Calcetines de compresión

Como bien indica su nombre, los calcetines de compresión son uno de los complementos perfectos que se ajustan en nuestras piernas. Ya que gracias a ellos podemos conseguir una mejor circulación. Ya que mejoran el flujo sanguíneo, evitando dolencias mayores como los coágulos.

Dolores de pierna, hinchazón y algunos otros problemas que se pueden presentar tras ejercicios intensos, también mejorarán gracias a este tipo de calcetines. Si todavía no los conoces y quieres saber cuáles son sus beneficios y los mejores modelos, entones descubre toda la información que tenemos para ti.

Los mejores calcetines de compresión

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Physix Gear Sport

Uno de los modelos de calcetines de compresión, con los que comprobarás cómo se reducen los golpes e impactos. Del mismo modo, también evitarás alivio si tienes las piernas cansadas o la hinchazón en la parte de los gemelos. Toda la pantorrilla quedará cubierta, lo que significa que mejorarás la circulación. La compresión que lleva este tipo de calcetín es de 20-30 mmHg. Por lo que es perfecto para los viajes que te implican estar mucho tiempo de sentado así como para cirugías mejores.

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Hay que decir que este tipo de calcetines son transpirables, haciendo que absorban la humedad. Por lo que no vas a notar que tus piernas suden demasiado. En este caso también los puedes usar para realizar deporte y evitar ciertos impactos como antes mencionamos. El tener una buena sujeción también es importante en casos así. Tus piernas estarán más descansadas que nunca y tú, lleno de energía.

Calcetines Physix fascitis plantar

Cuando el tejido fibroso que va rodeando la musculatura del pie se inflama, entonces es lo que conocemos como fascitis plantar. Nos puede acarrear dolor desde el talón, que es lo más frecuente, hasta los dedos de los pies. Por eso, nada como ayudarnos de otro de los calcetines de compresión que se enfocan solo en esta zona. No limita tus movimientos pero sí alivia el dolor casi inmediatamente.

Este tipo de calcetines sirve tanto para ellos como para ellas y se adaptan bien al pie. Dejan libre los dedos, pero se ajustan en la parte del tobillo sin apretar demasiado. Por lo que la comodidad también estará en ellos, sin  limitar cada uno de tus pasos. Cuenta con un tejido transpirable que mantendrá los pies siempre frescos. Puedes usarlos durante la noche, para levantarte sin dolor, o bien, realizar deporte también con ellos, evitando siempre las incomodidades que esto podría suponer.

NV Compression

Estamos ante unos calcetines de compresión unisex, de 20-30 mmHg. Son perfectos para usar después del ejercicio para poder recuperarse mejor. Es un trabajo doble, ya que durante el deporte que hagamos, mantiene bien sujetas las piernas y tras el esfuerzo, permite una mejor recuperación diciendo adiós al dolor. Por lo que es mejor para usar tras las diversas disciplinas deportivas que tengas en mente.

Su compresión va desde la parte del tobillo hasta más arriba de la pantorrilla. Hará que fluya mejor el oxígeno por toda la pierna, reduciendo con ello el cansancio o fatiga. Están fabricados de un 75% de nylon y un 25% de lycra y los podrás encontrar en cuatro tamaños diferentes, para tu comodidad. El fin de los calcetines de compresión es regenerar el músculo y bombear la sangre al corazón de manera más eficaz.

Awenia

De nuevo estamos ante unos calcetines transpirables, tanto para hombres como para mujeres. Los podrás encontrar en varios colores y son muy elásticos. Una prueba de ello es que están fabricados con 20% de spandex y 80% de nylon. Son perfectos para prevenir las venas varicosas, impulsando la sangre desde los pies y tobillos. Del mismo modo, también gracias a ellos tendrás una recuperación muscular mucho mejor.

Protegen las articulaciones pero no dan calor, a pesar de que los llevemos en los entrenamientos. Absorben la humedad y se secan bastante rápido. A pesar de los lavados se siguen manteniendo firmes para que puedas seguir usándolos con total comodidad y resultado. Son muy versátiles y los puedes usar tanto los deportistas como la gente que trabaja muchas horas de pie.

Compression for Athletes

Un modelo de calcetín que va a proteger el tobillo así como el metatarso, pero sin hacer presión en la puntera. Cuenta también con una banda elástica ancha y en la parte de la plantilla, lleva una con forma anatómica y de gran ventilación. Esto hace que hablamos de una media con alta absorción de la humedad. Hay que mencionar que están hechas en la Unión Europea y que siguen unos estrictos controles.

Su presión es de 16-21 mmHg. Toda la zona de la pantorrilla estará bien sujeta, para mejorar la circulación de las piernas. Pero además ayuda a reducir la inflamación o el dolor que puede aparecer tras un ejercicio intenso. Aunque no solo están destinadas para la gente deportista sino los que tienen viajes a menudo o trabajan muchas horas de pie.

Para qué sirven los calcetines de compresión

Los calcetines o medias de compresión es uno de los complementos más usados. Sirven para mejorar la circulación de las piernas y que la sangre fluya de la manera correcta. Todo ello es algo a tener en cuenta para evitar males mayores que pueden ir desde la hinchazón y el dolor, hasta la formación de coágulos. Además, van a reducir el dolor o la fatiga de esta zona y previenen las varices o arañas vasculares.

como se ponen los calcetines

Beneficios de los calcetines de compresión

  • Mejoran el flujo de la circulación sanguínea y por lo tanto también el ritmo cardíaco.
  • Reducirán los dolores de tipo muscular así como el cansancio tras haber hecho un deporte intenso.
  • Previene la aparición de varices: Por lo menos es una gran ayuda para ello.
  • La recuperación muscular será más rápida tras el ejercicio.
  • Gracias a sus tejidos, mantendrán tus piernas en una temperatura óptima.
  • Previenen las lesiones como puede ser la fascitis plantar.
  • Del mismo modo, también nos mantienen alejados de posibles rozaduras, protegiendo la piel.

calcetines fascitis plantar

Tipos de calcetines de compresión

De running

Los calcetines para los practicantes de running tienen que adaptarse, no ser demasiado largos y transpirables. Aunque son muy similares a sus compañeros, suelen llevar algún tipo de refuerzo en zonas como los dedos o el talón. Para que de este modo, podamos encontrar la comodidad y amortiguación necesaria mientras hacemos deporte. No deben oprimir mucho para que aumente la circulación por los pies.

Para ciclismo

Las fibras sintéticas son de los materiales básicos en la fabricación de las medias de compresión para ciclismo. Ya que, además de ser ligeras, tampoco acumulan el sudor. Esto mantendrá los pies secos durante toda la práctica deportiva. Zonas específicas también estarán acolchadas para evitar las ampollas,como en el empeine.

Deportivos

Puedes encontrarlas que cubran la parte de la pantorrilla o bien, solo el pie a modo de calcetín. Siempre hay que tener en cuenta el tipo de ejercicio que vayamos a practicar y pensar qué opción nos protegerá más de rozaduras y nos ayudará a una pronta recuperación del músculo.

calcetines de compresion

Para hombre

Es cierto que hoy en día existen muchos calcetines unisex. Aunque ya pueden encontrar de más colores, es cierto que en un primer momento, solían ser oscuros, con refuerzos en la zona del pie, firmes y de un tejido más denso para una mayor sujeción.

Para mujer

Los colores se abren camino ante unos calcetines de compresión para mujer. Pero es cierto que a grandes rasgos, cuentan con las mismas características. Ya que también, van reforzados evitando así ciertos roces, pero protegiendo siempre las zonas clave de la pierna y del pie.

Fuertes

Cuando hablamos de medias de compresión fuertes, entonces hay que decir que están destinadas para aquellas personas que tienen una carga de entrenamientos elevada. La mayor parte de las ocasiones también las usan los que han tenido algún tipo de problema de salud, como enfermedades venosas, y se las han recetado los médicos.

Cómo ponerse calcetines de compresión

Aunque puede resultar una tarea sencilla, no siempre lo es, porque como hemos mencionado son bastante rígidos y esto dificulta el proceso. ¿Cómo debo poner estos calcetines?

  • Metemos la mano dentro del calcetín, pellizcamos o doblamos la parte que es el talón y vamos sacando la mano con ese trozo en ella. Tal y como si quisiéramos ver el revés de la media.
  • Antes de soltar el talón, sacamos la mano y quedará un hueco. Meteremos el pie como si de un calcetín normal se tratara.
  • Luego, iremos pasando el resto de la media desde el pie hacia la pierna.
  • Tan solo queda estirarla por toda ella, hasta que esté bien colocada.

De este modo, lo haremos mucho más rápido que de la manera convencional. Eso sí, son muchas las personas que se ayudan de aplicar un poco de polvos de talco antes de la colocación, para que se deslicen mejor.

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