La kurkum See on taim, mille päritolu on India. Kuigi seda võib leida soojades piirkondades, vajab see ellujäämiseks temperatuuri, mis on umbes 20º või 30º. Lisaks kõigele sellele peab ütlema, et tänu suurele kasule on sellest saanud üks parimaid liitlasi.
Taimeekstrakti kasutatakse toiduvärvina. Seda kasutatakse üha enam meie köögis ja üldiselt meie elus. Kas sa tõesti tahad teada kõiki oma omadused ja eelised? Seejärel ärge unustage vastuseid kõigile küsimustele, mida olete kurkumi kohta endale kunagi esitanud.
Parimad kurkumi kaubamärgid
| Parim |
|
Orgaaniline kurkum koos... | Vaadake funktsioone | 4.150 arvamust | Vaata pakkumist |
| Hinnakvaliteet |
|
Orgaaniline kurkum koos... | Vaadake funktsioone | 2.164 arvamust | Vaata pakkumist |
| Meie lemmik |
|
Hooldustoit – kurkum... | Vaadake funktsioone | 523 arvamust | Vaata pakkumist |
|
250 kapslit... | Vaadake funktsioone | 3.419 arvamust | Vaata pakkumist | |
|
Orgaaniline kurkum koos... | Vaadake funktsioone | 20.920 arvamust | Vaata pakkumist | |
|
Kurkum pipraga... | Vaadake funktsioone | 418 arvamust | Vaata pakkumist |
Kurkum Nu U toitumine
Selleks, et pakkuda meie kehale selle taime kõiki eeliseid, pole midagi muud, kui seda toidulisandina integreerida. Seetõttu on see tavaliselt üks turul pakutavatest valikutest. Antud juhul tuleb see Nu U Nutritioni käest ja see toob 600 mg orgaanilist kurkumit ühes kapslis. Lisaks sobib see nii veganitele kui ka taimetoitlastele. Loomulikult intensiivistuvad tähe koostisosa omadused tänu musta pipra puudutusele.
Pipar on see, mis aitab kehal kurkumit omastada. Tuleb meeles pidada, et need on kapslid, mis kombineerivad kurkumit pipraga ja seda kokku igas paadis on umbes 365 ühikut. Nii unustate ära, et peate iga nii sageli ostma. Enne mis tahes toidulisandi võtmist pidage alati nõu oma arstiga. Peate võtma ainult ühe kapsli päevas ja parem koos toiduga.
Neutraalne
Sel juhul leiame paadi, millel on a 95% kurkumiini. Seda nimetatakse siis, kui seda täpsustatakse. Nutralie pakub meile toodet kapslitena, millest igaüks sisaldab 650 grammi, lisaks 50 mg ingverit ja 10 mg pipart, mis teeb sellest ühe suurepärase toote turul. Selle valem on tugevdatud tänu mustale piprale nagu ingver, mida oleme maininud. Esimene neist koostisosadest on 95% kontsentreeritud piperiiniga, kuna see on põhiline kurkumi kasulikkuse suurendamiseks.
Ingver aga stimuleerib ainevahetust. Peab ütlema, et seda tüüpi kapsel aitab meid nii põletikuvastase kui ka antioksüdantse toime näol. Nii et see parandab teatud kergeid seede- ja liigesehaigusi. Kapslid on orgaanilised ja taimsed, mistõttu sobivad veganitele. Üldiselt aitavad need teid rakkude vananemise vastu. Igas pudelis on 120 kapslit.
NavitPlus
Täiustatud valem, kuna lisaks kurkumile on sellel ka suurepärane liitlane piperiin. Selle kohta võib öelda, et see on aine, mille leiame musta pipra vilju katvast välisosast. Ta vastutab selle vürtsika viimistluse eest. Sel juhul saavutame parema imendumise, kui võtame mõlemad koostisosad koos. Igas pudelis on 120 parima kvaliteediga kapslit, alati orgaaniliste koostisosadega.
Kombineerides mõlemad mainitud koostisosad, saame maoprobleeme leevendavaid tulemusi lisaks põletikuvastasele vahendile. südame-veresoonkonna haigused. Piisab ühest kapslist päevas koos veega. Tuleb meeles pidada, et kurkumi kogus, mille leiame, on 745 grammi ja Bioperine 5 grammi.
zenement
Leiame võimsa taimse toote, mis toimib antioksüdandina. Sel juhul on see suures kontsentratsioonis kurkumijuurt, pipart ja kurkumiini allikat. Konkreetsete summade teadasaamiseks tuleb öelda, et sellel on a 95% kurkuminoide, samas kui selles on umbes 225 grammi kurkumiini. Samal ajal kui pulbristatud kurkumijuure jaoks läheb 100 grammi.
Mis kõik nimetatud kogused vastavad enam kui 4600 mg taimele. Kahtlemata on see üks võimsamaid tooteid, mida turult leida saame. Lisaks on 100% looduslik Ilma igasuguste lisanditeta ja toodetud Hispaanias. Võttes vaid ühe kapsli päevas, on meil rohkem kui küllaldane, et saada suurepäraseid eeliseid, mida see meile jätab.
N2 Looduslik toitumine
Pudel, mis sisaldab 90 kapslit ja mis koosneb 95% kurkumiinist ehk umbes 760 mg sellest koostisosast. Loomulikult sisaldab see ka musta pipart, mis, nagu me hästi teame, on vajalik kurkumi omastamiseks, nii et sel viisil on mõju veelgi tähelepanuväärsem. Kapslid on taimsed ja klorofüllid, gluteeni- ja laktoosivaba.
Võite võtta kaks kapslit iga päev ja alati parem, söögikordade ajal. Nii et see aitab meil kaitsta maksa, toimides seedimist ja parandades vereringet, nii et see võib vähendada kolesterooli ja loomulikult on see üks suurepäraseid looduslikke põletikuvastaseid aineid, mida saame oma kehale pakkuda.
Mis on kurkum
Kurkum on meie tervisele suurepäraste omadustega taim. Sellel on kollases toonis pikk juur, millest tavaliselt tehakse pulbrit, et seda oleks lihtsam kasutada. Kuna selle üks levinumaid kasutusviise on köögis maitseainena. Kuigi seda kasutatakse üsna sageli ka loodusliku vahendina teatud terviseprobleemide parandamiseks. Taimel on nii silmatorkavad kui ka läikivad lehed ja kuigi tegemist on tootega, mida paljudes poodides leidub, siis kui räägime üliheast kvaliteedist või selle taimest, siis tuleb appi võtta looduskauplused või ravimtaimed.
Kurkumi omadused
Kui me räägime, et see on tervisele väga hea toode, peame rääkima omadustest, mis seda täiendavad, et meid nii palju soodustada. Jättes kõrvale need eelised, mida me nüüd näeme, tuleks mainida, et kurkum sisaldab kiudaineid ja lõputult vitamiine Nende hulgas võib esile tõsta nii C- kui E-vitamiini, B1-, B2-, B6- ja B9-vitamiini. Kuid mineraalid ei jää kaugele maha, kuna leiame rauda, kaaliumi, kaltsiumi, mangaani ja vaske. Tänu sellele kõigele on see täiuslik põletikuvastane aine, see hoolitseb meie maksa eest, parandab seedimist ja palju muid kasulikke omadusi.
Kas kurkumil on tervendavad omadused?
Selle kasutamine on levinud läbi aastate ja mitte ainult kulinaarses valdkonnas. Arvestades seda jah, kurkumile omistatakse raviomadusi iidsetest aegadest peale. On tõsi, et kuna tegemist on loodusliku vahendiga, ei pruugi sellel olla kõigile inimestele sama mõju või võib nende tulemuste nägemiseks kuluda veidi rohkem aega. Loomulikult on alati soovitatav konsulteerida oma arstiga, sest kui see võib teie kasutatavaid ravimeid häirida.
kasu
Selle põletikuvastased omadused
See on kurkumi üks tuntumaid eeliseid. Neid võib täheldada nii emakavälisel tasemel kui ka psoriaasi vähendamisel või hingamisteede tasandil, nagu siis, kui räägime astmast.
Võimas antioksüdant
See on ideaalne võitluseks nende vastu, mis põhjustavad rakkude vananemine, kaitstes meid oksüdatsiooni eest. Midagi, mis väljendub ka meie nahas ilma miimikajoonte ja kortsudeta.
Kaitseb nii maksa kui ka soolestikku
Tänu sellele koostisosale on meie seedetrakt heades kätes. See hõlbustab sapi väljavoolu ja parandab rasvade seedimist.
Paranemine
Sest see ei aita hoolitseda mitte ainult meie keha sisemuse, vaid ka välise eest. Seega on meie nahk heades kätes, mistõttu nii haavad kui põletused paranevad ja ravitakse tõhusamalt.
Ennetab südamehaigusi
See parandab meie verevoolu, mis takistab tuntud südamehaiguste teket. Samuti tuleb märkida, et vähendada kolesterooli ja üldiselt on see hea südame kaitsja.
Abi stressi vastu
Tundub, et selle suureks eeliseks on ka halbade aegade, stressi või esimesena maha jätmine depressiooni sümptomid. Pannes meie hormoonid hästi tööle ja tuju paraneb täielikult.
Parandab akne või psoriaasi korral naha väljanägemist
See ründab probleemi seestpoolt ja on see, et olles põletikuvastane toode, muudab see nahapõletiku leevendavaks.
Kas on kasulik kaalust alla võtta?
Paljud inimesed võtavad seda toidulisandina või taimeteedena, et kaalust alla võtta. Aga jah, nii kaua, kuni sa ühe võtad tasakaalustatud toitumine ja treening mõõdukas iga päev. Aga tulles tagasi kurkumi juurde, siis peab ütlema, et see kiirendab ainevahetust ja takistab rasva ladestumist ning loomulikult parandab iga toidukorra seedimist. Nendel põhjustel aitab see meil ka liigseid kilosid kontrolli all hoida.
Kuidas kurkumit võtta
Toiduvalmistamise retseptides
Üks kiiremaid ja lihtsamaid viise kurkumi võtmiseks on lisada see toiduvalmistamise retseptidesse. Seda tähtkoostisosa võivad sisaldada nii pasta või riis kui ka liha, supid või köögiviljad ja omatehtud mahlad. Seega on seda väga lihtne iga päev võtta. Selle maitse on veidi magus, kuid väga kerge, mõrkja puudutusega. Nii et mõnikord võib selle täiendamiseks kombineerida teiste vürtsidega. Pidage meeles, et see annab igale toidule alati kollase värvi.
Kapslites
Kapslid on üks suurepäraseid vahendeid, mida kõike võtta toidulisandite tüüp. Kuigi tasakaalustatud toitumisega anname juba kehale vajalikke mineraalaineid või vitamiine, ei pruugi sellest mõnikord piisata. Järelikult üks kapsel päevas või igal konteineril olevaid juhiseid järgides teeme õiget asja. Loomulikult on alati parem võtta need koos toidu ja klaasi veega.
Infusioonina
Infusioonid on täiuslikud, et anda kehale parimat kasu, samal ajal seda niisutades. Sel juhul on alati soovitatav kasutada värske kurkumi juur, millest valmistame tee, lihtsalt vees keetes ja seejärel kurnades. Võite lisada näputäis pipart.
Kurkumi vastunäidustused
Nagu oleme maininud, peate alati kõigepealt küsima oma arstilt ja seejärel mitte kuritarvitama sellist vahendit. Kuna sellel võib teatud juhtudel olla vastunäidustusi, kui seda ei võeta näidustatud viisil. See võib põhjustada teatud allergiad, kõhukinnisus, hüpoglükeemia või oksendamine ja kõhulahtisus koos vähese verejooksuga, kuid äärmuslikel juhtudel. Ka suukuivus ja kõrvetised võivad tuleneda liigsest kurkumitarbimisest. Inimesed, kellel on sapikivid, ei tohiks kurkumit võtta, kuna see võib põhjustada tugevat valu.
