Com bé indica el seu nom, els mitjons de compressió són un dels complements perfectes que s'ajusten a les nostres cames. Ja que gràcies a ells podem aconseguir una circulació millor. Ja que milloren el flux sanguini, evitant malalties majors com els coàguls.
Dolors de cama, inflor i alguns altres problemes que es poden presentar després d'exercicis intensos, també milloraran gràcies a aquest tipus de mitjons. Si encara no els coneixes i vols saber quins són els beneficis i els millors models, aleshores descobreix tota la informació que tenim per a tu.
Els millors mitjons de compressió
| el millor |
|
DRESHOW Mitjons de... | veure característiques | 2.381 opinions | veure oferta |
| qualitat Preu |
|
7 Parells de Mitjons de... | veure característiques | 6.148 opinions | veure oferta |
| La nostra favorita |
|
Rwest X Mitjanes de... | veure característiques | 13.186 opinions | veure oferta |
|
ACWOO 2 Parells Mitjons... | veure característiques | 237 opinions | veure oferta | |
|
Weekend Peninsula 5 Parells... | veure característiques | 3.928 opinions | veure oferta | |
|
Zingso 3 Parells de... | veure característiques | 44 opinions | veure oferta |
Physix Gear Sports
Un dels models de mitjons de compressió, amb els quals comprovaràs com es redueixen els cops i els impactes. De la mateixa manera, també evitaràs alleugeriment si tens les cames cansades o la inflor a la part dels bessons. Tot el panxell quedarà cobert, la qual cosa significa que milloraràs la circulació. La compressió que porta aquest tipus de mitjó és de 20-30 mmHg. Per això és perfecte per als viatges que t'impliquen estar molt de temps d'assegut així com per a cirurgies millors.
Cal dir que aquest tipus de mitjons són transpirables, fent que absorbeixin la humitat. Per això no notaràs que les teves cames suen massa. En aquest cas també els pots fer servir per realitzar esport i evitar certs impactes com abans esmentem. Tenir una bona subjecció també és important en casos així. Les teves cames estaran més descansades que mai i tu, ple denergia.
Mitjons Physix fascitis plantar
Quan el teixit fibrós que va envoltant la musculatura del peu s'inflama, llavors és el que coneixem com fascitis plantar. Ens pot portar dolor des del taló, que és el més freqüent, fins als dits dels peus. Per això, res com ajudar-nos d'un altre dels mitjons de compressió que només s'enfoquen en aquesta zona. No limita els teus moviments però sí que alleuja el dolor gairebé immediatament.
Aquest tipus de mitjons serveix tant per ells com per elles i s'adapten bé al peu. Deixen lliure els dits, però s'ajusten a la part del turmell sense prémer gaire. Per això la comoditat també estarà en ells, sense limitar cadascun dels teus passos. Compte amb un teixit transpirable que mantindrà els peus sempre frescos. Pots fer-los servir durant la nit, per aixecar-te sense dolor, o bé, realitzar esport també amb ells, evitant sempre les incomoditats que això podria suposar.
NV Compression
Estem davant d'uns mitjons de compressió unisex, de 20-30 mmHg. Són perfectes per fer servir després de l'exercici per poder recuperar-se millor. És un treball doble, ja que durant l'esport que fem manté ben subjectes les cames i després de l'esforç permet una millor recuperació dient adéu al dolor. Per això és millor per utilitzar després de les diverses disciplines esportives que tinguis en ment.
La seva compressió va des de la part del turmell fins a més amunt del panxell. Farà que flueixi millor l'oxigen per tota la cama, reduint amb això el cansament o fatiga. Estan fabricats d'un 75% de niló i un 25% de lycra i els podràs trobar en quatre mides diferents per a la teva comoditat. La fi dels mitjons de compressió és regenerar el múscul i bombar la sang al cor de manera més eficaç.
Awenia
De nou estem davant d'uns mitjons transpirables, tant per a homes com per a dones. Els podreu trobar en diversos colors i són molt elàstics. Una prova és que estan fabricats amb 20% de spandex i 80% de niló. Són perfectes per prevenir les venes varicoses, impulsant la sang des dels peus i turmells. De la mateixa manera, gràcies a ells també tindràs una recuperació muscular molt millor.
Protegeixen les articulacions però no donen calor, malgrat que els portem als entrenaments. Absorbeixen la humitat i s'assequen força ràpid. Malgrat els rentats se segueixen mantenint ferms perquè puguis seguir usant-los amb total comoditat i resultat. Són molt versàtils i els pots fer servir tant els esportistes com la gent que treballa moltes hores dretes.
Compression for Athletes
Un model de mitjó que protegirà el turmell així com el metatars, però sense fer pressió a la puntera. Compte també amb una banda elàstica ampla ia la part de la plantilla, porta una amb forma anatòmica i de gran ventilació. Això fa que parlem duna mitjana amb alta absorció de la humitat. Cal esmentar que estan fetes a la Unió Europea i que segueixen uns controls estrictes.
La pressió és de 16-21 mmHg. Tota la zona del panxell estarà ben subjecta, per millorar la circulació de les cames. Però a més ajuda a reduir la inflamació o el dolor que pot aparèixer després d'un exercici intens. Tot i que no només estan destinades per a la gent esportista sinó els que tenen viatges sovint o treballen moltes hores dretes.
Per què serveixen els mitjons de compressió
Els mitjons o mitges de compressió és un dels complements més usats. Serveixen per millorar la circulació de les cames i que la sang flueixi de la manera correcta. Tot això és una cosa a tenir en compte per evitar mals majors que poden anar des de la inflor i el dolor, fins a la formació de coàguls. A més, reduiran el dolor o la fatiga d'aquesta zona i prevenen les varius o aranyes vasculars.
Beneficis dels mitjons de compressió
- Milloren el flux de la circulació sanguínia i per tant també el ritme cardíac.
- Reduiran els dolors de tipus muscular així com el cansament després d'haver fet un esport intens.
- Prevé l'aparició de varius: Almenys és una gran ajuda.
- La recuperació muscular serà més ràpida després de lexercici.
- Gràcies als seus teixits, mantindran les cames en una temperatura òptima.
- Prevenen les lesions com ara la fascitis plantar.
- De la mateixa manera, també ens mantenen allunyats de possibles frecs, protegint la pell.
Tipus de mitjons de compressió
De running
Els mitjons per als practicants de running s'han d'adaptar, no són gaire llargs i transpirables. Encara que són molt similars als seus companys, solen portar algun tipus de reforç a zones com els dits o el taló. Perquè així puguem trobar la comoditat i amortiment necessari mentre fem esport. No han d'oprimir gaire perquè augmenti la circulació pels peus.
Per a ciclisme
Les fibres sintètiques són dels materials bàsics en la fabricació de les mitges de compressió per a ciclisme. Ja que, a més de ser lleugeres, tampoc acumulen la suor. Això mantindrà els peus secs durant tota la pràctica esportiva. Zones específiques també estaran encoixinades per evitar les butllofes, com a l'empenya.
Esportius
Pots trobar-les que cobreixin la part del panxell o bé, només el peu a manera de mitjó. Sempre cal tenir en compte el tipus d'exercici que practicarem i pensar quina opció ens protegirà més de frecs i ens ajudarà a una recuperació ràpida del múscul.
per home
És cert que avui dia hi ha molts mitjons unisex. Encara que ja poden trobar de més colors, és cert que en un primer moment solien ser foscos, amb reforços a la zona del peu, ferms i d'un teixit més dens per a una subjecció més gran.
per dona
Els colors s'obren camí davant uns mitjons de compressió per a dona. Però és cert que a grans trets compten amb les mateixes característiques. Ja que també, van reforçats evitant així certs frecs, però protegint sempre les zones clau de la cama i del peu.
forts
Quan parlem de mitges de compressió fortes, aleshores cal dir que estan destinades per a aquelles persones que tenen una càrrega d'entrenaments elevada. La major part de les ocasions també les usen els que han tingut algun tipus de problema de salut, com ara malalties venoses, i se les han receptat els metges.
Com posar-se mitjons de compressió
Encara que pot resultar una tasca senzilla, no sempre ho és, perquè com hem esmentat són força rígids i això dificulta el procés. Com he de posar aquests mitjons?
- Posem la mà dins del mitjó, pessiguem o dobleguem la part que és el taló i anem traient la mà amb aquest tros. Tal com si volguéssim veure el revés de la mitjana.
- Abans de deixar anar el taló, traiem la mà i quedarà un forat. Ficarem el peu com si fos un mitjó normal.
- Després anirem passant la resta de la mitjana des del peu cap a la cama.
- Només queda estirar-la per tota ella, fins que estigui ben col·locada.
D'aquesta manera, ho farem molt més ràpidament que de la manera convencional. Això sí, són moltes les persones que s'ajuden d'aplicar una mica de pols de talc abans de la col·locació, perquè llisquin millor.
