এর নাম ইঙ্গিত করে, কম্প্রেশন মোজা তারা আমাদের পায়ে মাপসই যে নিখুঁত আনুষাঙ্গিক এক. কারণ তাদের ধন্যবাদ আমরা একটি ভাল সঞ্চালন পেতে পারেন. যেহেতু তারা রক্ত প্রবাহ উন্নত করে, জমাট বাঁধার মতো বড় অসুস্থতা এড়িয়ে যায়।
পায়ে ব্যথা, ফুলে যাওয়া এবং তীব্র ব্যায়ামের পরে ঘটতে পারে এমন কিছু অন্যান্য সমস্যাও এই ধরণের মোজাগুলির কারণে উন্নতি করবে। আপনি যদি এখনও তাদের জানেন না এবং তাদের সুবিধাগুলি এবং সেরা মডেলগুলি কী তা জানতে চান, তাহলে আপনার জন্য আমাদের কাছে থাকা সমস্ত তথ্য আবিষ্কার করুন।
সেরা কম্প্রেশন মোজা
| সেরা |
|
সুতির মোজা সাজান... | বৈশিষ্ট্যগুলি দেখুন | 2.381 মতামত | অফার দেখুন |
| দামের মান |
|
7 জোড়া মোজা... | বৈশিষ্ট্যগুলি দেখুন | 6.148 মতামত | অফার দেখুন |
| আমাদের প্রিয় |
|
পশ্চিম | বৈশিষ্ট্যগুলি দেখুন | 13.186 মতামত | অফার দেখুন |
|
ACWOO 2 জোড়া মোজা... | বৈশিষ্ট্যগুলি দেখুন | 237 মতামত | অফার দেখুন | |
|
উইকএন্ড পেনিনসুলা 5 জোড়া... | বৈশিষ্ট্যগুলি দেখুন | 3.928 মতামত | অফার দেখুন | |
|
Zingso 3 জোড়া... | বৈশিষ্ট্যগুলি দেখুন | 44 মতামত | অফার দেখুন |
ফিজিক্স গিয়ার স্পোর্ট
কম্প্রেশন মোজার মডেলগুলির মধ্যে একটি, যার সাথে আপনি দেখতে পাবেন কিভাবে শক এবং প্রভাবগুলি হ্রাস করা হয়। একইভাবে, যদি আপনার ক্লান্ত পা বা বাছুরের এলাকায় ফোলা থাকে তবে আপনি ত্রাণ এড়াবেন। সম্পূর্ণ বাছুর আচ্ছাদিত করা হবে, যার মানে আপনি প্রচলন উন্নত হবে। এই ধরনের মোজা দ্বারা ধৃত কম্প্রেশন 20-30 mmHg হয়. তাই এটি এমন ভ্রমণের জন্য উপযুক্ত যেখানে আপনাকে অনেক সময় বসে থাকতে হবে এবং সেইসাথে আরও ভালো সার্জারির জন্য।
এটি অবশ্যই বলা উচিত যে এই ধরণের মোজাগুলি শ্বাস-প্রশ্বাসের যোগ্য, যাতে সেগুলি আর্দ্রতা শোষণ করে। তাই আপনি লক্ষ্য করবেন না যে আপনার পা খুব বেশি ঘামছে। এই ক্ষেত্রে আপনি এগুলিকে খেলাধুলা করতে এবং কিছু প্রভাব এড়াতে ব্যবহার করতে পারেন যেমন আমরা আগে উল্লেখ করেছি। এই ধরনের ক্ষেত্রে একটি ভাল গ্রিপ থাকাও গুরুত্বপূর্ণ। আপনার পা আরও বিশ্রাম পাবে আগের চেয়ে এবং আপনি, শক্তিতে পূর্ণ।
Physix Plantar fasciitis মোজা
পায়ের পেশী ঘিরে থাকা ফাইব্রাস টিস্যু যখন স্ফীত হয়ে যায়, তখন আমরা যাকে জানি প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস. এটি আমাদের গোড়ালি থেকে পায়ের আঙ্গুল পর্যন্ত ব্যথার কারণ হতে পারে, যা সবচেয়ে সাধারণ। অতএব, অন্য কম্প্রেশন সক দিয়ে আমাদের সাহায্য করার মত কিছুই নেই যা শুধুমাত্র এই এলাকায় ফোকাস করে। এটি আপনার নড়াচড়াকে সীমাবদ্ধ করে না তবে এটি প্রায় অবিলম্বে ব্যথা উপশম করে।
এস্তে মোজা ধরনের এটি তাদের জন্য এবং তাদের জন্য উভয়ই পরিবেশন করে এবং তারা পায়ের সাথে ভালভাবে মানিয়ে নেয়। তারা পায়ের আঙ্গুলগুলিকে মুক্ত রাখে, তবে খুব বেশি টাইট না হয়ে গোড়ালিতে ফিট করে। তাই আপনার প্রতিটি পদক্ষেপকে সীমাবদ্ধ না করে তাদের মধ্যেও আরাম থাকবে। এটিতে একটি শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য ফ্যাব্রিক রয়েছে যা আপনার পা সবসময় ঠান্ডা রাখবে। আপনি এগুলিকে রাতে ব্যবহার করতে পারেন, ব্যথা ছাড়াই ঘুম থেকে উঠতে পারেন, বা তাদের সাথে খেলাধুলাও করতে পারেন, সর্বদা এতে যে অস্বস্তি হতে পারে তা এড়াতে পারেন।
এনভি কম্প্রেশন
আমরা সম্মুখিন হচ্ছি ইউনিসেক্স কম্প্রেশন মোজা, 20-30 mmHg। এগুলি ব্যায়ামের পরে ব্যবহার করার জন্য নিখুঁত আপনাকে আরও ভালভাবে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। এটি একটি দ্বিগুণ কাজ, যেহেতু আমরা যে খেলাধুলা করি, এটি পাকে ভালভাবে সমর্থন করে এবং প্রচেষ্টার পরে, এটি ব্যথাকে বিদায় জানিয়ে আরও ভাল পুনরুদ্ধারের অনুমতি দেয়। তাই বিভিন্ন খেলাধুলার বিষয় মাথায় রেখে ব্যবহার করাই ভালো।
এর সংকোচন গোড়ালির অংশ থেকে বাছুরের চেয়ে উপরে যায়। সেটা তৈরি করবে অক্সিজেনের ভালো প্রবাহ পুরো পা জুড়ে, যার ফলে ক্লান্তি বা ক্লান্তি হ্রাস পায়। এগুলি 75% নাইলন এবং 25% লাইক্রা দিয়ে তৈরি এবং আপনি আপনার আরামের জন্য এগুলি চারটি ভিন্ন আকারে খুঁজে পেতে পারেন৷ কম্প্রেশন মোজার উদ্দেশ্য হল পেশী পুনরুজ্জীবিত করা এবং হৃৎপিণ্ডে রক্ত পাম্প করা আরও দক্ষতার সাথে।
আউনিয়া
আবার আমরা পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্যই শ্বাস-প্রশ্বাসের মোজাগুলির মুখোমুখি হচ্ছি। আপনি তাদের বিভিন্ন রঙে খুঁজে পেতে পারেন এবং তারা খুব ইলাস্টিক। এর প্রমাণ হল এগুলি 20% স্প্যানডেক্স এবং 80% নাইলন দিয়ে তৈরি। তারা জন্য উপযুক্ত ভেরিকোজ শিরা প্রতিরোধ, পা এবং গোড়ালি থেকে রক্ত ড্রাইভিং. একইভাবে, তাদের ধন্যবাদ আপনাকে অনেক ভালো পেশী পুনরুদ্ধার করতে হবে।
তারা জয়েন্টগুলিকে রক্ষা করে কিন্তু তাপ দেয় না, যদিও আমরা তাদের প্রশিক্ষণে পরিধান করি। তারা আর্দ্রতা শোষণ করে এবং বেশ দ্রুত শুকিয়ে যায়। সত্ত্বেও ধোয়া তারা দৃঢ় থাকে যাতে আপনি সম্পূর্ণ আরাম এবং ফলাফলের সাথে তাদের ব্যবহার চালিয়ে যেতে পারেন। তারা খুব বহুমুখী এবং ক্রীড়াবিদ এবং যারা তাদের পায়ে দীর্ঘ ঘন্টা কাজ করে উভয়ের দ্বারা ব্যবহার করা যেতে পারে।
ক্রীড়াবিদদের জন্য কম্প্রেশন
Un মোজা মডেল যা গোড়ালির পাশাপাশি মেটাটারসালকেও রক্ষা করবে, কিন্তু পায়ের আঙুলে চাপ না দিয়ে। এটিতে একটি প্রশস্ত ইলাস্টিক ব্যান্ডও রয়েছে এবং ইনসোলের অংশে এটির একটি শারীরবৃত্তীয় আকারের এবং উচ্চ বায়ুচলাচল রয়েছে। এটি আমাদের উচ্চ আর্দ্রতা শোষণ সহ একটি মোজার কথা বলে। এটি উল্লেখ করা উচিত যে তারা ইউরোপীয় ইউনিয়নে তৈরি এবং তারা কঠোর নিয়ন্ত্রণ অনুসরণ করে।
এর চাপ 16-21 mmHg। পায়ে সঞ্চালন উন্নত করতে সমগ্র বাছুর এলাকা ভালভাবে সমর্থিত হবে। কিন্তু এটা সাহায্য করে প্রদাহ বা ব্যথা কমাতে যে তীব্র ব্যায়াম পরে প্রদর্শিত হতে পারে. যদিও তারা শুধুমাত্র খেলাধুলার জন্য নয় কিন্তু যারা প্রায়ই ভ্রমণ করে বা তাদের পায়ে দীর্ঘ সময় কাজ করে।
কম্প্রেশন মোজা কি জন্য?
The কম্প্রেশন মোজা বা স্টকিংস এটি সবচেয়ে ব্যবহৃত জিনিসপত্র এক. তারা পায়ের সঞ্চালন উন্নত করতে এবং রক্ত সঠিকভাবে প্রবাহিত করতে পরিবেশন করে। ফুলে যাওয়া এবং ব্যথা থেকে শুরু করে জমাট বাঁধা পর্যন্ত বড় ধরনের অসুস্থতা এড়াতে এই সমস্ত কিছু মনে রাখতে হবে। উপরন্তু, তারা এই এলাকায় ব্যথা বা ক্লান্তি কমাতে এবং ভেরিকোজ শিরা বা মাকড়সার শিরা প্রতিরোধ করবে।
কম্প্রেশন মোজা সুবিধা
- এগুলি রক্ত সঞ্চালনের প্রবাহকে উন্নত করে এবং সেইজন্য হৃদস্পন্দনও উন্নত করে।
- তারা একটি তীব্র খেলাধুলা করার পরে পেশী-প্রকার ব্যথার পাশাপাশি ক্লান্তি কমিয়ে দেবে।
- ভ্যারোজোজ শিরাগুলির উপস্থিতি রোধ করে: অন্তত এটি এটির জন্য একটি দুর্দান্ত সাহায্য।
- ব্যায়ামের পরে পেশী পুনরুদ্ধার দ্রুত হবে।
- এর কাপড়ের জন্য ধন্যবাদ, তারা আপনার পাকে সর্বোত্তম তাপমাত্রায় রাখবে।
- তারা প্লান্টার ফ্যাসাইটিসের মতো আঘাত প্রতিরোধ করে।
- একইভাবে, তারা আমাদের ত্বককে রক্ষা করে সম্ভাব্য চাফিং থেকে দূরে রাখে।
কম্প্রেশন মোজা প্রকার
চলমান
জন্য মোজা চলমান অনুশীলনকারীরা তাদের মানিয়ে নিতে হবে, খুব দীর্ঘ এবং শ্বাস নিতে হবে না। যদিও তারা তাদের সঙ্গীদের সাথে খুব সাদৃশ্যপূর্ণ, তারা সাধারণত পায়ের আঙ্গুল বা গোড়ালির মতো জায়গায় কিছু ধরণের শক্তিবৃদ্ধি করে। যাতে এইভাবে, আমরা খেলাধুলা করার সময় প্রয়োজনীয় আরাম এবং কুশন খুঁজে পেতে পারি। পায়ে সঞ্চালন বাড়ানোর জন্য তাদের খুব শক্ত চাপ দেওয়া উচিত নয়।
সাইকেল চালানোর জন্য
সিন্থেটিক ফাইবারগুলি তৈরির অন্যতম মৌলিক উপকরণ সাইকেল চালানোর জন্য কম্প্রেশন মোজা. যেহেতু, হালকা হওয়ার পাশাপাশি, তারা ঘামও জমে না। এটি আপনার খেলা জুড়ে আপনার পা শুষ্ক রাখবে। ফোস্কা প্রতিরোধ করার জন্য নির্দিষ্ট এলাকায় প্যাড করা হবে, যেমন ইনস্টেপে।
খেলাধুলা
আপনি তাদের যে খুঁজে পেতে পারেন বাছুর আবরণ বা শুধু একটি মোজা হিসাবে পা. আমরা যে ধরনের ব্যায়াম অনুশীলন করতে যাচ্ছি তা আমাদের সর্বদা বিবেচনায় নিতে হবে এবং কোন বিকল্পটি আমাদের ছ্যাঁকা থেকে সবচেয়ে বেশি রক্ষা করবে এবং পেশীর দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে আমাদের সাহায্য করবে তা নিয়ে ভাবতে হবে।
পুরুষদের জন্য
এটা সত্য যে আজ অনেক ইউনিসেক্স মোজা আছে। যদিও আপনি ইতিমধ্যে আরো রং খুঁজে পেতে পারেন, এটা সত্য যে, প্রথম দিকে, তারা অন্ধকার, পাদদেশ এলাকায় শক্তিবৃদ্ধি, দৃঢ় এবং বৃহত্তর সমর্থনের জন্য একটি ঘন ফ্যাব্রিক সঙ্গে ব্যবহার করা হয়।
মহিলাদের জন্য
রং মহিলাদের জন্য কম্প্রেশন মোজা তাদের পথ করা. তবে এটা সত্য যে, বিস্তৃতভাবে বলতে গেলে তাদের একই বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যেহেতু তারাও চাঙ্গা এইভাবে নির্দিষ্ট ঘর্ষণ এড়ানো, কিন্তু সর্বদা পা এবং পায়ের মূল অংশগুলি রক্ষা করে।
ফুয়ার্তেস
যখন আমরা শক্তিশালী কম্প্রেশন স্টকিংস সম্পর্কে কথা বলি, তখন এটি অবশ্যই বলা উচিত যে তারা তাদের জন্য উদ্দেশ্যে করা হয়েছে যাদের একটি আছে উচ্চ প্রশিক্ষণ লোড. বেশিরভাগ সময় এগুলি তাদের দ্বারাও ব্যবহার করা হয় যাদের কিছু ধরণের স্বাস্থ্য সমস্যা ছিল, যেমন শিরাস্থ রোগ, এবং ডাক্তারদের দ্বারা নির্ধারিত হয়েছে।
কীভাবে কম্প্রেশন মোজা পরবেন
যদিও এটি একটি সহজ কাজ হতে পারে, এটি সবসময় নয়, কারণ আমরা উল্লেখ করেছি যে তারা বেশ কঠোর এবং এটি প্রক্রিয়াটিকে কঠিন করে তোলে। আমি কিভাবে এই মোজা রাখা উচিত?
- আমরা মোজার ভিতরে আমাদের হাত রাখি, গোড়ালির অংশটিকে চিমটি বা বাঁকিয়ে রাখি এবং সেই অংশটি দিয়ে হাতটি সরিয়ে ফেলি। ঠিক যেন আমরা গড়পড়তা উল্টো দেখতে চাই।
- হিল ছেড়ে দেওয়ার আগে, আমরা হাতটি সরিয়ে ফেলি এবং একটি ফাঁক থাকবে। আমরা পা রাখব যেন এটি একটি সাধারণ মোজা।
- তারপর, আমরা পা থেকে পায়ে বাকি স্টকিং পাস করব।
- এটি ভালভাবে স্থাপন করা না হওয়া পর্যন্ত এটি কেবল এটির উপরে এটি প্রসারিত করতে থাকে।
এইভাবে, আমরা এটি প্রচলিত পদ্ধতির চেয়ে অনেক দ্রুত করব। অবশ্য এমন অনেক মানুষ আছে যারা একে অপরকে একটু প্রয়োগ করতে সাহায্য করে সুগন্ধিত পাউডার ইনস্টলেশনের আগে, যাতে তারা আরও ভালভাবে স্লাইড করে।
