Kamar yadda sunansa ya nuna. matsawa safa Suna ɗaya daga cikin ingantattun kayan haɗi waɗanda suka dace da kafafunmu. Domin godiya a gare su za mu iya samun mafi kyau wurare dabam dabam. Tunda suna inganta kwararar jini, da guje wa manyan cututtuka irin su gudan jini.
Ciwon ƙafafu, kumburi da wasu matsalolin da za su iya faruwa bayan motsa jiki mai tsanani kuma za su inganta godiya ga irin wannan safa. Idan har yanzu ba ku san su ba kuma kuna son sanin menene fa'idodin su da mafi kyawun samfuran, to gano duk bayanan da muke da su a gare ku.
Mafi kyawun safa matsi
| Mafi kyau |
|
DRESHOW Cotton Safa... | Duba fasali | 2.381 ra'ayi | Duba bayarwa |
| Ingancin farashi |
|
7 Biyu na Safa... | Duba fasali | 6.148 ra'ayi | Duba bayarwa |
| Abinda muke so |
|
Hannun jari na Rwest X ... | Duba fasali | 13.186 ra'ayi | Duba bayarwa |
|
ACWOO 2 Safa guda biyu... | Duba fasali | 237 ra'ayi | Duba bayarwa | |
|
Yankin Larabawa na Karshen mako 5 Biyu... | Duba fasali | 3.928 ra'ayi | Duba bayarwa | |
|
Zingso 3 Biyu na... | Duba fasali | 44 ra'ayi | Duba bayarwa |
Wasanni na Physix Gear
Ɗaya daga cikin samfurin safa na matsawa, wanda za ku ga yadda ake rage damuwa da tasiri. Hakazalika, za ku kuma guje wa sauƙi idan kun gaji kafafu ko kumburi a yankin maraƙi. Za a rufe dukan maraƙi, wanda ke nufin cewa za ku inganta wurare dabam dabam. Matsi da irin wannan safa ke sawa shine 20-30 mmHg. Don haka yana da kyau ga tafiye-tafiyen da suka haɗa ku da zama mai yawa lokaci da kuma mafi kyawun tiyata.
Dole ne a ce irin wannan safa yana numfashi, yana sa su sha danshi. Don haka ba za ku lura cewa kafafunku suna zufa da yawa ba. A wannan yanayin zaka iya amfani da su don yin wasanni da guje wa wasu tasiri kamar yadda muka ambata a baya. Samun riko mai kyau shima yana da mahimmanci a irin waɗannan lokuta. Ƙafafunku za su fi hutawa fiye da kowane lokaci kuma ku, cike da kuzari.
Physix plantar fasciitis safa
Lokacin da fibrous nama da ke kewaye da tsokoki na ƙafa ya zama mai kumburi, to shine abin da muka sani da shi plantar fasciitis. Zai iya haifar mana da zafi daga diddige, wanda ya fi kowa, zuwa yatsun kafa. Saboda haka, babu wani abu kamar taimaka mana da wani sock na matsawa wanda ke mai da hankali kan wannan yanki kawai. Ba ya iyakance motsin ku amma yana rage zafi kusan nan da nan.
Este irin safa Yana hidima duka a gare su da kuma a gare su kuma suna dacewa da ƙafa da kyau. Suna barin yatsan yatsa kyauta, amma sun dace a idon sawun ba tare da matsewa ba. Don haka ta'aziyya kuma za ta kasance a cikinsu, ba tare da iyakance kowane matakanku ba. Yana da masana'anta mai numfashi wanda zai sa ƙafafunku suyi sanyi koyaushe. Kuna iya amfani da su cikin dare, don tashi ba tare da jin zafi ba, ko yin wasanni tare da su, koyaushe guje wa rashin jin daɗi da hakan zai iya haifarwa.
NV matsa lamba
Muna fuskantar unisex matsawa safa, 20-30 mmHg. Sun dace don amfani bayan motsa jiki don taimaka muku murmurewa da kyau. Yana da aiki guda biyu, tun lokacin wasanni da muke yi, yana kiyaye ƙafafu da kyau kuma bayan ƙoƙari, yana ba da damar dawowa mafi kyau yana ban kwana da zafi. Don haka yana da kyau a yi amfani da bayan fannonin wasanni daban-daban da kuke tunani.
Matsinsa yana tafiya daga sashin idon sawu zuwa sama fiye da maraƙi. Zai yi hakan mafi kyau kwararar oxygen a duk kafa, ta yadda za a rage gajiya ko gajiya. An yi su da 75% nailan da 25% lycra kuma za ku iya samun su a cikin girma dabam hudu, don jin dadi. Manufar safa na matsawa shine don sake farfado da tsoka da zubar da jini zuwa zuciya da inganci.
awenia
Har ila yau muna fuskantar safa na numfashi, na maza da mata. Kuna iya samun su cikin launuka daban-daban kuma suna da ƙarfi sosai. Tabbacin wannan shine cewa an yi su ne daga 20% spandex da 80% nailan. Sun dace da hana varicose veins, fitar da jini daga ƙafafu da idon sawu. Hakazalika, kuma godiya gare su za ku sami mafi kyawun farfadowa na tsoka.
Suna kare haɗin gwiwa amma ba sa ba da zafi, duk da cewa muna sa su a horo. Suna sha danshi da bushewa da sauri. Duk da wanki sun tsaya tsayin daka domin ku ci gaba da amfani da su tare da jimlar ta'aziyya da sakamako. Suna da yawa kuma suna iya amfani da su ta hanyar 'yan wasa da mutanen da ke aiki na tsawon sa'o'i a ƙafafunsu.
Matsi ga 'yan wasa
Un samfurin safa wanda zai kare idon sawu da kuma metatarsal, amma ba tare da matsa lamba akan yatsan hannu ba. Hakanan yana da maɗaurin roba mai faɗi kuma a ɓangaren insole ɗin yana da siffa ta jiki kuma tana da iska sosai. Wannan ya sa mu yi magana game da safa tare da babban danshi. Ya kamata a ambata cewa an yi su a cikin Tarayyar Turai kuma suna bin tsauraran matakai.
Matsayinsa shine 16-21 mmHg. Duk yankin maraƙi zai kasance da kyau a tallafawa, don inganta wurare dabam dabam a cikin kafafu. Amma kuma yana taimakawa rage kumburi ko zafi wanda zai iya bayyana bayan motsa jiki mai tsanani. Ko da yake ba kawai an yi nufin su ne ga masu wasanni ba amma waɗanda ke tafiya akai-akai ko yin aiki na tsawon sa'o'i a ƙafafunsu.
Menene safa na matsawa?
da matsawa safa ko safa Yana ɗaya daga cikin na'urorin da aka fi amfani da su. Suna hidima don inganta wurare dabam dabam na ƙafafu da kuma cewa jini yana gudana ta hanyar da ta dace. Duk wannan wani abu ne da ya kamata a lura da shi don guje wa manyan cututtuka da za su iya kama daga kumburi da zafi, zuwa samuwar jini. Bugu da ƙari, za su rage zafi ko gajiya a wannan yanki kuma su hana varicose veins ko gizo-gizo gizo-gizo.
Amfanin safa na matsawa
- Suna inganta kwararar jini don haka ma bugun zuciya.
- Za su rage ciwo irin na tsoka da gajiya bayan sun yi wani motsa jiki mai tsanani.
- Yana hana bayyanar varicose veins: Aƙalla yana da babban taimako a gare shi.
- Farfadowar tsoka zai yi sauri bayan motsa jiki.
- Godiya ga yadudduka, za su kiyaye ƙafafunku a yanayin zafi mafi kyau.
- Suna hana raunuka irin su fasciitis na shuke-shuke.
- Hakazalika, suna kuma nisantar da mu daga yuwuwar ɓata lokaci, suna kare fata.
Nau'in safa na matsawa
Gudu
Safa don masu gudanar da aikin dole ne su daidaita, kada su yi tsayi da yawa da numfashi. Ko da yake sun yi kama da abokan aikinsu, yawanci suna da wani nau'i na ƙarfafawa a wurare kamar yatsun kafa ko diddige. Ta haka, za mu iya samun kwanciyar hankali da kwanciyar hankali yayin da muke wasanni. Kada su danna sosai don ƙara zagayawa zuwa ƙafafu.
Don hawan keke
Roba zaruruwa ne daya daga cikin asali kayan a yi na matsawa safa don hawan keke. Tunda, ban da kasancewar haske, su ma ba sa tara gumi. Wannan zai sa ƙafafunku bushe a duk lokacin wasanni. Hakanan za'a naɗa takamaiman wurare don hana ƙumburi, kamar a kan tudu.
Wasanni
Kuna iya samun su haka rufe maraƙi ko kafa kawai a matsayin safa. Dole ne a koyaushe mu yi la'akari da nau'in motsa jiki da za mu yi tare da tunanin wane zaɓi ne zai fi kare mu daga chafing kuma ya taimaka mana wajen farfadowa da sauri na tsoka.
Na maza
Gaskiya ne cewa a yau akwai safa unisex da yawa. Ko da yake za ku iya samun ƙarin launuka, gaskiya ne cewa da farko, sun kasance sun kasance duhu, tare da ƙarfafawa a cikin ƙafar ƙafafu, m kuma tare da ƙananan masana'anta don tallafi mafi girma.
Ga mata
Launuka suna yin hanyarsu zuwa safa na matsawa ga mata. Amma gaskiya ne cewa a faɗin magana, suna da halaye iri ɗaya. Tunda suma an karfafa su don haka nisantar da wasu husuma, amma koyaushe yana kare mahimman wuraren kafa da ƙafa.
Arfi
Lokacin da muke magana game da safa mai ƙarfi mai ƙarfi, to dole ne a ce an yi nufin waɗanda ke da a high horo kaya. Yawancin lokuta kuma ana amfani da su ga waɗanda suka sami wata matsala ta lafiya, kamar cututtukan venous, kuma likitoci sun rubuta su.
Yadda ake saka safa na matsawa
Ko da yake yana iya zama aiki mai sauƙi, ba koyaushe ba ne, saboda kamar yadda muka ambata suna da tsayi sosai kuma wannan yana sa tsarin ya zama mai wahala. Ta yaya zan sanya waɗannan safa?
- Muna sanya hannunmu a cikin safa, tsunkule ko lanƙwasa sashin da yake diddige kuma muna cire hannun tare da wannan yanki a ciki. Kamar dai muna so mu ga juyi na matsakaici.
- Kafin mu saki diddige, muna cire hannun kuma za a sami rata. Za mu sa ƙafar kamar safa ce ta al'ada.
- Sa'an nan, za mu wuce sauran safa daga kafa zuwa kafa.
- Ya rage kawai don shimfiɗa shi duka, har sai an sanya shi da kyau.
Ta wannan hanyar, za mu yi shi da sauri fiye da yadda aka saba. Tabbas, akwai mutane da yawa waɗanda ke taimakon juna don neman ɗan ɗanɗano hoda kafin shigarwa, don su zame mafi kyau.
