ஸ்போர்ட்ஸ் பிராவின் நன்மைகள்

விளையாட்டு ப்ரா

நீங்கள் ஒரு நல்ல ஸ்போர்ட்ஸ் பிரா வாங்க விரும்புகிறீர்களா? எந்த வகையான வகைகள் உள்ளன மற்றும் நீங்கள் வசதியாக விளையாடுவதற்கு எதை வாங்க வேண்டும் என்பதைக் கண்டறியவும்

நீக்கக்கூடிய குளம்

நீக்கக்கூடிய குளம்

கோடையில் குளிர்ச்சியடைய ஒரு நீக்கக்கூடிய குளம் வேண்டுமா? நீச்சல் குளங்களில் சிறந்த மாடல்கள் மற்றும் இன்றைய சலுகைகள் என்ன என்பதைப் பாருங்கள்!

தூக்கப் பையை எவ்வாறு தயாரிப்பது

தூங்கும் பை

உங்களுக்கு தூக்கப் பை வேண்டுமா மற்றும் வேண்டுமா? குளிர்ச்சியாகவோ அல்லது சூடாகவோ இல்லாமல் சரியாக ஓய்வெடுக்க சிறந்த விருப்பங்கள் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும்

சரளை பைக்

சரளை பைக்குகள்

நிலக்கீல் மற்றும் சாலைகளில் கிலோமீட்டர்களை விழுங்குவதற்கு சரளை பைக்கைத் தேடுகிறீர்களா? கையிருப்பில் உள்ள இன்றைய சலுகைகளைப் பார்த்து, இப்போதே பெறுங்கள்!

இழுக்கும் பட்டை

சின்-அப் பட்டை

பாறையாக மாற சின்-அப் பட்டியைத் தேடுகிறீர்களா? கூரை, சுவர், கதவு, சரிசெய்யக்கூடிய பார்கள் மற்றும் பலவற்றின் இன்றைய சிறந்த டீல்களைப் பாருங்கள்!

சைக்கிள் கண்ணாடிகள்

சைக்கிள் ஓட்டும் கண்ணாடிகள்

நீங்கள் நல்ல சைக்கிள் ஓட்டும் கண்ணாடிகளைத் தேடுகிறீர்களானால், Spiuk, UVEX, OAKLEY, POC மற்றும் பலவற்றிற்கான சிறந்த டீல்கள் இன்று!

எம்டிபி காலணிகள்

MTB காலணிகள்

நாம் தொடர்ந்து பைக் ஓட்டப் போகும் போது, ​​சிறப்பு காலணிகளை வாங்குவது நல்லது. சைக்கிள் ஓட்டும் காலணிகள் ஒரு தேவையை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும்: அவற்றை மிதிவண்டியுடன் இணைக்கவும், மேலும் திறமையாக மிதிவதற்கு அனுமதிக்கவும் அவை கிளீட்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். மறுபுறம், அவை அனைத்தும் ஒரே மாதிரியானவை அல்ல, சைக்கிள் ஓட்டுதல் வகையைப் பொறுத்து, நமக்கு சில பண்புகள் தேவைப்படும் ...

மேலும் வாசிக்க

பைக் ஹெல்மெட்

சைக்கிள் ஹெல்மெட்

பல ஆண்டுகளாக மோட்டார் சைக்கிள் ஓட்டும்போது ஹெல்மெட் அணிவது கட்டாயமாக்கப்பட்டுள்ளது. பெரிய இடப்பெயர்ச்சி மோட்டார் சைக்கிள்களுடன் கூட, அந்த நேரத்தில் ஹெல்மெட் இல்லாமல் எப்படி செல்ல முடியும் என்பது இப்போதெல்லாம் புரியவில்லை, அது கட்டாயமோ இல்லையோ, உங்கள் தலையை நன்கு பாதுகாக்க வேண்டியது அவசியம். நாம் பைக்கில் செல்லும்போது...

மேலும் வாசிக்க

மின்சார சைக்கிள்

மின்சார சைக்கிள்

சைக்கிள் ஓட்டும் ஆவணப்படத்தைப் பார்த்துவிட்டு, 30-40 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு சைக்கிள்கள் எப்படி இருந்தன என்பதைப் பார்த்தால், சிரிப்பைத் தவிர்க்க முடியாது. வடிவமைப்புகள் அபத்தமானதாகத் தோன்றினாலும், மிக மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், அவை கிட்டத்தட்ட தூய இரும்பு. இப்போது, ​​மோசமான பைக்குகள் கூட இலகுவாக உள்ளன, மேலும் தொழில்நுட்பங்களும் மேம்பட்டு வருகின்றன, இதனால் அனைத்தும் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன. ...

மேலும் வாசிக்க

மடிப்பு சைக்கிள்

மடிப்பு சைக்கிள்

சில வருடங்களாகவே சில கிலோமீட்டர் தூரம் காரில் செல்வது குறைந்து வருகிறது. இப்போது, ​​முடிந்தால், நம்மில் சிலர் சில வழிகளை நடந்தே செல்வோம், இன்னும் சிறிது நேரம் இருந்தால், பைக்கில் செல்லலாம். இரு சக்கர வாகனங்களைப் பொறுத்தவரை, அனைத்தும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது, ஒவ்வொன்றும் ...

மேலும் வாசிக்க

பைக் பூட்டு

சைக்கிள் பூட்டு

ஸ்போர்ட்ஸ் செய்வது ஆரோக்கியமானது என்று சொன்னால் நான் எதையும் கண்டுபிடிக்கவில்லை. உண்மையில், நாங்கள் வீட்டிற்கு அருகாமையில் வேலை செய்தால், 10-15 நிமிடங்களில் அங்கு சென்றுவிடலாம் என்றால், வேலைக்கு நடந்து செல்ல பரிந்துரைக்கிறேன். இது சற்று தொலைவில் இருந்தால், பைக்கில் செய்வது மற்றொரு நல்ல வழி, இது நமது தசைகள் மற்றும் இதயத்திற்கும் உடற்பயிற்சி செய்யும். ஆனால் நாம் தேர்வு செய்தால் ...

மேலும் வாசிக்க

டிரெட்மில்

டிரெட்மில்

வடிவத்தில் இருப்பது மில்லியன் கணக்கான மக்களுக்கு முக்கியமான ஒன்று, எனவே அதைச் செய்ய அனைத்து வகையான முறைகளையும் நாடுகின்றனர். டிரெட்மில் போன்ற தயாரிப்புகளுக்கு நன்றி, கடந்த மாதங்களில் சிறைவாசத்தின் போது காணப்படுவது போல, இது நாமும் வீட்டில் செய்யக்கூடிய ஒன்று. இருக்க ஒரு சிறந்த விருப்பம் ...

மேலும் வாசிக்க

சைக்கிள் கேரியர்

சைக்கிள் கேரியர்

சைக்கிள் ஓட்டுவதில் எனக்குப் பிடித்த ஒன்று இருந்தால், ஒவ்வொரு 5 நிமிடங்களுக்கும் நான் வெவ்வேறு பகுதியில் இருக்கிறேன். எனது பிளாசா பூங்காவில் இருந்து சில நிமிடங்களில் மலைக்குச் செல்ல முடியும், ஆனால் நிலப்பரப்புகள் இன்னும் மாற வேண்டுமென்றால், நான் பல கிலோமீட்டர்கள் பயணிக்க வேண்டும். மற்றொரு விருப்பம் வீட்டிலிருந்து வெகு தொலைவில் தொடங்குவது ...

மேலும் வாசிக்க

பைக் ஒர்க்ஷாப் ஸ்டாண்ட்

சைக்கிள் பட்டறை ஆதரவு

பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, எந்த சைக்கிளிலும் ஒரு ஸ்டாண்ட் இருந்தது. ஆம், இன்னும் சிலர் அதை வைத்திருக்கிறார்கள், ஆனால் ஒரு நடைக்கு வெளியே செல்லாமல் சவாரி செய்பவரைப் பார்ப்பது கடினம்; எந்தவொரு சாலை அல்லது மலை பைக் ஸ்டாண்ட் இல்லாமல் வருகிறது, இது விழும் ஆபத்து இல்லாமல் அவற்றை சேமிக்க விரும்பினால் ஒரு ஆதரவைத் தேடும்படி நம்மைத் தூண்டுகிறது. …

மேலும் வாசிக்க

சுழலும் பைக்

சுழலும் பைக்

சைக்கிள் ஓட்டுபவர்கள் வெளியில் மிதிக்க விரும்புகிறார்கள். தெருவுக்குச் செல்வது, முன்பக்கத்தில் இருந்து காற்றைக் கொடுப்பது மற்றும் ஒவ்வொரு நிமிடமும் வெவ்வேறு பகுதியில் இருப்பது போன்ற எதுவும் இல்லை. ஆனால், சில சமயங்களில், இது சாத்தியமில்லாததால், வீட்டில், நிலையான பைக்கில் பயிற்சி செய்ய வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கிறோம். ஒரு மாறுபாடு ...

மேலும் வாசிக்க

நிலையான பைக்

உடற்பயிற்சி பைக்

விளையாட்டு விளையாடுவது எப்போதும் நேர்மறையானது. சுறுசுறுப்பாக இருப்பதுடன் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதுடன், மனநலத்தையும் மேம்படுத்துவோம். அதிகமான பின்தொடர்பவர்களைப் பெறும் ஒரு நல்ல விளையாட்டு சைக்கிள் ஓட்டுதல் ஆகும், இதன் மூலம் நீண்ட பாதைகளில் செல்ல வெவ்வேறு பகுதிகளுக்குச் செல்லும் அதே நேரத்தில் நாம் வடிவத்தைப் பெறலாம். மறுபுறம், மேலும் ...

மேலும் வாசிக்க

ஜிபிஎஸ் வாட்ச்

ஜி.பி.எஸ் வாட்ச்

வெளியில் விளையாட்டு செய்யப் போகிறோம் என்றால், தெரிந்த இடங்களில் செய்வதுதான் பொதுவானது. நாம் குறுகிய தூரம் ஓடப் போகிறோம் என்றால், நாங்கள் வசிக்கும் பகுதியிலிருந்து வெகு தொலைவில் ஒரு பாதையை உருவாக்கப் போகிறோம் என்றால், நாம் தொலைந்து போவது சாத்தியமில்லை. நாங்கள் விளையாடாத பகுதிகளில் வெளிப்புறங்களில் விளையாடப் போகிறோம் என்றால் ...

மேலும் வாசிக்க

மின்தூக்கி

எலக்ட்ரோஸ்டிமுலேட்டர்

நமது உடலமைப்பு உடற்பயிற்சியை மேம்படுத்துகிறது. ஜிம்மில் இருந்தாலும், தெருவில் இருந்தாலும், வீட்டில் இருந்தாலும், நம் உடலை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்க வேண்டும். ஆனால், சில நேரங்களில், இது சாத்தியமில்லை, வேலையில்லாமல் இருக்க மாற்று வழியைத் தேட வேண்டும். இந்த மாற்றுகளில் ஒன்று எலக்ட்ரோஸ்டிமுலேட்டர்கள் என்று அறியப்படுகிறது, இது நமது தசைகளை நமக்காக நகர்த்தும் சாதனங்கள் ...

மேலும் வாசிக்க

இதய துடிப்பு மானிட்டர்

இதய துடிப்பு மானிட்டர் பேண்ட்

நாம் எந்த உடல் செயல்பாடுகளையும் செய்யப் போகிறோம், அது நன்கு தயாராக இருக்க வேண்டும்: உடைகள், உபகரணங்கள் மற்றும் இதய துடிப்பு மீட்டர் போன்ற வேறு சில விஷயங்கள். நம்பகத்தன்மை மற்றும் துல்லியத்திற்குச் சிறப்பாகச் செயல்படுபவை மார்புப் பட்டைகள் (இதய துடிப்பு மானிட்டர்) மற்றும் இந்த கட்டுரையில் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்லப் போகிறோம், அதனால் நீங்கள் ஒருபோதும் ...

மேலும் வாசிக்க

பைக் கேஸ்

சைக்கிள் பெட்டி

நாம் எந்தப் பயணத்தை மேற்கொள்ளப் போகிறோம் என்றால், நமது உடைகள் மற்றும் தேவையான அனைத்தையும் எடுத்துச் செல்ல சிறந்த வழி, அதை ஒரு சூட்கேஸில் எடுத்துச் செல்வதுதான். அவை நமக்குத் தேவையான அனைத்து இடத்தையும் வழங்குவது மட்டுமல்லாமல், அவர்கள் உள்ளே எடுத்துச் செல்வதை நன்கு பாதுகாக்க முனைகிறார்கள். சில நேரங்களில் நாம் எங்களுடன் எடுத்துச் செல்ல வேண்டியது பெரியது, எனவே ...

மேலும் வாசிக்க

நிலையான பைக் ரோலர்

சைக்கிள் ரோலர்

எந்தவொரு சைக்கிள் ஓட்டுநரும் நாங்கள் தெருவில் பயிற்சி செய்ய விரும்புகிறோம். ஆனால் அது எப்போதும் சாத்தியமில்லை அல்லது நாங்கள் விரும்பவில்லை என்பதும் உண்மைதான்: எல்லாவற்றையும் தயார் செய்யுங்கள், சக்கரங்கள், உடைகள், காலணிகள் ஆகியவற்றின் அழுத்தத்தை சரிபார்க்கவும், பாதையைத் தேர்வு செய்யவும் ... கூடுதலாக, அது சாத்தியமில்லாத நாட்களும் உள்ளன. வானிலை சரியாக இல்லாததால் வெளியே செல்லுங்கள். இதில் நாம் என்ன செய்ய முடியும்...

மேலும் வாசிக்க

பைக் முறுக்கு குறடு

பைக் முறுக்கு குறடு

பெரும்பாலான பழுதுபார்ப்புகளில், ஒரு திருகு இறுக்குவது கண்ணால் செய்யப்படுகிறது. எதையாவது சரி, சரியானது என்று நினைக்கும் வரை நாம் இறுக்கமாக இருக்கிறோம், ஆனால் சில நேரங்களில் நாம் தவறாகப் போகலாம், மிகவும் கடினமாகத் தள்ளலாம் அல்லது குறையலாம். இதைத் தவிர்க்க, குறிப்பாக மிக முக்கியமான கூறுகளில், விசையைப் பயன்படுத்த உதவும் முறுக்கு விசைகள் உள்ளன ...

மேலும் வாசிக்க

தொலைநோக்கி இருக்கை

தொலைநோக்கி இருக்கைகள்

நாம் எதையாவது எவ்வளவு அதிகமாக விரும்புகிறோமோ, அவ்வளவு கூடுதல் பாகங்கள் தேவை. பைக் ஆர்வலர்களான நாங்கள் ஒரு நல்ல பைக்கை வாங்குவதன் மூலம் தொடங்குகிறோம், பின்னர் ஒரு நல்ல சைக்கிள் ஓட்டுதல் கணினி / ஜிபிஎஸ் மற்றும், பின்னர், நல்ல சேணங்கள், பொட்டென்டோமீட்டர்கள் அல்லது டிராப்பர் போஸ்ட்கள் போன்ற பிற பாகங்கள் சில பகுதிகளில் சிறப்பாகச் செல்ல உதவும். இந்த கட்டுரையில் இந்த மொபைல் சீட்போஸ்ட்களின் அனைத்து ரகசியங்களையும் நாங்கள் உங்களுக்கு கூறுவோம் ...

மேலும் வாசிக்க

சைக்கிள் ஓட்டுதல் பல கருவி

பைக் மல்டிடூல்

நாம் செயலிழந்தால், ஒரு பட்டறைக்குச் செல்வது அல்லது எங்கள் கேரேஜில் நாமே பழுதுபார்ப்பதுதான் சிறந்த விஷயம் என்றாலும், சில சமயங்களில் அது நம்மை வீட்டை விட்டு, அருகிலுள்ள பட்டறையிலிருந்து வெகு தொலைவில் பிடிக்கிறது. அதனால்தான் பல கருவிகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இந்த கட்டுரையில் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் நாங்கள் உங்களுக்கு கற்பிப்போம் ...

மேலும் வாசிக்க

ஒட்டகம்

கேமல்பாக்

நாம் விளையாட்டு செய்யும்போது, ​​​​நம்மை சரியாக ஹைட்ரேட் செய்ய மறக்காமல் இருப்பது முக்கியம். நாம் ஓடுவது, சைக்கிள் ஓட்டுவது அல்லது நடைபயணம் செல்வது என்பது முக்கியமல்ல; எங்களுடன் சிறிது திரவத்தை எடுத்துக்கொள்வது எப்போதும் மதிப்புக்குரியது. ஒரு பாட்டில் தண்ணீரை எடுத்துச் செல்வது எப்போதும் சிறந்த வழி அல்ல, அதனால்தான் கேமல்பாக் மிகவும் பிரபலமானது. இல்…

மேலும் வாசிக்க

தானியங்கி பெடல்கள்

தானியங்கி பெடல்கள்

எந்தவொரு சுயமரியாதை சைக்கிள் ரசிகரும் பைக் மற்றும் சில பாகங்கள் வாங்க வேண்டும். இந்த பாகங்கள் மத்தியில், ஜிபிஎஸ் அல்லது நல்ல சுழற்சி கணினி போன்றவற்றை வாங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் இதற்கு முன் சில கிளிப்லெஸ் பெடல்களைப் பெற வேண்டும். இந்த கட்டுரையில் இந்த வகை பெடல்களைப் பற்றிய அனைத்து ரகசியங்களையும் நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம், அவற்றில் எங்களிடம் உள்ளது ...

மேலும் வாசிக்க

ஜிபிஎஸ் பைக்

பைக் ஜி.பி.எஸ்

நீங்கள் சைக்கிள் ஓட்ட விரும்புகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் பைக் மற்றும் உடைகளுக்குப் பிறகு நீங்கள் முதலில் வாங்க வேண்டியது பைக் ஜிபிஎஸ். இது தேவையில்லை என்று முதலில் நாம் நினைத்தாலும், முயற்சித்த நாங்கள் அனைவரும் எங்கள் வாங்குதலில் திருப்தி அடைந்தோம், அதற்கு நன்றி நாம் அடையக்கூடிய முன்னேற்றத்தைக் குறிப்பிடவில்லை ...

மேலும் வாசிக்க

சைக்கிள் ஓட்டும் பொட்டென்டோமீட்டர்

சைக்கிள் ஓட்டும் பொட்டென்டோமீட்டர்

சவாரி செய்வதற்காக பைக்குடன் வெளியே செல்லும்போது, ​​நமக்கு தேவையானது பைக்கும் சிறிது நேரமும் மட்டுமே. நமது உடல் நிலையை மேம்படுத்துவது அல்லது போட்டியிடுவது என்பது பயிற்சியே எனில், நமக்கு ஏற்கனவே இன்னும் ஏதாவது தேவை. வாங்கத் தகுந்தவற்றில், எங்களிடம் நல்ல ஆடைகள், ஒரு சைக்கிள் கணினி, ஜிபிஎஸ் இருந்தால் நல்லது, ...

மேலும் வாசிக்க