kan van worden gezegd dat het een stof is die we zullen vinden in het externe deel dat de vrucht van zwarte peper bedekt. Zij is verantwoordelijk voor die pittige afdronk. Welnu, in dit geval zullen we een betere opname krijgen door beide ingrediënten samen te nemen. Elke fles heeft 120 capsules van de beste kwaliteit, met altijd biologische ingrediënten.
Door beide ingrediënten die we hebben genoemd te combineren, zullen we resultaten verkrijgen die maagproblemen verlichten, als een ontstekingsremmer, naast bescherming tegen hart- en vaatziekten. Eén capsule per dag, ingenomen met water, is voldoende. Er moet aan worden herinnerd dat de hoeveelheid kurkuma die we zullen vinden 745 gram zal zijn en Bioperine 5 gram.
Zenment
We vinden een krachtig plantaardig product dat werkt als een antioxidant. In dit geval wordt het geleverd met een hoge concentratie kurkuma, peper en een bron van curcumine. Om de specifieke hoeveelheden te kennen, moet worden gezegd dat het een 95% curcuminoïden, terwijl het ongeveer 225 gram curcumine bevat. Terwijl 100 gram voor de kurkumawortel in poedervorm geldt.
Wat alle genoemde hoeveelheden komen overeen met meer dan 4600 mg plant. Het is zonder twijfel een van de krachtigste producten die we op de markt kunnen vinden. Daarnaast is het 100% natuurlijk Zonder toevoegingen van welke aard dan ook en vervaardigd in Spanje. Als we slechts één capsule per dag nemen, hebben we meer dan genoeg om de geweldige voordelen te krijgen die het ons oplevert.
N2 Natuurlijke voeding
Een flesje met 90 capsules en voor 95% samengesteld uit curcumine, oftewel ongeveer 760 mg van dit ingrediënt. Natuurlijk bevat het ook zwarte peper, die, zoals we weten, nodig is voor de assimilatie van kurkuma, dus op deze manier zal het effect nog opmerkelijker zijn. De capsules zijn plantaardig en chlorofyl, gluten- en lactosevrij.
U kunt elke dag twee capsules innemen en altijd beter, tijdens de maaltijden. Zodat dit ons helpt de lever te beschermen, terwijl het de spijsvertering is en de bloedsomloop verbetert, zodat het cholesterol kan verlagen en natuurlijk is het een van de geweldige natuurlijke ontstekingsremmers die we ons lichaam kunnen bieden.
Wat is kurkuma?
Kurkuma is een plant met geweldige eigenschappen voor onze gezondheid. Het heeft een lange wortel in een gele tint, die meestal tot poeder wordt gemaakt voor gemakkelijker gebruik. Omdat een van de meest voorkomende toepassingen in de keuken is als specerij. Hoewel het gebruik ervan als een natuurlijke remedie om bepaalde gezondheidsproblemen te verbeteren ook vrij vaak voorkomt. De plant heeft zowel opvallende als glanzende bladeren en hoewel het een product is dat je in veel winkels hebt, als we het hebben over een superieure kwaliteit of zijn plant, dan zul je je toevlucht moeten nemen tot natuurwinkels of kruidendokters.
Eigenschappen van kurkuma
Als we praten dat het een zeer goed product voor de gezondheid is, moeten we het hebben over de eigenschappen die het completeren om ons zo te bevoordelen. Welnu, afgezien van de voordelen die we nu zullen zien, moet worden vermeld dat kurkuma heeft vezels en eindeloze vitamines Waaronder we zowel vitamine C als E, B1, B2, B6 en B9 kunnen benadrukken. Maar mineralen zijn niet ver achter, want we vinden ijzer, kalium, calcium, mangaan en koper. Dus dankzij dit alles zal het een perfecte ontstekingsremmer zijn, het zal voor onze lever zorgen, het zal de spijsvertering verbeteren en vele andere eigenschappen in de vorm van voordelen.
Heeft kurkuma genezende eigenschappen?
Het gebruik ervan heeft zich door de jaren heen verspreid en niet alleen op culinair gebied. Gezien het feit dat ja, kurkuma wordt gecrediteerd met helende eigenschappen sinds de oudheid. Het is waar dat het een natuurlijke remedie is, maar dat het misschien niet hetzelfde effect heeft voor alle mensen of dat het wat meer tijd kan kosten om die resultaten te zien. Natuurlijk is het altijd raadzaam om uw arts te raadplegen, want als dit de medicatie die u gebruikt, zou kunnen verstoren.
voordelen
Zijn ontstekingsremmende eigenschappen
Het is een van de bekendste voordelen van kurkuma. Ze kunnen zowel op ectopisch niveau worden waargenomen als bij het verminderen van psoriasis of, op ademhalingsniveau, zoals wanneer we het hebben over astma.
Krachtige antioxidant
Het is perfect om degenen te bestrijden die de veroorzaken cellulaire veroudering, ons te beschermen tegen oxidatie. Iets dat zich ook in onze huid zal vertalen zonder expressielijntjes of rimpels.
Beschermt zowel de lever als de darm
Dankzij dit ingrediënt is ons spijsverteringskanaal in goede handen. Het zal de galstroom vergemakkelijken en de vertering van vetten verbeteren.
Genezing
Omdat het niet alleen helpt om voor de binnenkant van ons lichaam te zorgen, maar ook voor de buitenkant. Daarom is onze huid in goede handen, waardoor zowel wonden als brandwonden beter genezen en behandelen.
Voorkomt hartaandoeningen
Het zal onze doorbloeding beter laten stromen, waardoor de bekende hartziektes zich niet kunnen vormen. Er moet ook worden opgemerkt dat het cholesterol verlagen en in het algemeen is het een goede beschermer van het hart.
Hulp tegen stress
Het lijkt erop dat een ander groot voordeel is dat je slechte tijden, stress of de eerste keer achter je laat symptomen van depressie. Door onze hormonen goed te laten werken en de stemming volledig te verbeteren.
Verbetert het uiterlijk van de huid met acne of psoriasis
Het valt het probleem van binnenuit aan en is dat het een ontstekingsremmend product is, waardoor de ontsteking van de huid er verlicht uitziet.
Is het zinvol om af te vallen?
Veel mensen nemen het als supplementen of als kruidenthee om af te vallen. Maar ja, zolang je er maar een neemt evenwichtige voeding en lichaamsbeweging elke dag matig. Maar terug naar kurkuma, het moet gezegd worden dat het de stofwisseling versnelt en de ophoping van vet voorkomt en natuurlijk zal het de vertering van elke maaltijd verbeteren. Om deze redenen zal het ons ook helpen onze extra kilo's onder controle te houden.
Hoe kurkuma te nemen?
In kookrecepten
Een van de snelste en gemakkelijkste manieren om kurkuma te gebruiken, is door het toe te voegen aan kookrecepten. Zowel pasta of rijst als vlees, soepen of groenten en zelfgemaakte sappen kunnen dit steringrediënt bevatten. Het is dus heel gemakkelijk om het elke dag in te nemen. De smaak is een beetje zoet, maar heel licht, met een bittere toets. Dus soms kan het worden gecombineerd met andere kruiden om het compleet te maken. Onthoud dat het altijd de kleur geel zal geven aan elk voedsel.
in capsules
Capsules zijn een van de geweldige remedies om alles in te nemen soort supplementen. Hoewel we het lichaam met een uitgebalanceerd dieet al de mineralen of vitamines geven die het nodig heeft, is het soms niet genoeg. Daarom, één capsule per dag, of volgens de instructies op elke container, doen we het juiste. Het is natuurlijk altijd beter om ze met voedsel en een glas water in te nemen.
In infusie
De infusies zijn perfect om het lichaam de beste voordelen te geven terwijl het wordt gehydrateerd. In dit geval is het altijd raadzaam om de verse kurkuma wortel, waarmee we thee zullen zetten, gewoon door het in water te koken en vervolgens te zeven. Je kunt een snufje peper toevoegen.
Contra-indicaties voor kurkuma
Zoals we al zeiden, moet u altijd eerst uw arts raadplegen en vervolgens geen misbruik maken van een middel als dit. Omdat het in sommige gevallen contra-indicaties kan hebben, zolang het niet op een aangegeven manier wordt ingenomen. Het kan bepaalde allergieën, constipatie, hypoglykemie of braken en diarree met lichte bloedingen, maar in extreme gevallen. Ook een droge mond en brandend maagzuur kunnen het gevolg zijn van een overmatige inname van kurkuma. Mensen met galstenen mogen geen kurkuma gebruiken, omdat dit hevige pijn kan veroorzaken.
