Jak jeho název napovídá, kompresní ponožky Jsou jedním z dokonalých doplňků, které nám padnou na nohy. Protože díky nim můžeme získat lepší oběh. Protože zlepšují průtok krve, vyhýbají se závažným onemocněním, jako jsou sraženiny.
Díky tomuto typu ponožek se zlepší i bolesti nohou, otoky a některé další problémy, které se mohou objevit po intenzivním cvičení. Pokud je stále neznáte a chcete vědět, jaké jsou jejich výhody a nejlepší modely, pak objevte všechny informace, které pro vás máme.
Nejlepší kompresní ponožky
| To nejlepší |
|
Bavlněné ponožky DRESHOW... | Zobrazit funkce | 2.381 názorů | Viz nabídka |
| Cenová kvalita |
|
7 párů ponožek... | Zobrazit funkce | 6.148 názorů | Viz nabídka |
| Náš oblíbený |
|
Punčochy Rwest X ... | Zobrazit funkce | 13.186 názorů | Viz nabídka |
|
ACWOO 2 páry ponožek... | Zobrazit funkce | 237 názorů | Viz nabídka | |
|
Víkendový poloostrov 5 páry... | Zobrazit funkce | 3.928 názorů | Viz nabídka | |
|
Zingo 3 páry... | Zobrazit funkce | 44 názorů | Viz nabídka |
Physix Gear Sport
Jeden z modelů kompresních ponožek, se kterými uvidíte, jak se snižují otřesy a nárazy. Podobně se také úlevě vyhnete, pokud máte unavené nohy nebo otoky v oblasti lýtek. Celé lýtko bude zakryté, což znamená, že zlepšíte krevní oběh. Komprese tohoto typu ponožek je 20-30 mmHg. Je tedy ideální pro cesty, které vyžadují hodně sezení, stejně jako pro lepší ordinace.
Je třeba říci, že tento typ ponožek je prodyšný, díky čemuž absorbuje vlhkost. Takže si nevšimnete, že se vám příliš potí nohy. V tomto případě je můžete také použít ke sportování a vyhnout se určitým nárazům, jak jsme již zmínili. V takových případech je také důležité mít dobrý úchop. Vaše nohy budou odpočatější než kdy jindy a ty, plný energie.
Ponožky Physix s plantární fasciitidou
Když se vazivová tkáň, která obklopuje svaly chodidla, zanítí, pak to známe jako plantární fasciitida. Může nám způsobit bolest od paty, která je nejčastější, až po prsty u nohou. Nic takového nám tedy nepomůže s další kompresní ponožkou, která se zaměřuje pouze na tuto oblast. Neomezuje vaše pohyby, ale téměř okamžitě zmírňuje bolest.
toto druh ponožek Slouží jak pro ně, tak i pro ně a dobře se přizpůsobí noze. Nechávají prsty volné, ale přiléhají ke kotníku, aniž by byly příliš těsné. Pohodlí tedy bude i v nich, aniž by vás omezoval každý váš krok. Má prodyšnou tkaninu, která udrží vaše nohy vždy v chladu. Můžete je používat v noci, vstávat bez bolesti nebo s nimi sportovat, vždy se vyhnete nepohodlí, které by to mohlo přinést.
NV komprese
Čelíme unisex kompresní ponožky20-30 mmHg. Jsou ideální pro použití po cvičení, aby vám pomohly lépe se zotavit. Je to dvojitá práce, protože při sportu, který děláme, drží nohy dobře podepřené a po námaze umožňuje lepší zotavení rozloučit se s bolestí. Nejlepší je tedy použít po různých sportovních disciplínách, které máte na mysli.
Jeho komprese jde od části kotníku výše než lýtko. Udělá to lepší proudění kyslíku v celé noze, čímž se snižuje únava nebo únava. Jsou vyrobeny ze 75 % nylonu a 25 % lycry a pro vaše pohodlí je najdete ve čtyřech různých velikostech. Účelem kompresních ponožek je efektivněji regenerovat svaly a pumpovat krev do srdce.
awenia
Opět se setkáváme s prodyšnými ponožkami, a to jak pro muže, tak pro ženy. Najdete je v různých barvách a jsou velmi elastické. Důkazem toho je, že jsou vyrobeny z 20% spandexu a 80% nylonu. Jsou ideální pro předcházet křečovým žilám, vyhání krev z nohou a kotníků. Stejně tak i díky nim budete mít mnohem lepší regeneraci svalů.
Chrání klouby, ale nezahřívají, přestože je na tréninku nosíme. Absorbují vlhkost a poměrně rychle schnou. Navzdory myje zůstávají pevné, takže je můžete nadále používat s úplným pohodlím a výsledkem. Jsou velmi univerzální a mohou je používat jak sportovci, tak lidé, kteří pracují dlouhé hodiny na nohou.
Komprese pro sportovce
Un model ponožek který bude chránit kotník i metatarzál, ale bez tlaku na palec. Dále má širokou gumu a na straně stélky má anatomicky tvarovanou a vysoce odvětrávanou. Proto mluvíme o ponožce s vysokou absorpcí vlhkosti. Je třeba zmínit, že jsou vyrobeny v Evropské unii a podléhají přísným kontrolám.
Jeho tlak je 16-21 mmHg. Celá oblast lýtka bude dobře podepřena, aby se zlepšila cirkulace v nohách. Ale také pomáhá snížit zánět nebo bolest které se mohou objevit po intenzivním cvičení. I když nejsou určeny jen pro sportovce, ale i pro ty, kteří často cestují nebo pracují dlouhé hodiny na nohou.
K čemu jsou kompresní ponožky?
L kompresní ponožky nebo punčochy Je to jeden z nejpoužívanějších doplňků. Slouží ke zlepšení prokrvení nohou a správnému proudění krve. To vše je třeba mít na paměti, abyste se vyhnuli větším nemocem, které mohou sahat od otoku a bolesti až po tvorbu sraženin. Navíc sníží bolest nebo únavu v této oblasti a zabrání vzniku křečových žil nebo metliček.
Výhody kompresních ponožek
- Zlepšují průtok krve a tím i srdeční frekvenci.
- Sníží bolest svalů a únavu po intenzivním sportu.
- Předchází vzniku křečových žil: Přinejmenším je pro ni velkým pomocníkem.
- Po cvičení bude regenerace svalů rychlejší.
- Díky tkaninám udrží vaše nohy v optimální teplotě.
- Zabraňují zraněním, jako je plantární fasciitida.
- Stejně tak nás také chrání před možným třením a chrání pokožku.
Typy kompresních ponožek
Běh
Ponožky pro běžeckých cvičenců musí se přizpůsobit, ne být příliš dlouhé a prodyšné. I když jsou velmi podobní svým společníkům, obvykle mají nějaký typ zesílení v oblastech, jako jsou prsty nebo pata. Abychom tímto způsobem našli potřebné pohodlí a odpružení při sportování. Neměly by příliš tlačit, aby se zvýšila cirkulace nohou.
Pro cyklistiku
Syntetická vlákna jsou jedním ze základních materiálů při výrobě kompresní ponožky pro cyklistiku. Protože kromě toho, že jsou lehké, ani nehromadí pot. Vaše nohy tak zůstanou v suchu po celou dobu vašeho sportu. Specifická místa budou také vypolstrována, aby se zabránilo vzniku puchýřů, například na nártu.
Sportovní
Můžete jim to najít zakrýt lýtko nebo jen nohu jako ponožku. Vždy musíme vzít v úvahu typ cviku, který budeme cvičit, a rozmyslet si, která varianta nás nejvíce ochrání před třením a pomůže nám k rychlému zotavení svalu.
Pro muže
Je pravda, že dnes existuje mnoho unisexových ponožek. I když už najdete více barev, je pravda, že zpočátku bývaly tmavé, s výztuhami v oblasti chodidla, pevné a s hustší látkou pro větší podporu.
Pro ženy
Barvy si razí cestu do kompresních ponožek pro ženy. Ale je pravda, že obecně řečeno mají stejné vlastnosti. Protože jsou také zesílené tím se zabrání určitému tření, ale vždy chrání klíčové oblasti nohy a chodidla.
Silný
Když mluvíme o silných kompresních punčochách, pak je třeba říci, že jsou určeny pro ty, kteří mají a vysoká tréninková zátěž. Většinou je také užívají ti, kteří měli nějaký typ zdravotního problému, jako jsou žilní onemocnění, a byli předepsáni lékaři.
Jak nosit kompresní ponožky
I když to může být jednoduchý úkol, není tomu tak vždy, protože, jak jsme zmínili, jsou dosti rigidní a to celý proces ztěžuje. Jak si mám obléknout tyto ponožky?
- Vložíme ruku dovnitř ponožky, sevřeme nebo ohneme část, která je patou, a ruku s tímto kouskem v ní vyjmeme. Stejně jako bychom chtěli vidět opak průměru.
- Před uvolněním paty sundáme ruku a vznikne mezera. Nohu dáme, jako by to byla normální ponožka.
- Poté protáhneme zbytek punčochy z chodidla na nohu.
- Zbývá ji jen celou natáhnout, dokud nebude dobře položená.
Tímto způsobem to uděláme mnohem rychleji než konvenčním způsobem. Samozřejmě je mnoho lidí, kteří si navzájem pomáhají, aby se trochu uplatnili mastek před instalací, aby lépe klouzaly.
